【面色苍白、蜡黄、晦暗怎么变红润？武汉中医男科专家组专家：毛巾热敷可促进肌肉内的废物排泄加快，进而减少疲劳，缓解僵硬和痉挛，使肌肉松弛而舒服，皮肤因气血充盈而变得红润】#互粉[超话]#
面色红润，会让人看起来更健康、更年轻。但生活中，越来越多的人会感觉面色变暗、变黄，经常熬夜和疏于面部护理的人更是如此。武汉中医男科专家组专家介绍，用浸过热水的干净毛巾热敷清洁过的面部，晨起和睡前各一次，以热度基本消失为宜，可帮助面部肌肤恢复红润；有条件的人也可以在午休后热敷，帮助提神醒脑。
热敷温度不宜过高，通常40~50摄氏度、敷20分钟即可。如果皮肤比较娇嫩、敏感，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位。
武汉中医男科专家组专家介绍，热敷是临床上一种古老的疗法。毛巾热敷，其温热作用可使局部毛细血管扩张，促进气血运行，使机体代谢加快，促进炎症的消散、吸收，可消肿祛寒湿、减轻疼痛。热敷后，肌肉内的废物排泄加快，进而减少疲劳，缓解僵硬和痉挛，使肌肉松弛而舒服。
热敷增强了局部新陈代谢，还可起到治疗作用，如使伤口迅速修复，形成新的皮肤。如用药液敷于患部，可使药物有效成分渗透到组织中，起到外治给药的作用，对于痹证如风湿性关节炎引起的疼痛，跌打损伤尤其是软组织损伤，消化系统疾病如胃痛、胃胀、粘连性肠梗阻、肠胀气等，以及妇女痛经、乳腺炎等病症有较好的疗效。
热敷虽好，但也不是人人适宜。老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风者，不宜盲目热敷，如果需要热敷，一定要控制温度；皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷；扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内不宜热敷；温热病症患者, 表现为易上火、怕热、伴有口臭、便秘、月经量过多，不宜热敷。
需要注意的是，面色变暗也可能是疾病导致的，如甲状腺功能减退表现出的面色苍白或枯黄等。遇到此种情况，及时就医后遵医嘱治疗
关注新浪微博【中医男科医生话养生】，带给您最新、最前沿的男女生殖医学科普知识和健康调理秘籍，全面提升您的性魅力、性能量和性耐力！
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热敷温度不宜过高，通常40~50摄氏度、敷20分钟即可。如果皮肤比较娇嫩、敏感，温度需要再低一些。同时，要避免长时间固定在一个部位。
武汉中医男科专家组专家介绍，热敷是临床上一种古老的疗法。毛巾热敷，其温热作用可使局部毛细血管扩张，促进气血运行，使机体代谢加快，促进炎症的消散、吸收，可消肿祛寒湿、减轻疼痛。热敷后，肌肉内的废物排泄加快，进而减少疲劳，缓解僵硬和痉挛，使肌肉松弛而舒服。
热敷增强了局部新陈代谢，还可起到治疗作用，如使伤口迅速修复，形成新的皮肤。如用药液敷于患部，可使药物有效成分渗透到组织中，起到外治给药的作用，对于痹证如风湿性关节炎引起的疼痛，跌打损伤尤其是软组织损伤，消化系统疾病如胃痛、胃胀、粘连性肠梗阻、肠胀气等，以及妇女痛经、乳腺炎等病症有较好的疗效。
热敷虽好，但也不是人人适宜。老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风者，不宜盲目热敷，如果需要热敷，一定要控制温度；皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷；扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24~48小时之内不宜热敷；温热病症患者, 表现为易上火、怕热、伴有口臭、便秘、月经量过多，不宜热敷。
需要注意的是，面色变暗也可能是疾病导致的，如甲状腺功能减退表现出的面色苍白或枯黄等。遇到此种情况，及时就医后遵医嘱治疗
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厌食症的检查有哪些
(一)病史
(1)发病的缓急、持续时间的长短
(2)有无发热
(3)有无恶心呕吐、便秘、腹泻。
(4)食量的多少
(5)有无体重减轻
(6)有无乏力、精神不振、失眠、易激动。
(7)是否怕冷
(8)是否常饮酒、吃某些药物
(9)有无精神创伤史。
(10)有无肝炎、肾炎、胃炎糖尿病甲状腺疾病、结核病史等
(二)体格检查
除做全面体格检查外，注意以下儿项
(l)精神及营养状态。
(2)皮肤是否苍白，有无脱水、水肿、色素沉着、黄疽。
(3)有无毛发脱落
(4)肝、脾是否肿大，有无腹水征，有无腹部肿物，腹壁静脉有无曲张腹部是否胀气
(5)测血压
〔6)测体温。
(三)辅助检查
食欲不振的病因很多故需结合病情有选择地去做#忆果缘1971##医学科普##健康养生#
(一)病史
(1)发病的缓急、持续时间的长短
(2)有无发热
(3)有无恶心呕吐、便秘、腹泻。
(4)食量的多少
(5)有无体重减轻
(6)有无乏力、精神不振、失眠、易激动。
(7)是否怕冷
(8)是否常饮酒、吃某些药物
(9)有无精神创伤史。
(10)有无肝炎、肾炎、胃炎糖尿病甲状腺疾病、结核病史等
(二)体格检查
除做全面体格检查外，注意以下儿项
(l)精神及营养状态。
(2)皮肤是否苍白，有无脱水、水肿、色素沉着、黄疽。
(3)有无毛发脱落
(4)肝、脾是否肿大，有无腹水征，有无腹部肿物，腹壁静脉有无曲张腹部是否胀气
(5)测血压
〔6)测体温。
(三)辅助检查
食欲不振的病因很多故需结合病情有选择地去做#忆果缘1971##医学科普##健康养生#
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甲状腺容易发生的五种常见疾病．
甲状腺虽然是一个隐蔽在人体内、不易被感知到的内分泌器官，因它位置表浅且脆弱，发生在它上的疾病并不少，故我们可不能因为它“低调”就不去重视它。
在临床上，通常比较常见的甲状腺疾病主要有甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺炎症、甲状腺良性结节、甲状腺肿瘤、甲状腺囊肿、甲状腺癌等。
一、甲状腺功能亢进症
简称甲亢。这是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素，引起全身各组织器官代谢功能旺盛的一组临床综合征，例如怕热、多汗、烦躁、容易发脾气、心跳加快、容易肚子饿、腹泻、逐渐消瘦等，同时还会感觉自己脖子肿胀甚至变大了。
引起甲状腺功能亢进的原因有很多，最常见的是免疫功能紊乱引起的，大约有85％的甲状腺功能亢进症患者是属于这类疾病的，尤其是情绪不稳定的成年女性比较容易得这个病。
二、甲状腺功能减退症
简称甲减，这是由于甲状腺分泌激素不够，引起全身各组织器官出现低代谢综合征，例如怕冷、疲倦、没力气干活、手脚肿胀沉重、特别想睡觉、记忆力下降、便秘等。
病情比较轻的患者可能早期没有特别留意而很难被发现。
有两类人群要特别提醒注意，一是做过甲状腺切除手术者；二是放射性同位素碘治疗甲状腺功能亢进的患者。
三、甲状腺炎症
主要包括有急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎以及慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称为桥本甲状腺炎。
1、亚急性甲状腺炎
常发生于感冒、咽炎、扁桃体炎之后，如果在你感到脖子有肿大、疼痛、触痛、吞咽或者仰头及颈部活动时感到颈前疼痛，或伴有发热等症状，特别是在这之前不久还有类似感冒等情况，就要及时去看医生，以排除这个病。
2、桥本甲状腺炎
在临床上主要表现为甲状腺的增大，血液检查可出现甲状腺的两个抗体指标会明显升高。
四、甲状腺结节
常见的疾病，女性多发。甲状腺结节大多数都是良性的，而恶性的概率只有5％～10％。
如果彩超怀疑甲状腺结节恶性，可以进一步做“甲状腺细针穿刺病理学诊断”，能较准确地判断它的性质。
五、甲状腺癌
这是内分泌系统最常见的肿瘤之一，大多数患者常常因为颈部肿块明显去医院就诊，也有患者因为颈前局部的不适感，如异物感、压迫感，或发音异常，或吞咽、呼吸障碍等找医生就诊。
如果确诊或高度怀疑甲状腺癌时，建议尽早手术治疗。
甲状腺容易发生的五种常见疾病．
甲状腺虽然是一个隐蔽在人体内、不易被感知到的内分泌器官，因它位置表浅且脆弱，发生在它上的疾病并不少，故我们可不能因为它“低调”就不去重视它。
在临床上，通常比较常见的甲状腺疾病主要有甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺炎症、甲状腺良性结节、甲状腺肿瘤、甲状腺囊肿、甲状腺癌等。
一、甲状腺功能亢进症
简称甲亢。这是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素，引起全身各组织器官代谢功能旺盛的一组临床综合征，例如怕热、多汗、烦躁、容易发脾气、心跳加快、容易肚子饿、腹泻、逐渐消瘦等，同时还会感觉自己脖子肿胀甚至变大了。
引起甲状腺功能亢进的原因有很多，最常见的是免疫功能紊乱引起的，大约有85％的甲状腺功能亢进症患者是属于这类疾病的，尤其是情绪不稳定的成年女性比较容易得这个病。
二、甲状腺功能减退症
简称甲减，这是由于甲状腺分泌激素不够，引起全身各组织器官出现低代谢综合征，例如怕冷、疲倦、没力气干活、手脚肿胀沉重、特别想睡觉、记忆力下降、便秘等。
病情比较轻的患者可能早期没有特别留意而很难被发现。
有两类人群要特别提醒注意，一是做过甲状腺切除手术者；二是放射性同位素碘治疗甲状腺功能亢进的患者。
三、甲状腺炎症
主要包括有急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎以及慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称为桥本甲状腺炎。
1、亚急性甲状腺炎
常发生于感冒、咽炎、扁桃体炎之后，如果在你感到脖子有肿大、疼痛、触痛、吞咽或者仰头及颈部活动时感到颈前疼痛，或伴有发热等症状，特别是在这之前不久还有类似感冒等情况，就要及时去看医生，以排除这个病。
2、桥本甲状腺炎
在临床上主要表现为甲状腺的增大，血液检查可出现甲状腺的两个抗体指标会明显升高。
四、甲状腺结节
常见的疾病，女性多发。甲状腺结节大多数都是良性的，而恶性的概率只有5％～10％。
如果彩超怀疑甲状腺结节恶性，可以进一步做“甲状腺细针穿刺病理学诊断”，能较准确地判断它的性质。
五、甲状腺癌
这是内分泌系统最常见的肿瘤之一，大多数患者常常因为颈部肿块明显去医院就诊，也有患者因为颈前局部的不适感，如异物感、压迫感，或发音异常，或吞咽、呼吸障碍等找医生就诊。
如果确诊或高度怀疑甲状腺癌时，建议尽早手术治疗。
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