谷雨节气要做的事
今日谷雨。春天最后一个节气了，此时气温升高较快，雨水明显增多，有雨生百谷之说。

此时最宜:懒散形骸

「暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病销。尽日一餐茶两碗，更无所要到明朝」懒散放松的姿态最适合谷雨时节，头发松散,宽袍舒展，精神放松一点，不利争，不逞强，恬和清虛。

控饮食

每个季节的最后一个节气，脾旺盛，食欲增，易吸收。控制食量，食无求饱，节满意之食,省爽口之味，顿顿无伤，物物为益。

尝春茶

「清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中」。

谷雨前采收，称为雨前茶。谷雨气温高，芽叶发育充分，叶肥汁满，汤浓味厚，远比明前滋味鲜浓而耐泡。

饮之可以清火，辟邪，明目。

惜春花

匆匆春又归去，惜春长恨花开早，何况落红无数。

你住的地方，在开什么花?

你都做了哪几件呢？#养生[超话]##谷雨[超话]#

暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病销。

尽日一餐茶两碗，更无所要到明朝。
当一个阳光明媚的上午，看着窗外明晃晃的太阳，呷几口普洱茶，吟诵着这样的千古名句，这该是怎样的惬意和美妙享受呀！作为一个老茶客，我一遍又一遍地在心中反复默念着这首咏茶佳作，不由得击节赞叹。这首《闲眠》诗，出自别号“醉吟先生”、唐代杰出的现实主义诗人白居易之手。从中不难看出，白大师是非比寻常的爱茶之人。
从古代到今天，从中国到国外，茶文化已经发展成为一种面向社会大众、能够做到雅俗共赏的通俗文化。来源：光明日报#茶文化##茶#

涉茶诗（歌）赏析58【闲眠】
唐•白居易

暖床斜卧日曛腰，
一觉闲眠百病销。
尽日一餐茶两碗，
更无所要到明朝。

简释：
曛→日落时的余光。
销→同“消”。

侧身睡在床上，阳光照射在腰背上，暖暖的。美美的一个午觉让人神清气爽，百病消失，每天只要一餐饭菜，几碗茶就可以，并无别的所求。