人这一生，有苦有乐，肯定会有不尽如人意的时候，没有谁会是一帆风顺的，保持一个好心态去面对生活，将来才会过得更舒心洒脱……

面对同一件事，可能有人从中看到了希望，有人看到了万丈深渊，关键还在于每一个人来到世上，都背负着一个空篓子行走在人生路上。

遇到桩桩件件的事、形形色色的人，就如同捡起一颗一颗小石子丢到背篓里，没有摆平心态，想得太多、放不下的太多，心里的担子就会越来越沉，怎么能不累呢？

如果把太多人、太多事都装进生命里，那势必会增加自己的负担。我们总想着得到更多装下更多，却忘了，只有适时清理行囊，才能轻装上阵，走得更远。

有些想不通的事就暂且放下，有些看不透的人也别继续纠缠了。不开心的时候更别固执在坏情绪里，转移注意力去做点别的事情，或者拉上窗帘好好睡一觉，尽可能地调整好自己的状态。

有人曾经说，“实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地。你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。”

把很多事情看淡一点，换个角度去想，一切便会豁然开朗。

你要记得，只有你才是自己人生的主宰，要懂得“舍弃”和“放下”的重要性，少一点纠缠，才会多一点自在，也唯有这样，你才能真正放过自己。

人的不快乐，大部分都是庸人自扰。盲目攀比，比输了心情；想得太多，想输了人生。

其实静下心来思考，哪有人的生活是一帆风顺的？每个人都有自己必须要吃的苦，要经历的磨难和历练。

这些事在发生的当下也许并不是那么让人愉快，但事后冷静了想想，为什么会生闷气甚至萎靡不振好长时间？根本就不值得。

别总是盯着自己没得到的，多想想自己已经拥有的。抱一颗简单的心，去简单地活，才更容易遇见快乐。

痛苦时，学会把自己肩上的负担减轻，轻松前行；难过时，学会从悲伤的情绪中走出来，去大自然中释放自己的压力；开心时，更要学会分享，把自己的快乐传播给他人。

生活就是一个不断得到和失去的过程，放平心态，才能拥有更多。若总是在做事之前就去计较结果、患得患失，幸福也会悄悄地离你远去。

俗语说：“每失一物，必有所得，每得一物，必有所失，生活的真相也许就是如此，不断的得到和失去，循环往复，所以，看不开得失的人是最累的。

得失是极为正常的事，而问题就出在，我们对于得失的态度上。同样半杯水，得失心重的人会痛苦于杯子的一半是空的，而看淡得失的人会满足于杯子的一半是满的。

只有看淡得失，才能不被贪欲支配，从而把舵自己的人生方向，达到心灵的至清至静。

我们很容易把小事看得很重要，让自己的心难以负荷。然而过了一段时间，再回头看看自己曾经走过的路，才发现很多计较很久的事情，付出的心力是真的不值得，甚至可笑极了。

与其让自己整天活在过去，在对过去的悔恨惋惜中度过每一天，那么，不如想开一些，看开一些，把内心的负担彻底放下，让往事清零，让爱恨随意，如果事与愿违，那就请你相信，生活一定另有安排。

很多时候，你想开了，就看淡了，看淡了，也就释然了，难过，往往只是一阵子，但看开了，就会幸福一辈子。

这个世界上，从来就没有放不下的事，也没有忘不掉的人，把自己交给时间，总有一天，它会给你一个惊喜的答案。

当你看淡了很多无谓的东西，才发现接下来还有更好的在等着你。

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Day 6
鼓励一下像谢导一样追求梦想的人

“理想是什么？理想是最具有冒险性的。而这世上最快乐的事，莫过于为理想奋斗。”
人有了理想，就有了奋斗目标，当你为之付出具象的行动时，每一步走过来的脚印，都将成为你人生道路上的钥匙，环环相扣，扣扣可解。核心是你，是你的行动，你的思考。