当我真正开始爱自己，
我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，
这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，
我才懂得，
把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，
就算我知道更好的方法，
对于他人来说，
时机也许尚未成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，
这叫做“尊重”。

当我真正开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。

当我真正开始爱自己，
我才明白，
我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，
发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，
这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天，
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、以我的节奏。
今天我明白了，
这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，
还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做
“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，
这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，
不犯错误。
我也不再盯着别人的错误，
我接纳所有的一切
我今天明白了，
这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在
我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。
这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己，
我明白，
我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
“心的智慧”。
我们无须再害怕
自己和他人的分歧，
矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，
这就是“生命”。
——查理·卓别林

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能抬头 亦能低头

没有缺点的人生，只是一个童话。把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。

勤奋，成就生活之美！

早安吉祥[咖啡][咖啡][咖啡]

*前尘。此刻。明日*或许你目前生活过的並不太写意，没关系。世人没有人一辈子每天都为你送鲜花祝福的。我曾对你说过，过去不值得的又伤害你的人徹底在你记忆中删除。美好的留在记忆，夜深人静暮然回首。每一个今天的结束，就是明天的开始。不要烦恼不要给自己压力，人要学会放下，放下那沉重的包袱，更要学会宽容。生活且行且珍重，人生无须完美，但求过的精彩。