分手后停止过度自责，更不要有受害者心态 不要把所有的过错都揽到自己身上，不断地说我错了。

因为这种自我惩罚的自虐行为，不但会让自己的情绪更加糟糕，同时也会对要挽回的那个人产生无形的压迫感。于是，很多挽回的宝贵时机就这样在你的自责和自虐中浪费掉了。

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跟自责走极端的一个心态是受害者心态，挽回时不能带着受害者情结。 很多人他分手之后都会把过错推到另一方身上，把自己放在受害者的位置上。 但其实主动提出分手的人，内心承担着更大的负担。毕竟主动分手的人，才是真的壮士断腕，决绝也痛不可当！毕竟你们在一起，不是只有你赔了时间与青春，他也是啊！毕竟主动分手的人，一般都是攒够了失望，曾经多爱，分开就有多痛！

不要急得像热锅上的蚂蚁，心急吃不了热豆腐那种恨不得一下子就把爱人追回的心态万万要不得。 挽回是一个过程，需要一点点积累，俗话说心急吃不了热豆腐，让自己先冷静下来，找点事情做，让自己无暇胡思乱想。掌握了冷静，就掌握了主动，不冷静就一直被动。 不要过分在意对方的态度，那只会让你患得患失，从而失去冷静思考的能力，甚至把自己弄得精神崩溃。

工作看起来像汉堡，一口吃下去什么都有，其实也可以把肉饼，青菜，面包分开吃。把看似整体的内容拆解为不同的组合，专注发挥已有做好的优势，不断拓展这个优势，发展成自己的独门绝技。阻断那些你做不好，或者做完总是出现bug的工作，让别人做。人的精力有限，做好擅长的领域你就会成就优秀的自己。2022年第三十三本书。

#星野樱汐的奇奇怪怪影评# 大鱼海棠
我是你最亲近的人 但是我无法爱你
这片子啊，就很多人就是两极分化吗，就咋说，确实他塑造的形象就还OK，就是很像小时候的我们，然后长大都发现，所有的初衷都是好的，也像极了，大人为你好，就所有的初衷都是好的，但是结局也不一定是理想的嗯，还有更多的爱而不得，善良什么的，台词也不错，然后画的也不错，角色也还行，不过每个人都好像是我们认识的一个角色，只不过把它分开了一样而已，我是这个感觉。就是，他可能是嗯，没有完全的去想想好到底要拍什么，所以会有点拉垮，但是，但是你会发现他的所有的事，其实就是人生的事儿，然后放大化了而已，就叛逆补救暗恋，然后付出太多了。只能说是太多太杂了，然后太意难平了，不过咱就是说台词确实不错 用来写作文应该挺好 我觉得就是大胆尝试的感觉 不怕代价 但是有点过激了 但是谁 又何尝不是这样