#每日一善# [太阳]#阳光信用#
这世界没有那么糟糕的，只要你有盼头，就一定会好起来。你可以下班之后买束花，去喜欢的餐厅里吃顿饭；或者放一些舒适的音乐，宅在家里好好睡个懒觉。你可以做很多很多能让你开心的事，只要节奏是对的，就能赶走emo。每个人生命里都有一片海，只要你愿意走出去寻找。也希望未来的日子里，阳光能洒进你们的心里。
人生海海，愿我们都能面朝大海，春暖花开。

打败你的和没有打败你的

五四青年节，
这个世界永远存在丛林法则，
以前对这个世界，
认知不够，
现在一个开放的世界，
认知足够，
你比其他人好或者优秀，
那是因为在丛林中，
你可以生存下来，
或者生存的很好，
生存的差别，
因为使用的不同，
或者服务的不同。
以俄乌冲突为例，
观点是分明的，
能够生存的，
支持俄罗斯，
生存的很好的，
支持乌克兰。
再以美国为例，
能生存的，
反对美国所做的一切，
生存的很好，
赞赏美国，
为什么呢？
因为丛林法则中，
生存的很好，
都已经不考虑生存了，
而能生存的，
还再考虑继续生存。
生存的很好，
是不会考虑能生存的，
能生存的考虑生存的很好，
所以还需要机会，
如果没有了机会，
那很难有生存的更好。
在一个集体里，
要考虑生存很好的，
也要考虑能生存的，
西方比较明显，
多数为了生存很好的了，
而对能生存的，
靠着福利和保障，
我们虽然提倡的与西方不同，
因为西方在，
所以实际上也不知不觉地还是为了生存很好的，
因为占有的、使用的多，
因此服务的多，
社会是不自觉的就这样，
生存很好的，
永远离不开能生存的，
因为需要能生存的，
否则生存很好的，
就不会更好了。
每一次灾害，
每一次战争，
永远是能生存的，
付出的最多，
牺牲的最多，
这些还是为了生存。
在五四青年节，
说这个是什么意思？
在丛林法则中，
打败你的，
是你自己吗？
没有打败你的，
是你自己吗？
不！
是你在丛林中的躲闪能力。
在人类长河中，
在开放的世界里，
平静如水，
泛起的浪花，
有可能保护了自己，
也有可能伤害到自己。
从有思想上，
不一定有感情，
思想，
永远是复杂的，
所以世界永远是不同的，
在人类长河较量，
就是思想的较量，
永远没有胜者！
从小到青年到老年，
青年占据了大部分时间，
青年对这个世界影响最大，
青年之路，
好之为之，
左右这段旅程，
也左右，
这个丛林，
往往在，
幸运与不幸之间。

老年人心情烦躁怎么调节

　　1、喝糖水，有的时候由于天气的原因，也可能会出现烦躁的现象，这样就会影响自身的心情了，因此，这时候就要及时的滋补，可以从食物中获取一些营养，除了喝汤之外，喝糖水也是一个很不错的选择，尤其是在天气干燥的时候，则你可以喝一些糖水来缓解，最常见的可以滋补润燥的糖水有：冰糖炖雪耳、川备炖雪梨、天山雪莲炖百合等。

　　2、转移自己的注意力，其实这是一种不错的方法，当你非常的烦躁的时候，你可以远离自己烦躁的事件，试着转移一下注意力，这就是尽快平伏情绪的地方，可以将注意力转在其他人的身上，如：心情烦躁听听重音乐、看幽默笑话、综艺节目等，这样就可以让你烦躁的情绪慢慢的消散的。当出现了烦躁易怒的时候，则不要总是钻牛角尖，这样不利于心情的恢复。

　　3、进行自我调价，其实很多原因就是心理因素造成的，这时候你在冲动中，则要注意陶冶自己的情操，比如作画、炼字、品茶等，则这些都可以帮助我偶们拓宽自己的心理世界，减少心情烦躁的现象出现的，你可以多培养自己的一些性趣，并且在生活中也出现积极的以免，学会享受自己的人生和生活，这样也可以避免烦躁易怒的现象发生的。

　　4、做运动，这不仅可以锻炼身体，还可以发泄自己的情绪的，在运动的时候，不仅仅可以让你从烦恼的困境中走出来，并且在运动的时候，还可以出汗，这样身体的毒素也会随着汗液排出自己的体外的，这样对于自己的健康是有利的。#忆果缘1971##养老#