养肝六法，缓解肝疲劳
1、切忌熬夜，晚上11:00之前要入睡。
2、每天早晨起床之后，喝一杯水，上厕所排便，排便时注意观察大便的颜色和形状。
3、饮食要规律，一日三餐，荤素搭配合理，偏于清淡，不要吃辛辣油腻的食物，也不要暴饮暴食。
4、早晨起床时间不要晚于8:00，起床之后一定要吃早餐。
5、不吃冰淇淋等太过寒凉的食品，少吹空调，少吹冷气。
6、注重自身修养，保持积极乐观的心态，少生气，适量运动。#健康##肝病##肝病[超话]##乙肝[超话]##肝病科普#

寻找秦怡米线。听同事说，秦邑米线很好吃，一大早，就在街上寻找秦邑米线，终于吃到了，味道还不错。

寻常人家的生活，大抵就是这一日三餐的财米油盐，充满了烟火味儿，一家人健康和美平安就是老天格外的关照和馈赠，爱自己，爱生活，从吃好每顿饭开始。

往后 余生，美食、健身、读书、唱歌、旅行，爱自己，爱家人，把每一个普通的日子都过成心中的诗和远方！

芒种
“芒”种曾经读“亡”种、谷雨（yù）https://t.cn/A66e2qq1、古之惊蛰、谷雨，后世谓雨水、清明；古之雨水、清明，后世谓惊蛰、谷雨https://t.cn/A66eVIcd、惊蛰本叫“启蛰”https://t.cn/A66y922f、雨水曾是二十四节气之首https://t.cn/A6XRN5cb……节气资料好有趣[憧憬]

●芒种、发黄梅、伴工、祭饯花神、入梅、劝农、插瑞香、插秧播谷、占卜、宜忌、诗咏https://t.cn/A6XRN5cG

●芒种
小满，加十五日，斗指丙，则芒种。音比大吕。（《淮南子·天文训》）

小满后十五日，斗指丙，为芒种。（《孝经纬》）

●“芒”音“亡”
芒种二字见周礼，种之陇反，芒当音亡，谓种之有芒者，麦也。今读芒为忙，种去声，非矣。（《二十四气论》）

●收麦
小满，芒种，说者不一。按《周礼》稻，人泽草所生，种之芒种。注云：种之芒种。谓此地宜稻麦。麦有芒刺者，盖至是麦，未可收。过是则可收矣。士人乐明远曰：小满四月中，谓麦气至此方小满而未熟也。芒种五月节者，芒种而收麦也，至是方当熟矣。（《近峰闻略》）

芒种，五月节，种该数类之种，谓种之有芒者，麦也。至是当熟矣。仆因记《周礼·稻人》泽草所生种之。芒种注云：泽草之所生其地，可种芒种稻麦也。仆近为老农，始知过五月节，则稻不可种。所谓芒种五月节者，谓麦至是而始可收，稻过是而不可种也。古人名节之意，所以告农候之早晚深哉。（《懒真子》）

●刈菜麦
春末夏初，浸谷种，小满动油车丝车水车，谓之动三车，芒种刈菜麦。（嘉兴县志》）

●占卜
江南民言，正旦晴，万物皆不成。元丰四年正旦，九江郡天无片云，风日明快。是年果旱。又曰：芒种雨，百姓苦。盖芒种须晴明也。（《谈苑》）

芒种日，雨，则水多鱼。谚云：雨芒种头，河鱼泪流。雨芒种脚，捉鱼不著。芒种后半月，不宜雷，谓之禁雷天。（《建宁府志》）

●求节气歌
求节气歌曰：惊蛰五时二刻求，清明十时四刻流，立夏一日三时六，芒种一日九时周，小暑二日二时二，立秋二日七时四，白露三日零六刻，寒露三日六时至，立冬三日十一二，大雪四日四时四，小寒四日九时六，五日三时交新岁。节遇子时加一日，此为捷法君须记。
又一年，约法云：一周年三百六十五日零三时，一月节三十日零五时二刻，半月一气十五日零二时五刻。（《辍耕录》）

看了一下原文：师讳弘明，虚照，其自号也。族申氏，世居辽州榆社县高家里……稍长，父闻枝足名动海内，携师诣太原玉山古刹，礼为行童，署法讳焉……枝足曰：如来涅槃妙心，非一人能指授，宜遍参诸方师。即引去，众莫能留也。