【健康养生】
健脾最忌讳:
1、一忌养脾无常。即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2、二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3、三忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4、四忌多、杂，吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
健脾最忌讳:
1、一忌养脾无常。即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2、二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3、三忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4、四忌多、杂，吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
【养生小知识】 健脾最忌讳:
1、一忌养脾无常。即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2、二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3、三忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4、四忌多、杂，吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
1、一忌养脾无常。即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2、二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3、三忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4、四忌多、杂，吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
【养脾四忌】
⚡一忌养脾无常。养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
⚡二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
⚡三忌甜。我们提倡健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
⚡四忌多。吃撑了容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该吃七八分饱。 https://t.cn/Ryb2kI0
⚡一忌养脾无常。养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
⚡二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
⚡三忌甜。我们提倡健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
⚡四忌多。吃撑了容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该吃七八分饱。 https://t.cn/Ryb2kI0
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