担心了好几天的台风天气，幸亏当天雨下到3点后就停了，晚上天气还很nice~感谢天公作美[鼓掌]
第一次接触联系搭建舞台事宜（屏幕音乐摄影等）又学会了音乐剪辑小知识（歌曲u盘➕微信备份全程不离身）
第一次直播（抖音➕平台直播保险打底）感谢家长朋友们对节目的认[鼓掌][鼓掌]也清晰知道哪里不足
小朋友们都很给力~老师们也辛苦啦❤️
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#小唐饮食运动记录#
2022.06.02
饮食
[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花] 早饭➕饮料✖️2➕晚饭 本来吃光了 餐厅姐姐送了我份茄子还加了我微信hh
（没早饭是因为起来就中午了
运动
[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花] 跑步 3.5km
（ 为什么没到5km呢 因为去的太晚了 跑着跑着健身房关门了hh）
[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]打了会篮球（0.5h）
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熊胆金粉胶囊，百分之百纯度的熊胆粉胶囊，吃起来非常方便！怕苦的拿胶囊
清热解毒，保肝护肝养肝清肝，利胆明目，急慢性肝炎，肝硬化，肝肿胀，脂肪肝，酒精肝，胆囊炎，疮痛肿毒，消炎等具有明显效果。平肝明目，中老年视力恢复有神奇疗效，对痔疮也有明显疗效，可以明显改善现代人群的三高症状，提高人体免疫力。对胆结石，肝硬化，自身免疫性肝炎，结肠癌等疾病效果显著。3瓶一周期
咨询➕微信♥️18547774166#黄帝内经[超话]##健康##健康养生[超话]##健康养生#
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