今天去连续运动的第十七天了。
今天做了20+30分钟两个黑人小哥快走操，一个腰腹运动，一个全身拉伸，跑步五公里，快走四公里。中午吃了三块油炸带鱼，一大块肉，把五个菜几乎吃光了。给我吓到晚上只敢吃一小根黄瓜，结果温给我送了她煎的饼，当然去吃掉啦～
体重基本没变化，只有去年暑假和宏宏一起去烟台玩的时候买的那条裤子，今天需要皮带才能穿上。
现在已经放弃了掉称的想法了，短时间体重降了可能对身体也不是好事，就放平心态慢慢来吧。运动减肥可能要坚持一个月后才能有一点效果，就只能先坚持着啦。
今天做了20+30分钟两个黑人小哥快走操，一个腰腹运动，一个全身拉伸，跑步五公里，快走四公里。中午吃了三块油炸带鱼，一大块肉，把五个菜几乎吃光了。给我吓到晚上只敢吃一小根黄瓜，结果温给我送了她煎的饼，当然去吃掉啦～
体重基本没变化，只有去年暑假和宏宏一起去烟台玩的时候买的那条裤子，今天需要皮带才能穿上。
现在已经放弃了掉称的想法了，短时间体重降了可能对身体也不是好事，就放平心态慢慢来吧。运动减肥可能要坚持一个月后才能有一点效果，就只能先坚持着啦。
尊的很幸福 婶婶去龙口办事问我想吃什么 我想了想就想喝个奶茶 我真服了我叽里咕噜说一顿白说了 婶婶还是点的她平常的温热款 她给我打电话让我下去拿我就这个装备哈哈哈哈哈笑死人 有个人跟着我上楼 我就快跑快跑别让她发现我 明天中午和姐姐吃火锅开心！我的家人就是我减肥路上的绊脚石 无一例外 昨晚阿田还在家尝试了泡泡饼 成功了 等我回家她给我做哈哈哈哈哈哈哈哈 去吃奶奶包的饺子喽 开心！我就说我自愈能力很强吧
认识温温差不多快一年了吧，没想到这大半夜的她给我整破防了。从去年最开始的告别信就认识了她，看见现在她的文被更多的人看到，真的很开心我的宝藏作者终于被发现了。可是好像因为越来越多的关注，她的热情也消耗殆尽；约束开始变多，指手画脚的白嫖党越来越蹬鼻子上脸。没得到什么好处反而讨来了一肚子气。本来就没谁是义务写文，喜欢看就三连，讨厌就划走。在评论区恶心几句真的很讨厌，互联网不是法外之地，键盘时常跟不上思路。所以希望我们都能礼貌看文，做个文明的读者。
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