《与自己和解》

这个世上，谁都不想做坏事，
但因为生存的需要，可能说过谎话，
因为工作的缘故，可能伤害过别人，
因为智慧不够，可能产生过邪见。

对有些人来说，
往昔的过错压在心里像一座山，
让自己有强烈的负罪感。

其实，我们需要与自己和解。
不仅接纳自己的不完美，
还需要自我净化。

过错不是实有不变的。
它从因缘产生，
也可以依因缘而消除。
但消除过错的因缘，
并不是我们想得那么简单，
而是要对以往的行为真心悔过。

如果能真诚不虚伪地忏悔，
并下定决心永不再犯，
这会产生一种无形的力量，
让一切罪恶渐渐清净。
如此，未来的苦果才会减至最小，
乃至不会出现。

自心明界无垢水晶镜，
若为忽现障尘悉掩蔽，
深明等持影相难现故，
四力白布精勤以拂拭。
萨嘎达瓦5.31-6.29

——摘自大恩上师索达吉堪布仁波切公众号
https://t.cn/A6X8ZuvQ

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近期，回归申花的外援巴索戈接受了微信公众号“翼翼申辉”的采访，巴索戈表示他的状态确实是一个难题，要证明球队召回他是值得的。

谈回到申花俱乐部
巴索戈：“首先我非常高兴，经历了这么多的困难，能够重新回到俱乐部。此前由于没有能和球队在一起，我很难保持有规律的训练和比赛，所以保持状态确实是一个难题。”

“在重新回到俱乐部之后，首先我很感谢俱乐部的领导，他们费尽办法，帮助我能够重新回到球队，回来与队友们见面。跟新队友还有老队友在一起之后，我感到非常非常开心。现在和他们一起训练，我觉得非常融洽。特别是现在的训练氛围，大家的训练热情还有训练质量都非常好。”

谈自己本赛季压力大
“确实这是一个很有深度的问题，作为我个人来说，可能我现在是球队目前唯一的外援，我们与其他有更多外援的球队去竞争，肯定会面临很多的挑战和困难。但是对我个人来说，这也是非常有意思的一个挑战。我肯定会竭尽所能，在比赛中发挥最大能力与队友积极配合，通过我自己的实际行动。”

“让球迷和队友，以及俱乐部领导，让大家认可俱乐部做了这么大的努力，把我重新召回球队是值得的。而且我自己在这个球队当中，也应当通过我自己的努力，来赢得一席之地。我希望在今年的联赛中，可以让大家更清晰更直观的了解到我。”

谈新赛季即将到来
“联赛很快就要开始了，这对于球迷和球队来说，都是一件非常开心的事情。毕竟经历了疫情的干扰，大家都非常需要比赛来释放，我们球员也希望能够通过比赛能够展现自我。特别是经历了这么长时间的准备期，和经历了这么多困难之后，大家更应该团结一心，在比赛中调动自己的主观能动性，展现自己的能力。”

“我觉得我们队现在都是迫不及待地，信心满满的去面对即将到来的比赛。而且我坚信通过大家的努力，通过我们每个人对胜利的渴望，我们球队今年的成绩一定不会差。”