#发现诗人# ●风
作者：歇雨潇潇
我是风
我疯狂逃离的这个黑白的世界
一瞬间变白，一瞬间变黑
唯独我是透明的，
可以装得下许多颜色
我是风
有时我也会帮正在晾晒的衣服
弹开藏在织网中的水珠
阳光照射在身上，此时我是光明的
我却偷走了许多流星以及
时间的流水
我是风
跑得口渴了，我也会喝下雨水
有时只有几滴，有时倾盆
冷了，我就覆上许多的尘埃
钻入掉落满堆的枯叶里
我是风
我疯狂逃离
有时我也会被突然关上的门
抓住衣角
2022年5月22日 晚上 11：25 作
#诗歌[超话]# #发现诗人[超话]# https://t.cn/A6X9KIWN
作者：歇雨潇潇
我是风
我疯狂逃离的这个黑白的世界
一瞬间变白，一瞬间变黑
唯独我是透明的，
可以装得下许多颜色
我是风
有时我也会帮正在晾晒的衣服
弹开藏在织网中的水珠
阳光照射在身上，此时我是光明的
我却偷走了许多流星以及
时间的流水
我是风
跑得口渴了，我也会喝下雨水
有时只有几滴，有时倾盆
冷了，我就覆上许多的尘埃
钻入掉落满堆的枯叶里
我是风
我疯狂逃离
有时我也会被突然关上的门
抓住衣角
2022年5月22日 晚上 11：25 作
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世上最好的养生，就一个字！
光明网V观察
养好身体，修好德行，放下烦恼。
人活于世，半生庸碌，却难得半日闲。
上了年纪的人，才会渐渐明白，“少则得，多则惑”，轻松舒坦才是最好的活法。
《养性延命录》中有言：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”
人到中年，想要健康长寿，“少”才是最高级的养生。
1
少食者，少疾
《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”
就是说吃得过量，超过了自己的消化能力，肠胃的功能就会受到损伤。
有不少人认为能吃是福，就常常暴饮暴食，不加节制，可没人知道这句话还有后半句：善吃是智。
饮食合理，适当的为身体减负，才是真正的养生之道。
元世祖忽必烈，在继位前曾是一个中等身材、骁勇善战的勇士，连年征战使他的身体强健，行动敏捷。
可在他继位之后，就开始享受奢华的生活，加之妻子和嫡长子一一离去，忽必烈变得不加节制，整日暴饮暴食。
因为喜爱吃涮羊肉，他的饮食多以肉食为主，少见蔬菜，长此以往，忽必烈的身型愈发肥胖。
后来，过度的肥胖给他带来了病痛的烦恼，各地的名医和巫师前来诊治，都没能治好忽必烈的顽疾。
晚年的忽必烈也因肥胖而行动不便，常常避人不见、闭门不出，最终在大都病逝。
可见，人要管得住自己的嘴，再美味的食物，都要学会克制。
常说心宽体胖之人有福气，然而过胖也会带来疾病的风险，甚至会影响到寿命。
《博物志》就曾提到饮食多少和寿命长短的关系：“所食愈少，心愈开，年愈益。所食众多，心愈塞，年愈损焉。”
饭吃七分饱，常存三分饥，养好胃口，方能延年益寿。
2
少言者，少祸
老话说：“病从口入，祸从口出。”
嘴是福祸之门，一个人说话要懂得分场合，不妄言，少说话，否则就会给自己招来祸患。
汉武帝时期，权臣汲黯生性耿直，不能容人之过。
一次朝堂议政，汉武帝说到要推行儒家的仁义之政，为民办事。
汲黯就急忙说道：“陛下心中本就有贪欲，表面上却还要装成仁义的样子，这又是何苦呢？”
一句话说的汉武帝无地自容，脸色大变，匆匆宣布了退朝。
从那之后，汲黯再也没有得到汉武帝的提拔，而和他一同入朝的官员却步步高升。
“舌上有龙泉，杀人不见血。”
不禁思量的话说出口，就要为此而付出代价。
东汉之时，刘备伐吴，一次关兴、张苞立了功，刘备便感慨道：“以前同我并肩作战的将领，都年迈无用了，只有二位侄儿骁勇善战，我还用担心孙权吗！”
没有想到的是，老将黄忠听到了这句话，因而心生不悦。
虽然刘备本无此意，只是为了激励关兴和张苞，却伤到了黄忠的心。
第二日，黄忠为了求得全胜，孤军奋战，不幸被冷箭射中，最终战死沙场。
刘备得知黄忠的死讯，后悔不已，只能独自哀叹：“伤人之语，如水覆地，难以挽回”。
都说言多必失，语多伤人，其实，常常是言者无心，而听者有意。
因而，话出口前先三思，可言否，得体否，伤人否？
好言出于心，废话止于口，少言慎行，才能免于祸患远离灾难。
3
少思者，自在
世上本无事，庸人自扰之。
养生最重要的一堂课，就是学会少思。
一个人心里装的东西越多，就越容易陷入情绪的旋涡，心不静，则事不顺。
从前，有个商人整日忧虑不已，心中烦闷，于是向寺里的高僧请教。
高僧一言不发，只是让他背起了竹篓，一边走，一边捡起路旁的石头放入竹篓中。
一个时辰后，商人的竹篓里满是石头，累得无法前行。
他向高僧问道：“师傅，我能把石头扔了吗，不然我走不动了。”
高僧说道：“那你就一块一块地扔掉石头吧。”
没一会儿，商人就扔完了竹篓里的石头，瞬间轻松了不少。
高僧见他心中坦然，又说道：“忧思本无根，不捡自然无，困惑本无源，少思自轻松。”
商人恍然大悟，从此不再胡思乱想，平静地看待一切。
人不多虑才会心安，不多思才会心静，放空自己的情绪，才能心情畅快。
这世上，想得越多的人心越累。
曾看到一则新闻。
说有一个人在29岁就因心脏过劳而去世了。
细看他生前的录像，才发现他在所有的聚会中都始终面无表情，对周围的一切都提不起兴趣。
原来他的心里总是在想事情，担心工作，发愁生活。因为精神长期处于一种紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而早逝。
《黄帝内经》中有一言：“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度的思虑，就是严重的精神内耗，不仅耗去了我们的精力，还会拖垮我们的身体。
无论什么年纪，把心放宽了，烦恼就少了，少思少虑，日子就简单了。
只有养好自己的心性，活出乐观的心态，才能得一处自在，享一世安宁。
▽
俗话说：物以稀为贵。
凡事以少为贵，物是如此，养生之道更是如此。
少食者，饮食规律，疾病不缠身，身心自然安；少言者，话前多思，积福又修德，事事皆顺意；少思者，放空情绪，心无一处烦，万般皆自在。
愿我们都能从“少即是多”的智慧中，养好身体，修好德行，放下烦恼，把每一天都过得健康如意！
光明网V观察
养好身体，修好德行，放下烦恼。
人活于世，半生庸碌，却难得半日闲。
上了年纪的人，才会渐渐明白，“少则得，多则惑”，轻松舒坦才是最好的活法。
《养性延命录》中有言：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”
人到中年，想要健康长寿，“少”才是最高级的养生。
1
少食者，少疾
《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”
就是说吃得过量，超过了自己的消化能力，肠胃的功能就会受到损伤。
有不少人认为能吃是福，就常常暴饮暴食，不加节制，可没人知道这句话还有后半句：善吃是智。
饮食合理，适当的为身体减负，才是真正的养生之道。
元世祖忽必烈，在继位前曾是一个中等身材、骁勇善战的勇士，连年征战使他的身体强健，行动敏捷。
可在他继位之后，就开始享受奢华的生活，加之妻子和嫡长子一一离去，忽必烈变得不加节制，整日暴饮暴食。
因为喜爱吃涮羊肉，他的饮食多以肉食为主，少见蔬菜，长此以往，忽必烈的身型愈发肥胖。
后来，过度的肥胖给他带来了病痛的烦恼，各地的名医和巫师前来诊治，都没能治好忽必烈的顽疾。
晚年的忽必烈也因肥胖而行动不便，常常避人不见、闭门不出，最终在大都病逝。
可见，人要管得住自己的嘴，再美味的食物，都要学会克制。
常说心宽体胖之人有福气，然而过胖也会带来疾病的风险，甚至会影响到寿命。
《博物志》就曾提到饮食多少和寿命长短的关系：“所食愈少，心愈开，年愈益。所食众多，心愈塞，年愈损焉。”
饭吃七分饱，常存三分饥，养好胃口，方能延年益寿。
2
少言者，少祸
老话说：“病从口入，祸从口出。”
嘴是福祸之门，一个人说话要懂得分场合，不妄言，少说话，否则就会给自己招来祸患。
汉武帝时期，权臣汲黯生性耿直，不能容人之过。
一次朝堂议政，汉武帝说到要推行儒家的仁义之政，为民办事。
汲黯就急忙说道：“陛下心中本就有贪欲，表面上却还要装成仁义的样子，这又是何苦呢？”
一句话说的汉武帝无地自容，脸色大变，匆匆宣布了退朝。
从那之后，汲黯再也没有得到汉武帝的提拔，而和他一同入朝的官员却步步高升。
“舌上有龙泉，杀人不见血。”
不禁思量的话说出口，就要为此而付出代价。
东汉之时，刘备伐吴，一次关兴、张苞立了功，刘备便感慨道：“以前同我并肩作战的将领，都年迈无用了，只有二位侄儿骁勇善战，我还用担心孙权吗！”
没有想到的是，老将黄忠听到了这句话，因而心生不悦。
虽然刘备本无此意，只是为了激励关兴和张苞，却伤到了黄忠的心。
第二日，黄忠为了求得全胜，孤军奋战，不幸被冷箭射中，最终战死沙场。
刘备得知黄忠的死讯，后悔不已，只能独自哀叹：“伤人之语，如水覆地，难以挽回”。
都说言多必失，语多伤人，其实，常常是言者无心，而听者有意。
因而，话出口前先三思，可言否，得体否，伤人否？
好言出于心，废话止于口，少言慎行，才能免于祸患远离灾难。
3
少思者，自在
世上本无事，庸人自扰之。
养生最重要的一堂课，就是学会少思。
一个人心里装的东西越多，就越容易陷入情绪的旋涡，心不静，则事不顺。
从前，有个商人整日忧虑不已，心中烦闷，于是向寺里的高僧请教。
高僧一言不发，只是让他背起了竹篓，一边走，一边捡起路旁的石头放入竹篓中。
一个时辰后，商人的竹篓里满是石头，累得无法前行。
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没一会儿，商人就扔完了竹篓里的石头，瞬间轻松了不少。
高僧见他心中坦然，又说道：“忧思本无根，不捡自然无，困惑本无源，少思自轻松。”
商人恍然大悟，从此不再胡思乱想，平静地看待一切。
人不多虑才会心安，不多思才会心静，放空自己的情绪，才能心情畅快。
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原来他的心里总是在想事情，担心工作，发愁生活。因为精神长期处于一种紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而早逝。
《黄帝内经》中有一言：“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度的思虑，就是严重的精神内耗，不仅耗去了我们的精力，还会拖垮我们的身体。
无论什么年纪，把心放宽了，烦恼就少了，少思少虑，日子就简单了。
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愿我们都能从“少即是多”的智慧中，养好身体，修好德行，放下烦恼，把每一天都过得健康如意！
#廊坊播报# 【我市交通基础设施建设“多点开花”】随着最后一车沥青拌合料摊铺、碾压完毕，京台高速永清北出口道路拓宽工程实现了双幅贯通……近日，改造后的京台高速永清北收费站入口匝道将由双向两车道拓宽为双向六车道，交叉口东进口道将由两条进口车道拓宽为4条进口车道，拓宽段长度约380米。
京台高速永清北出口道路拓宽工程，是全力推进廊坊临空经济区科创片区关键交通枢纽和外通疏解建设的重要举措，顺畅对接了临空区规划路网（翔远路），形成整洁大气、优美顺畅的迎宾门户景观，对周边经济发展起到关键的枢纽外通作用。中国二十二冶集团有限公司在承接该项目后一手抓防疫防控，一手抓通车目标，加强施工协调管理，抓好关键工序、关键部位，精准发力，及时解决阻碍施工的重点难点问题，保证了工程顺利完工。
“外通”的同时还要“内连”，我市多措并举畅通城市“内循环”。在廊霸路（永清段）综合整治提升工程现场，正在进行道路拓宽段排水管道施工及景观节点绿化施工，几十名工人和多台大型机械正在紧张施工，进行绿化作业和污水管道铺设。
“在后续的施工中，我们将继续加大人员机械投入，24小时不间断作业，保安全、保质量、保工期，确保圆满完成施工任务。”据廊霸路（永清段）综合整治提升工程非城区段项目总工程师周倩倩介绍，该工程是永清县重点民生工程，全长34.5公里，北起苑家务大桥，南至永霸县界，主要建设内容包括路基加宽、道路两侧绿化、亮化等。工程完工后，将有效改善廊霸路（永清段）整体环境，提升道路形象，缓解交通压力，方便群众出行。
疫情常态化防控以来，我市在毫不松懈抓实抓细疫情防控工作的同时，有序精准稳妥推进交通基础设施建设项目复工复产，科学组织实施，制定有效措施，加大人工、机械投入，加快工程建设进度，抓住当前施工黄金季节，全力冲刺，确保按时、按质、按量完成建设任务。
日前，在京唐城际铁路燕郊站施工现场，机器轰鸣、吊臂起落，工程车辆来回穿梭，施工人员戴着口罩正在利用吊装设备进行燕郊站房主体工程、站台墙、综合管沟浇筑，同时建设候车雨棚。大家全力冲刺，确保今年9月底完成全部施工，为全线早日开通运营奠定坚实基础。
在京唐城际铁路香河站现场也是一派热火朝天的景象，站房主体结构已经封顶，钢网架结构安装完成“。为消除疫情封控管理对工程进度的不利影响，我们采取优化资源多开工作面的有效措施加快工程建设，目前我们正加紧站房二次结构、内外装饰装修施工，预计今年9月30日前投入使用。”京唐城际铁路香河站站房技术负责人牛治伟介绍。
交通基础建设是城市发展的首要任务。为切实解决廊坊开发区南营桥周边拥堵问题，经前期调研、谋划、设计，漷小路廊坊段道路拓宽改造工程已于近日开工，计划于今年 7 月中旬完工。
南营桥位于京津廊三地交界处，东西方向的云鹏道、河大路与北向的漷小路形成丁字路口。漷小路承载着来自云鹏道向东、河大路向西方向的车流。遇到高速限流时，位于漷小路的小甸屯进京检查站，重载车辆密集、车流量大，经常造成周边道路拥堵，也存在安全隐患。为此，廊坊开发区积极与北京市通州区做好沟通对接，确保了漷小路廊坊段与通州段及小甸屯检查站同步谋划、同步设计、同步开工、同步推进。道路改造完成后，路面宽度由16 米加宽至 30.5 米，进京方向由 2车道增加至 5 车道，将有效缓解周边道路拥堵情况，并有效提升进京畅通能力。
今年以来，我市坚持目标导向，盯好关键项目，接地气、惠民生，用心用情把实事办到百姓心坎里，解难题、为人民，打通发展梗阻优化发展环境，持续推进交通运输行业经济发展及“交通网”基础设施补短板建设，一个个交通项目高效推进、一项项交通规划接连发布，让实事覆盖更广，让群众获益更多，为我市经济高质量发展“强筋健骨”。
京台高速永清北出口道路拓宽工程，是全力推进廊坊临空经济区科创片区关键交通枢纽和外通疏解建设的重要举措，顺畅对接了临空区规划路网（翔远路），形成整洁大气、优美顺畅的迎宾门户景观，对周边经济发展起到关键的枢纽外通作用。中国二十二冶集团有限公司在承接该项目后一手抓防疫防控，一手抓通车目标，加强施工协调管理，抓好关键工序、关键部位，精准发力，及时解决阻碍施工的重点难点问题，保证了工程顺利完工。
“外通”的同时还要“内连”，我市多措并举畅通城市“内循环”。在廊霸路（永清段）综合整治提升工程现场，正在进行道路拓宽段排水管道施工及景观节点绿化施工，几十名工人和多台大型机械正在紧张施工，进行绿化作业和污水管道铺设。
“在后续的施工中，我们将继续加大人员机械投入，24小时不间断作业，保安全、保质量、保工期，确保圆满完成施工任务。”据廊霸路（永清段）综合整治提升工程非城区段项目总工程师周倩倩介绍，该工程是永清县重点民生工程，全长34.5公里，北起苑家务大桥，南至永霸县界，主要建设内容包括路基加宽、道路两侧绿化、亮化等。工程完工后，将有效改善廊霸路（永清段）整体环境，提升道路形象，缓解交通压力，方便群众出行。
疫情常态化防控以来，我市在毫不松懈抓实抓细疫情防控工作的同时，有序精准稳妥推进交通基础设施建设项目复工复产，科学组织实施，制定有效措施，加大人工、机械投入，加快工程建设进度，抓住当前施工黄金季节，全力冲刺，确保按时、按质、按量完成建设任务。
日前，在京唐城际铁路燕郊站施工现场，机器轰鸣、吊臂起落，工程车辆来回穿梭，施工人员戴着口罩正在利用吊装设备进行燕郊站房主体工程、站台墙、综合管沟浇筑，同时建设候车雨棚。大家全力冲刺，确保今年9月底完成全部施工，为全线早日开通运营奠定坚实基础。
在京唐城际铁路香河站现场也是一派热火朝天的景象，站房主体结构已经封顶，钢网架结构安装完成“。为消除疫情封控管理对工程进度的不利影响，我们采取优化资源多开工作面的有效措施加快工程建设，目前我们正加紧站房二次结构、内外装饰装修施工，预计今年9月30日前投入使用。”京唐城际铁路香河站站房技术负责人牛治伟介绍。
交通基础建设是城市发展的首要任务。为切实解决廊坊开发区南营桥周边拥堵问题，经前期调研、谋划、设计，漷小路廊坊段道路拓宽改造工程已于近日开工，计划于今年 7 月中旬完工。
南营桥位于京津廊三地交界处，东西方向的云鹏道、河大路与北向的漷小路形成丁字路口。漷小路承载着来自云鹏道向东、河大路向西方向的车流。遇到高速限流时，位于漷小路的小甸屯进京检查站，重载车辆密集、车流量大，经常造成周边道路拥堵，也存在安全隐患。为此，廊坊开发区积极与北京市通州区做好沟通对接，确保了漷小路廊坊段与通州段及小甸屯检查站同步谋划、同步设计、同步开工、同步推进。道路改造完成后，路面宽度由16 米加宽至 30.5 米，进京方向由 2车道增加至 5 车道，将有效缓解周边道路拥堵情况，并有效提升进京畅通能力。
今年以来，我市坚持目标导向，盯好关键项目，接地气、惠民生，用心用情把实事办到百姓心坎里，解难题、为人民，打通发展梗阻优化发展环境，持续推进交通运输行业经济发展及“交通网”基础设施补短板建设，一个个交通项目高效推进、一项项交通规划接连发布，让实事覆盖更广，让群众获益更多，为我市经济高质量发展“强筋健骨”。
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