晕头耷脑错乱指令，
误导不单神经，
还包奈应，
难辨真伪不定，
惶惑不安岂瞬伤急眼飘绪，
倦怠以对受够才据理，
暗灰疲累瞌睡，
强撑如竿直挺，
原来所谓解道，
不过隔离……！！！！

晚上吃了冰箱里Leaven Bakehouse 单单上次送的华夫饼 意外好吃。
应该是酸种发酵，口感韧韧的，微酸。有点超越她家其他面包。

实在是没心情写测评，也不想发微博，怕都是负 能量。

这几天生活和工作一团糟。
过于敏感放大细节，不安的情绪大概快要把我吞没了。

很想做一个神经大条的人啊，想起以前我爸说我是他的开心果，为什么现在会这么丧。

很难过 为自己 还有周围的人。

【如何自我判断是否得了早期#焦虑症#？】
因为患者不是专科医生，他也不可能通过自身症状诊断，但是如果最近一段时间，碰到一些自己不可控制的因素，自己没有办法调节的因素，他又出现了一些紧张，出现了一些焦虑，出现了一些不安，出现了一些烦恼，同时伴有一些植物神经功能的紊乱的症状，这个时候你就应该小心了。

所谓植物神经功能紊乱的症状，比方出现出汗、心慌、面色潮红、心跳加快、头晕，可能就认为自己是有问题了，这个时候就应该小心了，就应该有所感觉。这种情况，自己又解决不了问题，还是要寻求医生帮助。所以这些东西都是一些早期的信号，也就是自己自测，自己发现自己的一些早期的问题，要尽快的去就医。

出现一些焦虑的症状，我们自己感觉到要去寻求帮助，寻求专科医生的帮助，这是很重要，不要耽误了，不要觉得这些症状不重要，无所谓，然后把一个能够解决的问题变成一个慢性的，复杂性的一个问题，这样就贻误了治疗，对后续的一些治疗，会带来很多麻烦和困惑。#北京昭德医院#