#我的生活美学#抗氧化除了护肤，日常饮食也要积累哦 ☕️
咖啡里含有咖啡多酚，和绿茶多酚一样，可以帮我们抗氧化，不过，因为咖啡烘培方式比较多样化，很多方式损失了咖啡多酚‍♂️
好消息是，喝拿铁的时候，撒上浓厚的黑可可粉，就可以加强抗氧化的效果，因为黑可可粉也是厉害的抗氧化食物！
#抗氧化# https://t.cn/AiBaTYDy

#OmTatSat&Practice Yoga Studio##女性瑜伽生活美学##練練不忘瑜伽工作室#自从遇见瑜伽，身体变好了，心情美丽了，身材也越来越好……自从用了OmTatSat护理产品，皮肤越来越光泽细腻，从保养、护理及运动修复。OmTatSat给与安全与纯粹的呵护！科琳·瑟依曼说过：女人天生是美丽的，但在成长的过程中总会遭受身体，情感或者心理层面的痛苦……

而瑜伽，不仅能让我们找到久违的安全感，还能获得美丽，健康，自信的人生。

我已经学会如何在普通的日子中发现瑜伽之美——瑜伽生活OmTatSat的加持唤醒肌肤微生元。

我也已了解到存在的快乐和悲伤……

瑜伽可以让我在海浪细波中遨游，在深陷泥潭时获得克服困难的勇气，瑜伽也使我能够看清那位于湖底——最真实的自我。

#我的生活美学#小城故事系列创作持续更新中 小城故事多，充满喜和乐，若是你到小城来，收获特别多……这是意大利沿海小镇给我的深刻印象。我始终认为一副好的作品是可以让人驻足许久而不是仅仅停留在“漂亮”这层浅薄的理解，无论是建筑、景观设计还是绘画，没有了叙事性也就丧失了灵魂 https://t.cn/AiBi5DGO #行走的艺术# #骏玮水彩美学[超话]#