最好的感情是随意，却又彼此在意；是惬意，却又彼此珍惜。

各自独立，而心在一齐；各自呼吸，而爱不分离。

两个人在一齐，最重要的感觉就是舒服。即使默默不语，也是一种默契；纵然两两相望，也是一种惺惺相惜。

距离，让思念生出秀丽；懂得，让心灵有了皈依。

很多时候，我们需要的只是一份倾诉，一份聆听。

心中的苦只要有人懂，便减少几分。一个拥抱虽简单，却是最暖的依靠；一份聆听虽平常，却是最好的安慰。

理解，是心的认同；感知，是心的相通。真正的感情，就是用一颗心去温暖另一颗心。

有一种朋友不在生活里，却在生命里；有一种陪伴不在身边，却在你心间。那些说不出的话，如果有人懂，就是幸福。

其实我们都不需要太多，孤单时有人陪，无助时有人帮，落泪时有人知，于心灵就是一种温暖，于生命就是一种感动。

四季冷暖，有人叮咛你加衣；生活劳碌，有人嘱咐你休息，足矣。

精神有了寄托，委屈能够诉说；心灵有了归宿，人生不再漂泊，情感有了慰藉，生命不再寂寞；纵然只有简单的语言，却体贴暖心。

心灵间的相伴，是灵魂的相连，是精神的取暖。温暖，是心里的一种感受；感动，是生命的一种柔情。身在天涯外，心在咫尺间。

而人生风雨，有些记忆能够散去；人生不堪回首，有些事情不要再提，人生经历，磨砺着痛惜；人生不易，懂得放过自己。

若，流年有爱，就心随花开；若，人走情凉，就守心自暖。

情不弃，时光温暖；爱不离，岁月不寒；心无澜，碧海晴天。

人生，没有纯粹的甜和苦，人就这么凑巧的一生。

活得再漂亮也有迷茫的时候，走的再精彩也有失落的时刻。

伤，怎样掩饰都会痛，因为要跋涉所以一向执着；泪，怎样品尝都是苦，因为活着所以务必要扛着。

心中的苦楚，没人替你品尝。脆弱的心灵，没人替你坚强。有些职责，务必承担；有些伤痛，务必承受；有些情绪，务必克制；有些风雨，务必勇往。

疲惫了自我释放，伤痛了自我安慰。如果微笑，那些无言的痛是否会不那么痛。

每一天脸带笑容，应对一切事物，就能发现一切都很完美；给他人三分阳光，就能给自己回馈到七分快乐。

生活的质量，取决于每一天的心境；透过改变人生的态度，就可让自己经常持续良好的心境；快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。 https://t.cn/R2WxNtz

【女人脸上长斑，大多是身体5个问题引起的，别不当回事】

1、身体激素改变。

女性怀孕以后，由于体内的激素水平的改变，很大可能会出现皮肤代谢障碍，色素沉淀，产生肌肤色斑。

2、内分泌失调。

不正常作息，不正常饮食很容易导致身体内分泌失调，从而影响月经时间、月经的量、经痛等问题，同时伴随色斑的形成。

3、随意用药

是药三分毒，如果自己随便吃一些yao很容易积累身体内的毒素，导致身体身体长斑。

4、精神因素

总是生闷气、抑郁、经常熬夜、过度焦虑都会出现面部色斑。

5、肌肤缺失营养

肌肤得不到充足的营养物质，导致细胞得不到很好的修复，容易形成色斑。

#佛教公案故事[超话]#十分福用三分
弘一大师是著名的律藏大师，弘一大师小时候，看见父亲请人写了一副大对联，录清朝刘文定公的句子，高高地挂在大厅的抱柱上。上联是，“惜食，惜衣，非为惜财缘惜福”。他哥哥时常教他念这句子，念熟了，以后凡穿衣或饮食，都十分注意，就是一粒米饭，也不敢随意糟掉。

弘一大师的母亲也常常教他，身上所穿的衣服要时时小心，不可损坏或污染。他母亲和哥哥怕他不爱惜衣食，损失福报以致短命而死，所以常常这样叮嘱着他。他的惜福思想用他自己的话说，就是：我们即使有十分福气，也只好享受三分，所余的可以留到以后去享受。弘一大师有一年在厦门南普陀寺给出家人作开示时，劝他们“发大心”，以各人自己的福气，“布施一切众生，共同享受，那更好了。”

弘一大师认为，我们纵有福气，也要加以爱惜，切不可把它浪费。为什么呢？“末法时代，人的福气是很微薄的，若不爱惜，将这很薄的福享尽了，就要受莫大的痛苦，古人所说‘乐极生悲’，就是这意思啊！”