坚持了一段时间空腹有氧的椭圆机训练，能感觉到自己的进步。我从来都是一个压根不做有氧的人，之前运动也都是靠纯撸铁，跑步五分钟就喘根本坚持不下来。结果疫情期间倒是和椭圆机扛上了，从20分钟都很折磨到现在可以空腹跑一小时，然后压心率之前阻力只能到6，现在可以阻力10心率还维持在140以内～ 感受有氧的韧性和缓慢改变的力量[奥特曼]
《柠檬的功效与作用_百度百科》柠檬（拉丁学名：Citrus limon）是芸香科柑橘属的常绿小乔木，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。性喜温暖，耐阴，怕热。果实为黄色椭圆状，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食，因为太酸。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希https://t.cn/A6XSGEZ4
#近视手术无法治愈近视# 在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。
关于激光手术矫正近视，首先我们应该有一个正确的理念，一旦诊断得了近视就是常见的轴性近视的话，眼睛的结构已经发生了改变。
我们正常人正视眼的眼球如果是一个球形球体的话，近视眼眼轴拉长就是一个椭圆体。
做手术只是通过改变角膜的聚光性，通过把光线聚焦到视网膜上，让他看清了，但是不能改变整个近视眼轴拉长这个解剖结构。
所以，近视手术只是对近视的一种矫正手术，并无法根治近视。
关于激光手术矫正近视，首先我们应该有一个正确的理念，一旦诊断得了近视就是常见的轴性近视的话，眼睛的结构已经发生了改变。
我们正常人正视眼的眼球如果是一个球形球体的话，近视眼眼轴拉长就是一个椭圆体。
做手术只是通过改变角膜的聚光性，通过把光线聚焦到视网膜上，让他看清了，但是不能改变整个近视眼轴拉长这个解剖结构。
所以，近视手术只是对近视的一种矫正手术，并无法根治近视。
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