从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
图片
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
生姜要不要去皮？
生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。如果你身体偏寒凉，那么去皮好！如果你身体容易上火，但又想喝姜枣茶，那么就保留生姜皮！
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。枣的种类很多，药用的大枣，其实是小枣。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
特别适合凉寒体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
姜枣茶什么人不能喝
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
从现在到三伏前，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。 https://t.cn/8kKNX4Q
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
图片
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
生姜要不要去皮？
生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。如果你身体偏寒凉，那么去皮好！如果你身体容易上火，但又想喝姜枣茶，那么就保留生姜皮！
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。枣的种类很多，药用的大枣，其实是小枣。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
特别适合凉寒体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
姜枣茶什么人不能喝
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
从现在到三伏前，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。 https://t.cn/8kKNX4Q
立夏后，喝"姜枣茶"最好的时间到了，一直喝到头伏，身体棒棒~[赞][赞][赞]
#健康养生##养生姜枣茶##祛湿#
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
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要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
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喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
#健康养生##养生姜枣茶##祛湿#
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
立夏后
喝姜枣茶最好的时间到了
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
姜枣茶制作配方
这个夏天人手一份
姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。
姜枣茶（2杯的量）
原料：
红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。
做法：
加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。
△
......................................................................................................................
要选择大枣
制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。
姜和枣要冷水下锅
煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。
姜枣茶的功效
大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
✔姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
✔促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。
✔姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果。
✔很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
✔由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。
△
喝姜枣茶前
必知的几个问题
特别适合寒凉体质的人
什么寒凉体质呢？
最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
姜枣茶什么时候喝好
姜枣茶从立夏一直喝到入伏的头一天是比较好的。
每一日的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午3点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
姜枣茶什么人不能喝
一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。像唇红、口干、五心烦热这些属阴虚火旺体质者忌用，脾胃热性的也不能喝，会造成湿热的。
附：其它姜枣茶制作配方
1.简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。
切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。
功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
2.一杯姜枣茶冬天手不凉
用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。
其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。
功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
3.老年姜枣茶
用料：生姜150克（去皮洗净），红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每剂可煎3次），加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。
功效及适应症：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
4.补水姜盐茶
组成：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克。
功用：清肠和胃，生津止渴。
主治：小儿腹泻属食滞或湿热（暑湿）证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。
想要健康长寿，夏季少不了这一杯姜枣茶！从现在就开始喝吧，能把体内病气扫光光，送给朋友们，这真是个便宜又好用的养生金方！
瓜迪奥拉：可能是我不够优秀，我也不知道能否带队夺得欧冠冠军
本周末英超，曼城将主场对阵纽卡，瓜迪奥拉赛前发布会上也回答了欧冠的话题。
Q：曼城还可以赢得欧冠吗？
瓜帅：“我不知道。这是一个我无法回答的问题。在与皇马的比赛之前，我也不知道答案。有时你问我问题，但我没有你所有问题的答案。足球是非常不可预测的。我们看到了。曼苏尔买下了这家俱乐部，并投资了这些令人难以置信的设施和球员，就像世界上许多其他俱乐部一样，我们在过去几年中都一直在进步—而不仅仅是赢得欧冠。我们也都做到了，我们每个赛季都在参加所有比赛并走到最后。我们这样做是想赢得欧冠。”
“也许我不够优秀，无法帮助团队做到这一点。没有人知道会发生什么。对于我们来说，很荣幸能尽可能多地参加所有比赛。我知道有些人不欣赏这家俱乐部正在做的事情，也许这还不够，但对我来说，在上赛季之后再次进入欧冠的半决赛，并在那里与一支出色的球队竞争，就像我们在主场和客场所做的那样，这是非常了不起的。我们很接近，但还不够接近，皇马是表现更出色的一方，所以皇马进入决赛是因为他们应得的。”
“我们的球队很好，虽然没有晋级，但我们可以看到他们多出色。一切非常难，我来到球队的第一天就要参加英超、足总杯、联赛杯、欧冠。球队从来没有跟我说非要一个冠军，我们只是尽力去做些什么，但人们说瓜迪奥拉或这些球员没有赢得冠军就是失败，我完全不同意这样的看法。”
“我们当然很难过。我们没有说话，因为每个人都很伤心。球员们想参加欧冠的决赛，对于这家俱乐部来说，夺得冠军是一种荣耀。我不会忘记一周前我们对阵他们的情况，我们离成功有多近——哇。我们很好，但还不够好，但球队走来对阵皇马有这样的表现实属不易。我要祝贺利物浦和皇马晋级欧冠决赛，下个赛季我们会再次朝目标冲击，如果还没有做到的话那就再来一次，其他赛事也一样，我们都希望走的更远。”
“我一直相信我们很棒，球队过去几年都来到了这个位置，有时你什么事情都做得很好但没达到目标，然而这些好的事情已经值得称赞，得到糟糕的结果后你会更难过，但第二天醒来还是要尝试做好。”
Q：球队是否充满饥渴感？
瓜帅：“我一直都有饥渴感，我始终都被幸福的感觉包围。我现在当然不会离开，如果我们赢得了欧冠冠军，人们会说那肯定是我们花了足够的钱而不是付出了多少汗水。 过去10-15年，我们是唯一一支大笔花钱的俱乐部。如果我们住在马德里， 远离喧嚣，那可能对我们未来的发展大有裨益。人们没有意识到现在的时光是礼物，我也想赢得欧冠，也想进入决赛，但是我们需要超越过去的自己。”
Q：被皇马逆转是心态上出现问题了吗？
瓜帅：“他们两粒进球的时间间隔只有45秒，我们没有时间心理崩溃。这就是为什么很多人会分析我们控球，分析心理状态的原因。我不认为他们会认输，加上主场球迷的助威，然后打入了第二个进球，一切都发生了，这就是足球，我们需要学会接受，当时的情形皇马需要取得进球。现在人们说我们心态不好，那么对阵马竞时，埃德森面对科雷亚射门时的扑救心态好不好呢？成也个性，败也个性，只要能进球其它都不重要。对于我一个前足球运动员来说就是如此。”
“第二回合我们的优势很小，我们需要谨慎行事，需要知道合理地处理皮球，控制自己的情绪，这都是正常的。我们这种想法刚好是皇马喜欢的，第一回合，当我们3-1时，我们是大热，一分钟之后，比分变成3-2，双方此起彼伏。现在我们英超联赛还有比赛，联赛到了收官冲刺阶段，皇马配得上晋级，如果我们能进更多球或者防守做得更好，我们也能晋级。我永远不会将结果归咎于队员做得不好，我们还能做得更好。下个赛季，如果我们还有机会在一起，我们会努力变得更好。”
Q：球员如何忘记这些？
瓜帅：“他们不必忘记，他们怎么能忘记？我们现在只会考虑对阵纽卡斯尔的比赛。确实。我知道球员们在训练、会议、热身赛中会多么投入，我毫不怀疑。89分钟，0-1，他们很接近，皇家马德里的球员们已经征战了很多年，他们有这个信念。他们有令人难以置信的球员这样做。迪斯特凡诺，普斯卡什，劳尔，克里斯蒂亚诺，伊瓜因他们都在那里，所有的前锋都知道该怎么做。他们因此而战，这是他们战术的一部分。我们尽可能多地处理它。我们本可以做得更好，但这并不容易。
“我不会告诉他们忘记它。我还有对阵托特纳姆热刺的经历，它仍然在那里。希望他们现在能记住这个教训，他们会被连接起来，这将是十分重要的回忆。我们必须下个赛季必须再奋斗一次，记住在那里的感觉。但现在我们要专注于英超，我们要准备如何做得更好，并试图击败其他对手。我不会评判球员，他们要进行自我反省，但我对他们的看法不会改变，因为我知道（进入决赛）有多困难。皇马不配进入决赛？马德里竞技在第二回合下半场的表现比我们好，他们也没有进入半决赛。我们在主场和客场都比马竞和皇马踢得更好，创造了机会，但我们出局了。这四场比赛，是足球的魅力，给我一个关于发生了什么的解释——这是足球。22名球员随球移动，他们的情绪，好事，坏事，失误都会表现出来，最后加时赛就是这样。”
本周末英超，曼城将主场对阵纽卡，瓜迪奥拉赛前发布会上也回答了欧冠的话题。
Q：曼城还可以赢得欧冠吗？
瓜帅：“我不知道。这是一个我无法回答的问题。在与皇马的比赛之前，我也不知道答案。有时你问我问题，但我没有你所有问题的答案。足球是非常不可预测的。我们看到了。曼苏尔买下了这家俱乐部，并投资了这些令人难以置信的设施和球员，就像世界上许多其他俱乐部一样，我们在过去几年中都一直在进步—而不仅仅是赢得欧冠。我们也都做到了，我们每个赛季都在参加所有比赛并走到最后。我们这样做是想赢得欧冠。”
“也许我不够优秀，无法帮助团队做到这一点。没有人知道会发生什么。对于我们来说，很荣幸能尽可能多地参加所有比赛。我知道有些人不欣赏这家俱乐部正在做的事情，也许这还不够，但对我来说，在上赛季之后再次进入欧冠的半决赛，并在那里与一支出色的球队竞争，就像我们在主场和客场所做的那样，这是非常了不起的。我们很接近，但还不够接近，皇马是表现更出色的一方，所以皇马进入决赛是因为他们应得的。”
“我们的球队很好，虽然没有晋级，但我们可以看到他们多出色。一切非常难，我来到球队的第一天就要参加英超、足总杯、联赛杯、欧冠。球队从来没有跟我说非要一个冠军，我们只是尽力去做些什么，但人们说瓜迪奥拉或这些球员没有赢得冠军就是失败，我完全不同意这样的看法。”
“我们当然很难过。我们没有说话，因为每个人都很伤心。球员们想参加欧冠的决赛，对于这家俱乐部来说，夺得冠军是一种荣耀。我不会忘记一周前我们对阵他们的情况，我们离成功有多近——哇。我们很好，但还不够好，但球队走来对阵皇马有这样的表现实属不易。我要祝贺利物浦和皇马晋级欧冠决赛，下个赛季我们会再次朝目标冲击，如果还没有做到的话那就再来一次，其他赛事也一样，我们都希望走的更远。”
“我一直相信我们很棒，球队过去几年都来到了这个位置，有时你什么事情都做得很好但没达到目标，然而这些好的事情已经值得称赞，得到糟糕的结果后你会更难过，但第二天醒来还是要尝试做好。”
Q：球队是否充满饥渴感？
瓜帅：“我一直都有饥渴感，我始终都被幸福的感觉包围。我现在当然不会离开，如果我们赢得了欧冠冠军，人们会说那肯定是我们花了足够的钱而不是付出了多少汗水。 过去10-15年，我们是唯一一支大笔花钱的俱乐部。如果我们住在马德里， 远离喧嚣，那可能对我们未来的发展大有裨益。人们没有意识到现在的时光是礼物，我也想赢得欧冠，也想进入决赛，但是我们需要超越过去的自己。”
Q：被皇马逆转是心态上出现问题了吗？
瓜帅：“他们两粒进球的时间间隔只有45秒，我们没有时间心理崩溃。这就是为什么很多人会分析我们控球，分析心理状态的原因。我不认为他们会认输，加上主场球迷的助威，然后打入了第二个进球，一切都发生了，这就是足球，我们需要学会接受，当时的情形皇马需要取得进球。现在人们说我们心态不好，那么对阵马竞时，埃德森面对科雷亚射门时的扑救心态好不好呢？成也个性，败也个性，只要能进球其它都不重要。对于我一个前足球运动员来说就是如此。”
“第二回合我们的优势很小，我们需要谨慎行事，需要知道合理地处理皮球，控制自己的情绪，这都是正常的。我们这种想法刚好是皇马喜欢的，第一回合，当我们3-1时，我们是大热，一分钟之后，比分变成3-2，双方此起彼伏。现在我们英超联赛还有比赛，联赛到了收官冲刺阶段，皇马配得上晋级，如果我们能进更多球或者防守做得更好，我们也能晋级。我永远不会将结果归咎于队员做得不好，我们还能做得更好。下个赛季，如果我们还有机会在一起，我们会努力变得更好。”
Q：球员如何忘记这些？
瓜帅：“他们不必忘记，他们怎么能忘记？我们现在只会考虑对阵纽卡斯尔的比赛。确实。我知道球员们在训练、会议、热身赛中会多么投入，我毫不怀疑。89分钟，0-1，他们很接近，皇家马德里的球员们已经征战了很多年，他们有这个信念。他们有令人难以置信的球员这样做。迪斯特凡诺，普斯卡什，劳尔，克里斯蒂亚诺，伊瓜因他们都在那里，所有的前锋都知道该怎么做。他们因此而战，这是他们战术的一部分。我们尽可能多地处理它。我们本可以做得更好，但这并不容易。
“我不会告诉他们忘记它。我还有对阵托特纳姆热刺的经历，它仍然在那里。希望他们现在能记住这个教训，他们会被连接起来，这将是十分重要的回忆。我们必须下个赛季必须再奋斗一次，记住在那里的感觉。但现在我们要专注于英超，我们要准备如何做得更好，并试图击败其他对手。我不会评判球员，他们要进行自我反省，但我对他们的看法不会改变，因为我知道（进入决赛）有多困难。皇马不配进入决赛？马德里竞技在第二回合下半场的表现比我们好，他们也没有进入半决赛。我们在主场和客场都比马竞和皇马踢得更好，创造了机会，但我们出局了。这四场比赛，是足球的魅力，给我一个关于发生了什么的解释——这是足球。22名球员随球移动，他们的情绪，好事，坏事，失误都会表现出来，最后加时赛就是这样。”
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