今日乐动体育篮球教练召集了八位不同年龄段的球员进行控卫训练，教练表示特定位置训练课相对以往的训练课程来说专项训练的比重有所增加，学员在教练的指导下，先后进行了左右手上篮、投篮、折返跑运球训练。剩余时间，教练员则集中向学员们归纳总结了常见的三类失误动作，要求控卫学员防守时腿不要保持笔直状；防守时不能采取纵向防守动作，留给对手任意向一侧突破的机会；不采用全场紧贴防守策略，根据场上情况张弛有度，选择退守、紧贴两种不同的方式进行防守。

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#NBA#美媒评篮网夺冠需避免3大错误 不要害怕交易欧文＋保护杜兰特居首
篮网近期迎来欧文回归，但欧文是一名只能打客场的“兼职球员”，这对篮网来说不是利好因素，因为除了首发五人之外，篮网的阵容缺乏深度。为了让篮网赢得NBA总冠军，他们需要避免在本赛季剩余时间里，可能犯的一些重大错误，而美媒列出篮网需要避免的3大错误，才有希望赢得NBA总冠军。
3.不要保守害怕交易欧文，西蒙斯是不错选择
不可否认，当欧文在场上时，他是篮球界最好的球员之一。不幸的是，对于篮网和欧文而言，除非是客场比赛，否则他不能上场。欧文似乎不会很快接种疫苗，所以篮网必须意识到他本质上是一名兼职球员，而让篮球界最好的球员之一，只打兼职并不利于他们的团队合作。
如果篮网必须与雄鹿或公牛这样的强队交手，他们在这七场比赛中的4场或者3场都没有欧文，那么他们很有可能不会获胜。篮网确实拥有可以说是世界上最好的球员杜兰特和哈登，但篮网没有很好的阵容深度，这将严重影响他们赢得NBA总冠军的机会。
如果篮网真的决定用欧文换来像西蒙斯这样的球员，这并不是世界上最疯狂的事情。西蒙斯远没有欧文那么优秀，但篮网可以提升防守，至少他们知道西蒙斯每场比赛都会在场上。
2.在截止日期前采取行动提升球队阵容深度
目前篮网最大的问题是欧文无法上场，他们的深度不够。除了杜兰特、哈登、米尔斯和其他一些人之外，他们球队的角色球员阵容并不出色。
在季后赛中，这不一定是世界上最糟糕的事情，因为众所周知，杜兰特和哈登每晚将打40多分钟。当雄鹿和篮网在上赛季的东部半决赛中相遇时，两队的球星几乎每分钟都留在场上打球。
如果篮网想要在对阵东部联盟的其他顶级球队中取得成功，这就是他们必须要做的。深度不一定会为你赢得总冠军，因为归根结底，明星球员必须表现出色。只是篮网需要谨慎的是，他们的深度太差了，他们无法在系列赛比赛中战胜其他顶级球队。季后赛，他们还必须考虑到他们缺乏深度，也会在比赛中伤害他们，因为除了大约七名球员轮换之外，其余球员很难获得纳什信任。
1.减少杜兰特的上场时间予以保护避免受伤
如果篮网本赛季想要取得任何成功，这一切都将取决于杜兰特的表现，以及他能继续打多长时间。杜兰特是联盟最佳球员之一，而且肯定有人认为他是目前世界上最好的球员。杜兰特在球场上的表现简直令人兴奋。
篮网需要意识到的是，杜兰特在他的整个职业生涯中，都遭受了一些不幸的伤病，一个小小的调整，可能会导致他赛季末受伤。篮网必须意识到常规赛对篮网没有任何意义，他们的成功只取决于，他们能否在季后赛保持健康去争冠。

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#张云雷[超话]##张云雷三十而立生日快乐# 我在想，二爷以后有女朋友了，刚刚官宣的那天当晚酒吧的生意应该很好，转天去专场演出时，姑娘们没有了以往乱搭茬，接话的现象，只是坐在位置上到该乐的时候乐，剩余时间只是默默地看着角儿，眼部红肿，细看还有些许泪水，返场时，姑娘们没有吵着闹着说要听《探清水河》，是二爷自己说要唱的，还是熟悉的大合唱，只不过到了“日思夜想的六哥哥”时，姑娘们仿佛约定好了一般又把“辫哥哥”改回了“六哥哥”......
姑娘们心里