心、肝、脾、肺、肾皆可补,这味中药不简单
原创 温暖中医 温暖中医
它是中药里的全能选手。
它有五种味道,酸甘苦辛咸。
它就是五味子。
中医有一种理论,五味入五脏,从这一角度来讲,五味子能补五脏。
丢一颗五味子到嘴里,首先刺激味蕾的是酸,剩下的四种味道则需要细细品味,所以尽管五味子五味俱全,但是酸味尤其明显,大家知道酸主收,实际上是以收为原则。
1、肺
肺气以降为顺,肺气不降,会怎么样?会咳。五味子通过收敛肺气,让肺气不上逆,从而达到止咳的目的。
有朋友说了,感冒咳嗽是不是要吃五味子?
答案是不能。
此时人刚刚开始咳,邪气正盛,这个时候我们要驱邪外出,而五味子是主收的一味药。
什么时候要用五味子呢?
咳起来没完没了,咳的时间很长,像这种情况,可以用五味子15克煮水喝。还有一种咳嗽比较特殊,是一到傍晚,太阳落山的时候就要咳,也是肺气不降,怎么办?五味子煮水喝。
2、脾、肾
凡是往外泻的,五味子都能收,比如腹泻。
都说一日之际在于晨,但是对于容易腹泻的人来说可能就不是那么回事儿了。
普通的腹泻通常是脾胃的问题,脾胃虚弱,早上腹泻是脾肾双虚,既有脾的问题,又有肾的问题,也叫五更泻。
在中医界有一个小有名气的方子四神丸,哪四神呢?五味子、补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸,四员大将,再加点红枣,调和成丸子,现在也被制成了中成药,四神丸是五更泻的克星。
古人有一句话叫三更灯火五更鸡,到了五更天,也就是早上的三点到五点这个时间段,公鸡开始打鸣,大家陆陆续续起床了,有的人起床第一件事就是上厕所,四神丸就管用,它是专方专药。
肾虚导致的尿频、尿不尽,五味子可以收住,它是果实,也是种子,种子擅长收藏,植物最精华的部分都收在种子里,五味子又是酸的,酸味独盛,五味子收敛收藏的作用尤其突出。中成药五子衍宗丸里就有它,五子,即五种植物的种子,五子衍宗丸滋肾涩精,加强肾主封藏的功能,把精华都收住,还能骨齿,让牙齿坚固。
有的人老是口干口渴,老想喝水,到了晚上更加明显。说明什么?说明阴虚,其次可能还有一点气虚。水去到体内以后被气化成津液,能滋润五脏六腑,也能向上蒸腾,滋润口腔。
五味子,再配上点黄芪,各5克煮水喝,五味子负责生津,黄芪负责气化,可以缓解口干口渴的症状。
张锡纯的玉液汤里有它们两个的身影。
玉液汤是干啥的?
治消渴,相当于现代医学所说的糖尿病。中医虽然没有糖尿病这种说法,但是中医观察到一个人总想喝水,但是喝完以后又不解渴,口中依然干燥,而且还总想尿尿,现代医学总结为三多一少,除了喝水多,排尿多,吃的也多,还不长肉。
于是张锡纯就创立了这么一张方子,名字取得很好听,叫玉液汤。
玉液汤:生山药30克、生黄芪15克、知母18克、生鸡内金6克、葛根4.5克、五味子9克、天花粉9克。
五味子本身有一点降糖的作用,再加上有山药、黄芪打头阵,还有其他几味药材的辅佐,让它对降糖这件事更加胸有成竹。即便没有三多一少的症状,用此方来调理调理,也是大有裨益的。
3、心
有的人特别爱出汗,汗出得多了,伤气伤阴,容易有心慌气短的感觉。
唐代有位大医叫孙思邈,他把人参、麦冬、五味子放到一起组成了一张方子叫生脉饮,人参补气,麦冬补阴,五味子益气生津的同时还能充分发挥它收敛收涩的作用,一方面把汗收住,一方面把补进去的气啊阴啊都收住,心脏接收到能量,人会变得比较有力量。容易疲劳,爱出虚汗的人可以喝点生脉饮,现在也有中成药。
4、肝
清代有本医书叫《本草求原》,里面曾提到:“五味子专精于肝。”
现代医学研究也发现五味子有保肝的作用,像肝炎,从数据上来看,此时转氨酶会升高,怎么把升高的转氨酶降下来?研究又发现,五味子能降转氨酶。肝不好的人建议和五味子做朋友,可以熬膏吃。
注意,感冒、初咳、湿热、实热的人不要用。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
它是中药里的全能选手。
它有五种味道,酸甘苦辛咸。
它就是五味子。
中医有一种理论,五味入五脏,从这一角度来讲,五味子能补五脏。
丢一颗五味子到嘴里,首先刺激味蕾的是酸,剩下的四种味道则需要细细品味,所以尽管五味子五味俱全,但是酸味尤其明显,大家知道酸主收,实际上是以收为原则。
1、肺
肺气以降为顺,肺气不降,会怎么样?会咳。五味子通过收敛肺气,让肺气不上逆,从而达到止咳的目的。
有朋友说了,感冒咳嗽是不是要吃五味子?
答案是不能。
此时人刚刚开始咳,邪气正盛,这个时候我们要驱邪外出,而五味子是主收的一味药。
什么时候要用五味子呢?
咳起来没完没了,咳的时间很长,像这种情况,可以用五味子15克煮水喝。还有一种咳嗽比较特殊,是一到傍晚,太阳落山的时候就要咳,也是肺气不降,怎么办?五味子煮水喝。
2、脾、肾
凡是往外泻的,五味子都能收,比如腹泻。
都说一日之际在于晨,但是对于容易腹泻的人来说可能就不是那么回事儿了。
普通的腹泻通常是脾胃的问题,脾胃虚弱,早上腹泻是脾肾双虚,既有脾的问题,又有肾的问题,也叫五更泻。
在中医界有一个小有名气的方子四神丸,哪四神呢?五味子、补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸,四员大将,再加点红枣,调和成丸子,现在也被制成了中成药,四神丸是五更泻的克星。
古人有一句话叫三更灯火五更鸡,到了五更天,也就是早上的三点到五点这个时间段,公鸡开始打鸣,大家陆陆续续起床了,有的人起床第一件事就是上厕所,四神丸就管用,它是专方专药。
肾虚导致的尿频、尿不尽,五味子可以收住,它是果实,也是种子,种子擅长收藏,植物最精华的部分都收在种子里,五味子又是酸的,酸味独盛,五味子收敛收藏的作用尤其突出。中成药五子衍宗丸里就有它,五子,即五种植物的种子,五子衍宗丸滋肾涩精,加强肾主封藏的功能,把精华都收住,还能骨齿,让牙齿坚固。
有的人老是口干口渴,老想喝水,到了晚上更加明显。说明什么?说明阴虚,其次可能还有一点气虚。水去到体内以后被气化成津液,能滋润五脏六腑,也能向上蒸腾,滋润口腔。
五味子,再配上点黄芪,各5克煮水喝,五味子负责生津,黄芪负责气化,可以缓解口干口渴的症状。
张锡纯的玉液汤里有它们两个的身影。
玉液汤是干啥的?
治消渴,相当于现代医学所说的糖尿病。中医虽然没有糖尿病这种说法,但是中医观察到一个人总想喝水,但是喝完以后又不解渴,口中依然干燥,而且还总想尿尿,现代医学总结为三多一少,除了喝水多,排尿多,吃的也多,还不长肉。
于是张锡纯就创立了这么一张方子,名字取得很好听,叫玉液汤。
玉液汤:生山药30克、生黄芪15克、知母18克、生鸡内金6克、葛根4.5克、五味子9克、天花粉9克。
五味子本身有一点降糖的作用,再加上有山药、黄芪打头阵,还有其他几味药材的辅佐,让它对降糖这件事更加胸有成竹。即便没有三多一少的症状,用此方来调理调理,也是大有裨益的。
3、心
有的人特别爱出汗,汗出得多了,伤气伤阴,容易有心慌气短的感觉。
唐代有位大医叫孙思邈,他把人参、麦冬、五味子放到一起组成了一张方子叫生脉饮,人参补气,麦冬补阴,五味子益气生津的同时还能充分发挥它收敛收涩的作用,一方面把汗收住,一方面把补进去的气啊阴啊都收住,心脏接收到能量,人会变得比较有力量。容易疲劳,爱出虚汗的人可以喝点生脉饮,现在也有中成药。
4、肝
清代有本医书叫《本草求原》,里面曾提到:“五味子专精于肝。”
现代医学研究也发现五味子有保肝的作用,像肝炎,从数据上来看,此时转氨酶会升高,怎么把升高的转氨酶降下来?研究又发现,五味子能降转氨酶。肝不好的人建议和五味子做朋友,可以熬膏吃。
注意,感冒、初咳、湿热、实热的人不要用。#陈易玄##中医养生#
经功浩力不思议,回向十方诸圣众。
愿见真心求忏悔,河沙罪障悉消除。
忏悔我等,自从曩劫,乃至今生,假火风地水以成形,恋香味色声而触法,贪嗔、嫉妒、恶口、妄言、杀盗、邪淫、恣情、纵欲、逆辱父母、悖负君师,不敬天地神祗、呵风骂雨,不信罪福因果、昧理欺心,遂致报对升沉、轮回辗转、受诸苦恼,无有休停,皆由一念之差,障迷自性,妄认六尘之幻,沉溺爱河,今而既获人身,叨亲正教,岂非千生庆幸,一旦遭逢,自合省心,早求度世。若夫似前流荡,必竟迷失本来,一堕冥途,化为异类,是故思沉沦苦,发清净心,皈奉圣真,特求忏悔,概怜愚昧,原赦罪愆,解释报冤,蠲消魔障,所觊命逢昌运,名注丹台,际遇真师,亲闻至道,精修妙行,增长善芽,尽节玄门,怡神真境。他日运应灭度,自性不致昏迷,径生十善之家,能通宿命,还证上乘之道。
承侍虚皇尚
愿国安民丰时和岁稔
愿真风丕阐道化兴行
愿凶恶化贤邪魔归正
愿兵刑罔措囹圄空闲
愿沉滞升迁冤仇和释
愿参玄学者悟道成真
愿历劫宗亲俱皆超度
愿历世师友同证真常
愿所有眷缘增崇福慧
愿所伤物命早生人天
愿绝食酒荤不相杀害
愿持身端正不履邪淫
愿悉破悭贪悉除险峻
愿言无狂妄行贵真诚
愿弱己饶人潜忍忿怒
愿慈心下气恭敬一切
愿不堕边夷不随邪见
愿结交仙友栖集清虚
愿智慧开明神通恢廓
愿广行方便普济群生
愿永断执迷咸归至道
尘劫有尽,我愿无穷;尘劫有尽,我愿无穷;尘劫有尽,我愿无穷。
端望帝真,曲垂济度,皈命礼谢,无上虚皇,至真三宝。
一者一人有庆,二者二景齐明,
三者三农乐业,四者四序和平,
五者五祠巩固,六者六合澄清,
七者七星临照,八者八节安宁,
九者九泉开泰,十者十类生成,
十一者福留善信,十二者大道兴行。
一切神光普照,一切众圣留恩,
一切有情赖善,一切正果成真,
普天均乐,四海同春。
闻经悟道,罪灭福生;闻经悟道,罪灭福生;闻经悟道,罪灭福生!
愿见真心求忏悔,河沙罪障悉消除。
忏悔我等,自从曩劫,乃至今生,假火风地水以成形,恋香味色声而触法,贪嗔、嫉妒、恶口、妄言、杀盗、邪淫、恣情、纵欲、逆辱父母、悖负君师,不敬天地神祗、呵风骂雨,不信罪福因果、昧理欺心,遂致报对升沉、轮回辗转、受诸苦恼,无有休停,皆由一念之差,障迷自性,妄认六尘之幻,沉溺爱河,今而既获人身,叨亲正教,岂非千生庆幸,一旦遭逢,自合省心,早求度世。若夫似前流荡,必竟迷失本来,一堕冥途,化为异类,是故思沉沦苦,发清净心,皈奉圣真,特求忏悔,概怜愚昧,原赦罪愆,解释报冤,蠲消魔障,所觊命逢昌运,名注丹台,际遇真师,亲闻至道,精修妙行,增长善芽,尽节玄门,怡神真境。他日运应灭度,自性不致昏迷,径生十善之家,能通宿命,还证上乘之道。
承侍虚皇尚
愿国安民丰时和岁稔
愿真风丕阐道化兴行
愿凶恶化贤邪魔归正
愿兵刑罔措囹圄空闲
愿沉滞升迁冤仇和释
愿参玄学者悟道成真
愿历劫宗亲俱皆超度
愿历世师友同证真常
愿所有眷缘增崇福慧
愿所伤物命早生人天
愿绝食酒荤不相杀害
愿持身端正不履邪淫
愿悉破悭贪悉除险峻
愿言无狂妄行贵真诚
愿弱己饶人潜忍忿怒
愿慈心下气恭敬一切
愿不堕边夷不随邪见
愿结交仙友栖集清虚
愿智慧开明神通恢廓
愿广行方便普济群生
愿永断执迷咸归至道
尘劫有尽,我愿无穷;尘劫有尽,我愿无穷;尘劫有尽,我愿无穷。
端望帝真,曲垂济度,皈命礼谢,无上虚皇,至真三宝。
一者一人有庆,二者二景齐明,
三者三农乐业,四者四序和平,
五者五祠巩固,六者六合澄清,
七者七星临照,八者八节安宁,
九者九泉开泰,十者十类生成,
十一者福留善信,十二者大道兴行。
一切神光普照,一切众圣留恩,
一切有情赖善,一切正果成真,
普天均乐,四海同春。
闻经悟道,罪灭福生;闻经悟道,罪灭福生;闻经悟道,罪灭福生!
时光荏苒,沧海桑田,仿佛从来没变过。
人生更多时候,需要的不是一梦繁华,而是来自灵魂深处的,一份静谧之美。
古人以冬为三余。
予谓当以夏为三余:
晨起者,夜之余;夜坐者,昼之余;
午睡者,应酬人事之余。
古人诗云"我爱夏日长。"
春听鸟声,夏听蝉声,
秋听虫声,冬听雪声;
白昼听棋声,月下听箫声;
山中听松声,水际听欸乃声,
方不虚生此耳。
读经宜冬,其神专也;
读史宜夏,其时久也;
读诸子宜秋,其致别也;
读诸集宜春,其机畅也。
春风如酒,夏风如茗,
秋风如烟,冬风如姜芥。
花不可以无蝶,山不可以无泉,
石不可以无苔,水不可以无藻,
乔木不可以无藤萝,人不可以无癖。
水之为声,有四:
有瀑布声,有流泉声,有滩声,有沟浍声。
风之为声,有三:
有松涛声,有秋叶声,有波浪声。
雨之为声,有二:
有梧叶荷叶上声,有承檐溜竹筩中声。
山之光,水之声,月之色,花之香,
文人之韵致,美人之姿态,
皆无可名状,无可执着。
真足以摄召魂梦,颠倒情思。
少年读书,如隙中窥月;
中年读书,如庭中望月;
老年读书,如台上玩月。
皆以阅历之浅深,为所得之浅深耳。
所谓美人者:
以花为貌,以鸟为声,
以月为神,以柳为态,
以玉为骨,以冰雪为肤,
以秋水为姿,以诗词为心。
吾无间然矣。
种花须见其开,待月须见其满,
著书须见其成,
美人须见其畅适,方有实际。
否则皆为虚设。
月下谈禅,旨趣益远;
月下说剑,肝胆益真;
月下论诗,风致益幽;
月下对美人,情意益笃。
笋为蔬中尤物,荔枝为果中尤物,
蟹为水族中尤物,酒为饮食中尤物,
月为天文中尤物,西湖为山水中尤物,
词曲为文字中尤物。
梅令人高,兰令人幽,
菊令人野,莲令人淡,
春海棠令人艳,牡丹令人豪,
蕉与竹令人韵,秋海棠令人媚,
松令人逸,桐令人清,柳令人感。
艺花可以邀蝶;垒石可以邀云;
栽松可以邀风;贮水可以邀萍;
筑台可以邀月;种蕉可以邀雨;
植柳可以邀蝉。
有工夫读书,谓之福;
有力量济人,谓之福;
有学问著述,谓之福;
无是非到耳,谓之福;
有多闻、直、谅之友,谓之福。
对渊博友,如读异书;
对风雅友,如读名人诗文;
对谨饬友,如读圣贤经传;
对滑稽友,如阅传奇小说。
酒可以当茶,茶不可以当酒;
诗可以当文,文不可以当诗;
曲可以当词,词不可以当曲;
月可以当灯,灯不可以当月;
笔可以当口,口不可以当笔;
婢可以当奴,奴不可以当婢。
天下无书则已,有则必当读;
无酒则已,有则必当饮;
无名山则已,有则必当游;
无花月则已,有则必当赏玩;
无才子佳人则已,有则必当爱慕怜惜。
居城市中,当以画幅当山水,
以盆景当苑囿,以书籍当朋友。
楼上看山,
城头看雪,灯前看月,
舟中看霞,月下看美人,
另是一番情境。
赏花宜对佳人;
醉月宜对韵人;
映雪宜对高人。
风流自赏,只容花鸟趋陪;
真率谁知,合受烟霞供养。
我不知我之前生当春秋之季,
曾一识西施否;
当典午之时,曾一看卫玠否;
当义熙之世,曾一醉渊明否;
当天宝之代,曾一睹太真否;
当元丰之朝,曾一晤东坡否。
千古之上相思者,不止此数人,
而此数人则其尤甚者,故姑举之以概其余也。
凡事不宜刻,若读书则不可不刻;
凡事不宜贪,若买书则不可不贪;
凡事不宜痴,若行善则不可不痴。
藏书不难,能看为难;
看书不难,能读为难;
读书不难,能用为难;
能用不难,能记为难。
善读书者,无之而非书:
山水亦书也,
棋酒亦书也,花月亦书也。
善游山水者,无之而非山水:
书史亦山水也,
诗酒亦山水也,花月亦山水也。
鸟声之最佳者,画眉第一,
黄鹂、百舌次之。
然黄鹂、百舌,世未有笼而畜之者,
其殆高士之俦,可闻而不可屈者耶。
「空山无人,水流花开」二句,
极琴心之妙境;
「胜固欣然,败亦可喜」二句,
极手谈之妙境;
「帆随湘转,望衡九面」二句,
极泛舟之妙境;
「胡然而天,胡然而帝」二句,
极美人之妙境。
十亩之宅,五亩之园,
有水一池,有竹千竿。
勿谓土狭,勿谓地偏。
可以容膝,足以息肩。
有堂有庭,有桥有船,
有书有酒,有歌有弦。
有叟在中,白发飘然。
识分知足,外无求焉。
如鸟择木,始务巢安。
如龟居坎,不知海宽。
灵鹤怪石,紫菱白莲;
皆我所好,尽在吾前。
时饮一杯,或吟一篇;
妻孥熙熙,鸡犬闲闲。
优哉游哉,吾将终身于其间。
世间风雅,莫过与此。
人生更多时候,需要的不是一梦繁华,而是来自灵魂深处的,一份静谧之美。
古人以冬为三余。
予谓当以夏为三余:
晨起者,夜之余;夜坐者,昼之余;
午睡者,应酬人事之余。
古人诗云"我爱夏日长。"
春听鸟声,夏听蝉声,
秋听虫声,冬听雪声;
白昼听棋声,月下听箫声;
山中听松声,水际听欸乃声,
方不虚生此耳。
读经宜冬,其神专也;
读史宜夏,其时久也;
读诸子宜秋,其致别也;
读诸集宜春,其机畅也。
春风如酒,夏风如茗,
秋风如烟,冬风如姜芥。
花不可以无蝶,山不可以无泉,
石不可以无苔,水不可以无藻,
乔木不可以无藤萝,人不可以无癖。
水之为声,有四:
有瀑布声,有流泉声,有滩声,有沟浍声。
风之为声,有三:
有松涛声,有秋叶声,有波浪声。
雨之为声,有二:
有梧叶荷叶上声,有承檐溜竹筩中声。
山之光,水之声,月之色,花之香,
文人之韵致,美人之姿态,
皆无可名状,无可执着。
真足以摄召魂梦,颠倒情思。
少年读书,如隙中窥月;
中年读书,如庭中望月;
老年读书,如台上玩月。
皆以阅历之浅深,为所得之浅深耳。
所谓美人者:
以花为貌,以鸟为声,
以月为神,以柳为态,
以玉为骨,以冰雪为肤,
以秋水为姿,以诗词为心。
吾无间然矣。
种花须见其开,待月须见其满,
著书须见其成,
美人须见其畅适,方有实际。
否则皆为虚设。
月下谈禅,旨趣益远;
月下说剑,肝胆益真;
月下论诗,风致益幽;
月下对美人,情意益笃。
笋为蔬中尤物,荔枝为果中尤物,
蟹为水族中尤物,酒为饮食中尤物,
月为天文中尤物,西湖为山水中尤物,
词曲为文字中尤物。
梅令人高,兰令人幽,
菊令人野,莲令人淡,
春海棠令人艳,牡丹令人豪,
蕉与竹令人韵,秋海棠令人媚,
松令人逸,桐令人清,柳令人感。
艺花可以邀蝶;垒石可以邀云;
栽松可以邀风;贮水可以邀萍;
筑台可以邀月;种蕉可以邀雨;
植柳可以邀蝉。
有工夫读书,谓之福;
有力量济人,谓之福;
有学问著述,谓之福;
无是非到耳,谓之福;
有多闻、直、谅之友,谓之福。
对渊博友,如读异书;
对风雅友,如读名人诗文;
对谨饬友,如读圣贤经传;
对滑稽友,如阅传奇小说。
酒可以当茶,茶不可以当酒;
诗可以当文,文不可以当诗;
曲可以当词,词不可以当曲;
月可以当灯,灯不可以当月;
笔可以当口,口不可以当笔;
婢可以当奴,奴不可以当婢。
天下无书则已,有则必当读;
无酒则已,有则必当饮;
无名山则已,有则必当游;
无花月则已,有则必当赏玩;
无才子佳人则已,有则必当爱慕怜惜。
居城市中,当以画幅当山水,
以盆景当苑囿,以书籍当朋友。
楼上看山,
城头看雪,灯前看月,
舟中看霞,月下看美人,
另是一番情境。
赏花宜对佳人;
醉月宜对韵人;
映雪宜对高人。
风流自赏,只容花鸟趋陪;
真率谁知,合受烟霞供养。
我不知我之前生当春秋之季,
曾一识西施否;
当典午之时,曾一看卫玠否;
当义熙之世,曾一醉渊明否;
当天宝之代,曾一睹太真否;
当元丰之朝,曾一晤东坡否。
千古之上相思者,不止此数人,
而此数人则其尤甚者,故姑举之以概其余也。
凡事不宜刻,若读书则不可不刻;
凡事不宜贪,若买书则不可不贪;
凡事不宜痴,若行善则不可不痴。
藏书不难,能看为难;
看书不难,能读为难;
读书不难,能用为难;
能用不难,能记为难。
善读书者,无之而非书:
山水亦书也,
棋酒亦书也,花月亦书也。
善游山水者,无之而非山水:
书史亦山水也,
诗酒亦山水也,花月亦山水也。
鸟声之最佳者,画眉第一,
黄鹂、百舌次之。
然黄鹂、百舌,世未有笼而畜之者,
其殆高士之俦,可闻而不可屈者耶。
「空山无人,水流花开」二句,
极琴心之妙境;
「胜固欣然,败亦可喜」二句,
极手谈之妙境;
「帆随湘转,望衡九面」二句,
极泛舟之妙境;
「胡然而天,胡然而帝」二句,
极美人之妙境。
十亩之宅,五亩之园,
有水一池,有竹千竿。
勿谓土狭,勿谓地偏。
可以容膝,足以息肩。
有堂有庭,有桥有船,
有书有酒,有歌有弦。
有叟在中,白发飘然。
识分知足,外无求焉。
如鸟择木,始务巢安。
如龟居坎,不知海宽。
灵鹤怪石,紫菱白莲;
皆我所好,尽在吾前。
时饮一杯,或吟一篇;
妻孥熙熙,鸡犬闲闲。
优哉游哉,吾将终身于其间。
世间风雅,莫过与此。
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