记录6.6
这几天情绪好像一直不太好，不，准确来说一直是这样反反复复。能自我感觉出来，干什么好像也不能太投入，尤其是剩自己一个人的时候总是忍不住思念，好像掉进了什么漩涡。真的有的时间不敢算，认识到现在七年，见证了彼此的成长，上一次见面他还在调侃我什么时候才会有对象，我告诉他我有喜欢的男生还说一定要带自己喜欢的男生见他，约好了所有，现在他终于要回郑州了，而我也和最喜欢的那个男孩分开了。心安的是他说八号回郑州先找我看看我，下午忍不住想跟他说说话，一直情绪不好但是在家里真的哭不出来，看见他那一刻又真的莫名想哭，谁知道这个人！！严重批评看见我哭笑的合不拢嘴，我服了哈哈哈哈哈哈，天呐，有很多瞬间真的觉得有这么一帮朋友们好好！包括当时在学校极度崩溃大胖和老杜打电话给我，给我讲很多道理，主动在群里分享自己的日常，群里大家也都会问我吃饭没，睡了没，今天心情怎么样，也告诉我希望下次我也可以成为为别人撑伞的那个人，真的低谷时期给我了很多很多希望和阳光。老杜六一还送了六一礼物，每次想想因为一个男的让我情绪极度崩溃而我的好朋友们花着他们的时间不厌其烦的跟我说，一次次的崩溃，一次次的去开导我，没有任何人有义务去安慰我，所以我也真的会好好珍惜这些人。每次也会给自己心理暗示我都占用大家这么多时间和精力了所以我也真的不能再这么下去，但是情绪这个东西又怎么能控制住呢？这篇微博就感谢一下这段时间身边的朋友吧，真的没有他们我更不知道我状态会变成什么样子，患难见真情。花着自己时间精力来陪我，每一次都跟我说超级超级多，会好好珍惜身边的这帮人的！！！

就像我们跌入一个糟糕的状态不是瞬间发生，而我们回归到有序的心理生活也需要时间，因为我们的精神免疫系统早已经薄弱不堪，人们的情绪中总是包含着超出当下的东西，它可能有古老的创伤，有持续压力环境下叠加的敏感和脆弱，这就是我先前所说的望远镜式的体验（the telescoping of experiences）。这也是为什么路怒症会对一件小事那般愤怒，因为它叠加着一个人历史中愤怒的总和；这也是为什么内卷和疫情的环境下，同类之间有如此强烈的不信任和敌意，因为它携带着整个社会的压抑和束缚。在这种情况下，每一个人都可能成为那些总和的承载对象，因为系统总是会寻找阻力最小的路径去释放自身的张力。而我们回归有序的方式，不仅仅是个人的努力，还需要他者的参与，需要在一个超级主体间场里，每个人都贡献一点善意和尊重，让它在宏观上变成所有人的体验背景，对话语境，理解情境——让所有人都体验到安全。

疼痛文学，我有点那个意思，但是不青春。

生活从来都不是容易的，它总是会隔段时间就会让我觉得生活好难，有那么一瞬间，都想大哭一场，但现在大部分时候，真的难，也哭不出来，就是忙着解决困难，想办法，想对策费劲了心思和脑子，哪有时间去哭一会儿呀？还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦让人即使想哭也不能流出眼泪的疼痛，也不是多坚强人，都是无力控制无力改变，只能自己自愈自己想办法，怀揣着痛苦和悲伤，即便如此，也要带上它们笑着前行，自己找平衡，找乐子，不是多鸡汤多励志，就是需要多抚慰自己的羽翼，#plog##宝宝的少女心##就这一刻# 熬过苦难，依然能努力生活。 https://t.cn/R2WxSKZ