只说故事太浅，只讲道理太深。
精神的追求和内心的动力就像是发动机，经验是最无可替代的燃料。没有足够燃料的发动机是实现不了它最大价值的。对过活在尘世摸爬滚打的我们，如何获取高质量的燃料？就是把注意力集中在当下每一秒所做的每件事。此时此刻的我是承载了过去一切我的智慧，是最新最尖端的我，我们要相信此刻的自己，当你用过去的经验对未来进行判断，来决定当下需要做什么，那你已经错过了使用最优秀的自己的机会，也错过了那一秒最高质量的燃料获取。还好，哪一刻醒悟都不算晚。此时此刻的最新的你时刻准在线。

​小和尚​在开悟之前，上山为了砍柴，砍柴为了烧火，做饭为了吃饭，吃饱了为了念经。开悟之后，砍柴就是砍柴，吃饭就是吃饭，念经就是念经。

从前有座山，山上有座庙，庙里有一个老和尚和一个小和尚。
有一天，小和尚问老和尚：师傅，您开悟之前做什么呢？
老和尚回答：上山、砍柴，烧火，做饭，吃饭，念经、颂佛。
小和尚接着问，那何谓得道呢？
老和尚回答：得道前，上山是为了砍柴，砍柴是为了烧火，烧火是为了做饭，做饭是为了吃饭，吃饭是为了吃饱后念经，念经是为了诵佛。得道后，上山即上山，砍柴即砍柴，烧火即烧火，做饭即做饭，吃饭即吃饭，念经即念经，诵佛即诵佛。
总而言之四个字：活在当下。

觉悟：活在当下

老和尚开悟了。

小和尚问老和尚：师父，开悟以后啥感觉啊？

老和尚说：没开悟以前啊，上山是为了砍柴，砍柴是为了烧火，烧火是为了做饭，做饭是为了吃饭，吃饭是为了吃饱以后念经、颂佛。

开悟了以后啊，上山就是上山，砍柴就是砍柴，烧火就是烧火，做饭就是做饭，吃饭就是吃饭，念经就是念经，颂佛就是颂佛。总而言之，就是四个字：活在当下。

让我们一起来体验一下这个老和尚的话：当一个人上山是为了砍柴的时候，请问上山的过程会怎样？痛苦不堪，因为边上心里边抱怨，山怎么这么高，怎样还没上去；当一个人上山是为了砍柴的时候，这个过程极其痛苦；当一个人砍柴是为了烧火的时候，砍柴的过程也会变得无比痛苦；当一个人烧火是为了做饭的时候，烧火的过程又会变得极其痛苦。

这种现象不改变，一生都活在焦虑里。要改变这种现象，就要学会活在当下。这是最高的生活境界，需要我们勤修不辍。