【为什么吃肥肉不会让你变胖？】传统思维认为，吃脂肪，会变胖，然而越来越多的研究表明，这种思维是错误的。脂肪摄入不会导致体重增加，相反，它可能帮助我们减掉几磅。研究人员将低脂，高碳水化合物饮食与低碳水化合物，高脂肪饮食的人进行了比较，变胖的罪魁祸首不是脂肪，而是添加糖和精制碳水化合 ​ https://t.cn/RsSyBFR

生活不易，实在熬不下去的时候不妨先学着低下头。学会低头才能有机会仰头。低头不算认输，放弃才是懦夫。
女人就要像花一样，不管有没有人观赏，但是你一定要绽放，不是为别人，而是为自己绽放，不做别人的赏物，只做最炫丽的自己！
有很多事是因为不想麻烦别人，所以自己咬咬牙就撑了过去。也有很多难以启齿的困难被自己死扛了过去。低潮期受到挫败的时候觉得自己没法振作了，最后还不是熬了过来。你看，我们都比自己想象中还要坚强。对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩！

养生代表上线 来分享我的打工续命好物「斐洛按摩靠枕」
作为冲浪5G选手+美妆公司打工人
基本上睁眼就是对着手机+电脑
不是长期低头久坐就是熬夜
腰真的坐到快要直不起来 肩颈也疼的我快要命 酸痛酸痛的
所以我回广州不到三个月就又开始找医院看我的颈椎和腰了
结果要不就是工作日时间对不上、周末没号，要不就是去看了就只给我拔个火罐
我还试过颈椎压迫导致头疼，一整晚睡不着
第二天下班晚饭都不吃就是跑去大保健。。。。
 
老是跑去大保健 价钱啥的就先不说了 主要是麻烦
而且有的时候熟悉的师傅不在的话
新师傅的技术就很讲缘分了 手劲小的不到位 手劲大的回去得疼两天
 
但是按摩不仅是让我放松，还是真的让我续命的阿！
之前也用过他们家的腰腹按摩仪，但没办法按肩颈和腰背，这次的按摩靠枕就厉害了！
有20个按摩头仿人手按摩，多部位可用！
它完全特别像一对人手在连按一样奇妙，按摩头大大小小力道刚刚好！
一下松一下紧 痛点一按一个准  加上热敷 按完的那一刻感觉
肩颈最僵硬那几块肌肉给揉开了，超级舒服！
它还会定时调转按摩，每一分钟会换个方向按摩
这样按久了还是能保持酸爽，不会有肌肉耐受
不仅能按摩腰背、腿、手，还能按摩到肩颈还能带着肩胛骨的位置！
 
平时办公还可以直接当靠垫，给腰背承托力。
而且，它还有红外线热敷功能
来大姨妈前后，腰酸胀得厉害得时候 按摩同时还能热敷，太爽了！
 
想在床上、沙发上，都可以用~什么姿势舒服都可以随意切换。
有了它之后，我就没怎么跑按摩店了，毕竟它也就是我去两次按摩的价格！我之前按摩高峰试过一星期去一次店里，，四舍五入就是给我省了一大笔！真的很划算
我是逢人就安利，亮亮用了一次就马上问我要链接给他爸妈买。
马上母亲节就到了，你们现在还有⑤⑤大cu可以叠加凑单喔
嘿嘿，以后它也被我列为优秀送礼清单里面，长得好看还那么实用，谁收到会不喜欢！
养生女孩们真的可以试试看！