#大医精诚健康# 【睡前不宜服用降压药物】大部分人的血压在生物钟作用下，通常呈“双峰状”即“匙形状”。
上午8到10点达高峰，随后下降、下午14到18点又会上升，随后再次下降。
故一般长效降压药在早上服用，短效降压药，最后一次服用药物时间应在下午18点前服用。
如果在睡前服用，睡后血药浓度到达峰值，血压大幅度下降，心脏、脑、肾等重要器官会出现供血不足。从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块，阻塞脑血管，极易引发缺血性脑中风。（来源：中国医科大学航空总医院）

【慢阻肺患者要积极进行康复治疗】今天是#世界慢阻肺日# 。康复治疗能帮助患者充分发挥残留的肺功能，减少肺部感染，增加运动耐力，使患者的活动范围变广，增强自信心。
1.规律生活。科学安排工作和休息，保持稳定和乐观的情绪，避免其他疾病感染而引起机体抵抗力下降。
2.增加营养。慢阻肺患者常伴有营养不良，不仅损害肺功能，还削弱机体免疫力。
3.适当参加娱乐和体育活动。如步行、骑自行车、广播操、太极拳等，不仅增加肌肉活动度，也能提高机体免疫力，增加生活情趣，有利于身心健康。
4.酌情进行呼吸训练。可做呼吸操或腹式呼吸，锻炼呼吸肌，注意要量力而行，循序渐进，坚持锻炼。
5.家庭氧疗。合并缺氧的患者，可采用低流量吸氧，每天坚持15个小时，改善缺氧，增加活动能力。
（来源：中国医科大学航空总医院）

【慢阻肺患者要积极进行康复治疗】今天是#世界慢阻肺日# 。康复治疗能帮助患者充分发挥残留的肺功能，减少肺部感染，增加运动耐力，使患者的活动范围变广，增强自信心。
1.规律生活。科学安排工作和休息，保持稳定和乐观的情绪，避免其他疾病感染而引起机体抵抗力下降。
2.增加营养。慢阻肺患者常伴有营养不良，不仅损害肺功能，还削弱机体免疫力。
3.适当参加娱乐和体育活动。如步行、骑自行车、广播操、太极拳等，不仅增加肌肉活动度，也能提高机体免疫力，增加生活情趣，有利于身心健康。
4.酌情进行呼吸训练。可做呼吸操或腹式呼吸，锻炼呼吸肌，注意要量力而行，循序渐进，坚持锻炼。
5.家庭氧疗。合并缺氧的患者，可采用低流量吸氧，每天坚持15个小时，改善缺氧，增加活动能力。
（来源：中国医科大学航空总医院）