#减肥[超话]#
Mia’s Keep fit Diary-Day86
第一阶段 53.551.4kg(⬇️2.1kg) ✅
第二阶段 51.449.0kg(⬇️2.4kg)✅
而三阶段 49.048.0kg(⬇️1kg) ING
目标：48kg
今晨：49.4kg⬆️0.4kg
早餐：蔬果汁/炒河粉
中餐：吐司/香蕉/荔枝
晚餐：绿豆粥/蛋糕卷/紫薯
运动：燃脂操/臀腿/小腿拉伸47min
状态：又又又重了，不想说话。
Mia’s Keep fit Diary-Day86
第一阶段 53.551.4kg(⬇️2.1kg) ✅
第二阶段 51.449.0kg(⬇️2.4kg)✅
而三阶段 49.048.0kg(⬇️1kg) ING
目标：48kg
今晨：49.4kg⬆️0.4kg
早餐：蔬果汁/炒河粉
中餐：吐司/香蕉/荔枝
晚餐：绿豆粥/蛋糕卷/紫薯
运动：燃脂操/臀腿/小腿拉伸47min
状态：又又又重了，不想说话。
#运动打卡# 打卡第15天，昨天休息一天，618预售开始啦[打call]蹲直播间去了[二哈]
t25 第二节，25min 178kcal；eleni fit 搏击，35min 247kcal;帕梅拉 腹部，15min 76kcal；欧阳春晓 沙漏腰，20min 120kcal；一节欧阳春晓 骨盆矫正 20min；一节韩小四 骨盆矫正 8min；两节欧阳春晓 瘦腿，18min。
共145min 消耗826kcal。
t25 第二节，25min 178kcal；eleni fit 搏击，35min 247kcal;帕梅拉 腹部，15min 76kcal；欧阳春晓 沙漏腰，20min 120kcal；一节欧阳春晓 骨盆矫正 20min；一节韩小四 骨盆矫正 8min；两节欧阳春晓 瘦腿，18min。
共145min 消耗826kcal。
“艺术就是艺术，爱就是爱。 并没有任何情况说明艺术只能固定于一种呈现方式，爱只能拥有一种特定诠释。”
Mile 真的说的太好了 ! 我想这就是他们想要通过这部剧传达给大众的信息[心]
“Art is art, love is love. There is no condition that art has to only fit in a specific form and love has to fit in a certain definition." - Mile, 2022
#黑帮少爷爱上我##mileapo#
Mile 真的说的太好了 ! 我想这就是他们想要通过这部剧传达给大众的信息[心]
“Art is art, love is love. There is no condition that art has to only fit in a specific form and love has to fit in a certain definition." - Mile, 2022
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