太突然了，上周忙得没空打拳，只有每天中午十来分钟的拉伸活动，今天一测体重，居然降了3斤[哆啦A梦害怕]上一次体重低于100，还是五年前长水痘病了半个月的时候呢
而且掉了一斤半肌肉还可以理解，少掉的那一斤半脂肪咋回事[疑问]是因为我上周午餐几乎吃素的关系吗，基因检测说我吃饱和脂肪酸容易长胖来着，但我晚上也吃麦当劳和红烧肉呀
而且掉了一斤半肌肉还可以理解，少掉的那一斤半脂肪咋回事[疑问]是因为我上周午餐几乎吃素的关系吗，基因检测说我吃饱和脂肪酸容易长胖来着，但我晚上也吃麦当劳和红烧肉呀
#花本夕28天减脂#
115斤的我和别人的115是不是不一样
首先减脂看秤上数据就是错的，可以参考，但不是标准，唯一标准的减脂参考就是量围度，测体脂率！这件事花本夕套餐可以做到！
其次，肌肉小而重，有肌肉是好事，等你们到目标体重开始增肌塑形，我从110到115，并不是复胖，因为围度变小，五斤给肌肉，练臀部几块肌肉真不是吃素的。
最后，为什么你们要问我一个月能瘦几斤？不是问我一个月腰围能不能减下来？
因为你们都被很多人错误引导了错误的观点，你想清楚自己是要减重还是要减脂了吗？
115斤的我和别人的115是不是不一样
首先减脂看秤上数据就是错的，可以参考，但不是标准，唯一标准的减脂参考就是量围度，测体脂率！这件事花本夕套餐可以做到！
其次，肌肉小而重，有肌肉是好事，等你们到目标体重开始增肌塑形，我从110到115，并不是复胖，因为围度变小，五斤给肌肉，练臀部几块肌肉真不是吃素的。
最后，为什么你们要问我一个月能瘦几斤？不是问我一个月腰围能不能减下来？
因为你们都被很多人错误引导了错误的观点，你想清楚自己是要减重还是要减脂了吗？
曾黎，确实是个狠人！
坚持17年吃素，已成为自己人生的一个重要准则，试问有几人能十几年不碰肉呢？
有网友说：
我是没法完全吃素的，偶尔几天还行，姐十几年都这样我真心佩服
你经历了什么，非要吃素
慢慢的向姐姐靠拢，开始吃素
姐姐好漂亮，素食真的很好。
能够一直坚持到现在也是一件很值得骄傲的事情呢，除了佩服还是佩服。
坚持17年吃素，已成为自己人生的一个重要准则，试问有几人能十几年不碰肉呢？
有网友说：
我是没法完全吃素的，偶尔几天还行，姐十几年都这样我真心佩服
你经历了什么，非要吃素
慢慢的向姐姐靠拢，开始吃素
姐姐好漂亮，素食真的很好。
能够一直坚持到现在也是一件很值得骄傲的事情呢，除了佩服还是佩服。
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