#美食分享# 坚持吃了三个月的燕窝，竟然有这般的好处！
胜拓之燕 胜拓之燕 2021-12-02 16:34
燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等作用
燕窝里面含有多种天然营养素和矿物质
对人体好处多多，并且极易吸收
长期食用燕窝
可滋阴补肾、润肺养颜、消热健脾
尤其对医治后天免疫功能丧失有良好作用
凡事贵在坚持，吃燕窝也一样。
坚持吃燕窝3个月以上，
会有不一样的变化
到底会给身体带来什么呢？
1、还原健康真我
坚持一个月以上：妳会感到疲劳正在渐渐远离妳...
燕窝含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物，可以为劳累的身心补充营养，调节内分泌，让妳活力满满！
坚持两个月以上：妳会觉得焦虑和压力渐渐得以释放...
燕窝滋阴养胃，脾胃好了，肝也跟着好起来。另外，适当的吃点燕窝甜品，也可以舒缓紧张的情绪。
坚持三个月以上：妳会感觉自身的免疫力在渐渐提升...
燕窝富含的唾液酸可以有效阻止病菌入侵人体，形成强而有力的“盾牌”，保护人体，从而达到增强人体免疫力的作用。
建议与西洋参、鸡蛋、小米等有助于增强体质。提高免疫力的食材搭配，可以有效防止流感病毒的入侵，增加元气，消除亚健康状态。
2、延缓肌肤衰老
坚持一个月以上：妳会发觉肌肤开始润滑了...
燕窝中的表皮生长因子能促进肌肤再生；当中的胶原蛋白，能增加肌肤贮水量，保持水润弹性。
坚持两个月以上：妳会感到脸上的斑点没以前那麽深了..
燕窝中的表皮生长因子能能刺激肌肤细胞的再生和修复，改善色素沈淀和色斑，促进皮肤微循环，令肌肤保持白皙嫩滑。
坚持三个月以上：妳会看到自己的脸色在慢慢的变好...
燕窝能调节内分泌，促进微循环，体内循环好了，自然能收获红润的好气色。
建议与红枣、红糖、黑芝麻等有助于补气血的食材搭配，可以有效改善暗黄脸色，还妳健康好气色。
3、带来好“孕”气
从备孕到产后，坚持食用燕窝1年以上，会有惊人效果：
备孕前坚持90~180天以上：妳会感到自己的体质在逐渐变强...
吃燕窝补充“唾液酸”和“蛋白质”，能增强自身免疫力，身体调整到最佳状态；还能够养血暖宫，调节内分泌。
怀孕坚持三个月以上：妳会发现疲倦感在慢慢减少...
孕妈妈在孕早期、孕中期、孕晚期的三大阶段中，身体都会发生一定的变化，如果怀孕期间可以坚持食用燕窝，不仅能增强孕妇自身的免疫能力、皮肤更白皙细腻，还能为胎儿快速提供营养补给。同时还能还能减弱妊娠反应，睡得更安稳。
产后坚持一个月以上：妳会感到身体的元气在慢慢的恢复...
产后妈妈元气大伤，又不适合大补，燕窝性平味甘，不温不燥不寒凉，非常适合产后女妈妈食用。
建议与红豆、黑糯米等有助于补血补气、清淤血的食材搭配，可以有效促进体内新陈代谢，快速修复身体各机能。
4、清肺护肺
坚持一个月以上：妳会发觉喉咙不再动不动就发干发痒...
燕窝甘淡平，对肺部不会造成刺激，同时当中富含唾液酸、各种矿物质、胶原蛋白等，能够很好地修复长期吸烟对肺部造成的损害，改善呼吸系统循环。
坚持两个月以上：妳会感觉咽炎的状况逐渐得以缓解...
燕窝中的唾液酸能修复肺部受损细胞，促进细胞新陈代谢，慢慢将肺部积聚的毒素排出，从而达到清肺的效果。
坚持三个月以上：妳会发现呼吸比以前顺畅许多...
燕窝补肺养阴、化痰止咳。长期食用，对呼吸系统疾病（肺结核、气管炎、支气管炎等）有一定的改善作用，肺部炎症得到清理，呼吸也会变得顺畅些。
建议与罗汉果、青橄榄等有助于清热利咽，生津解毒的食材搭配，可以有效改善肺部、支气管等问题。
5.提升宝宝记忆力
坚持一~两个月以上：妳会看到宝宝越来越精神了...
增强记忆力，首先要有饱满的精神去集中，燕窝中大量的蛋白质能为宝宝补充所需的营养素，能抗精神疲乏，使其精神抖擞。
坚持三个月以上：妳会发觉宝宝越来越聪明了...
燕窝中含有大量的“燕窝酸”，它是神经细胞膜及突触的营养素, 可以促进大脑神经细胞的信息传递速度，对宝宝的智力和记忆力发育很有帮助。
建议与核桃露、鸡蛋等有助于补脑益智的食材搭配，可以有效促进宝宝大脑发育。
6、增强老人代谢功能
坚持三个月以上：妳会觉得自己的身体状态比同龄人好许多...
燕窝中大量的优质蛋白质能维持营养吸收与代谢的平衡，对于延缓人体器衰老有一定的帮助。
建议与蓝莓、苹果、花生等有助于延缓身体各脏器衰老的食材搭配，可以有效增强人体代谢功能，预防身体各机能老化。
当然，燕窝的效果作用到每一个人身上会不同，并非绝对性，毕竟体质因人而异，个人的肠胃、对于营养的吸收能力也会有所不同
那么，每天一碗燕窝坚持吃
会有哪些作用呢？
坚持吃燕窝，滋阴养颜
保持皮肤光泽、延缓皮肤松弛、预防细纹
对于女性而言，滋阴尤其重要
阴气虚弱的话，容易出现一系列亚健康症状
常有人说
某某食物滋阴养颜，女人要多吃
其实燕窝就是养阴小能手
另外人体皮肤的更新周期至少28天
调整皮肤状态最快的办法是用药
用药效果快，可也最伤身体
燕窝药食同源
有药品的修复作用，却没有药品带来的副作用
通常坚持食用燕窝3个月及以上
皮肤改善效果最明显
坚持吃燕窝，改善精神状态
睡眠质量明显提高
根据现代科学研究和吃燕窝的例子表明
吃燕窝最先感受到的是睡眠质量得到改善
若你临睡前2小时吃一盅燕窝
当晚的睡眠质量明显变好
另外，燕窝还具有调节脑疲劳，减缓神经劳损的作用
坚持吃燕窝，提高抵抗力
抗氧化，增强免疫力
唾液酸是燕窝中主要的生物活性成分
含量高达8%—10%
唾液酸除了能够调理神经紧张之外
还对人体生理和生化功具有重要的调节作用
动物实验表明：
唾液酸能抗氧化，
抑制由于过氧化氢引起的细胞死亡
能辅助T淋巴转化，增强免疫力
坚持吃燕窝，燃烧脂肪
瘦身减肥、补充能量
燕窝中的胶原蛋白
能增强和延长分解代谢（燃烧脂肪）过程
达到化解脂肪、减肥的目的
另外，燕窝是「高蛋白、低脂肪」的补品
长期进食燕窝也不会增加体内的脂肪
根据调查表明，许多明星减肥期间
都会大量进食燕窝补充能量、燃烧脂肪
坚持吃燕窝，调节肠胃
更利于人体营养吸收
俗话说「十人九胃」
肠胃不好，再好的营养也不被吸收
很多古书记载燕窝调理肠胃功效显著
燕窝能使金水相生，肾气滋于肺
而胃气亦得以安，食品中之最驯良者
曹雪芹的《红楼梦》里
薛宝钗就就曾建议过林黛玉选择吃燕窝作为补养品
坚持吃燕窝，产后修复
帮助伤口愈合，大补元气
燕窝中的EGF
能够有效促进皮肤修复和再生
修复淡化妊娠纹
另外产妇由于分娩会大伤元气
燕窝是良好的温性滋补佳品
循序渐进的调养
可让产妇的身体和精神得到较好的恢复
胜拓之燕 胜拓之燕 2021-12-02 16:34
燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等作用
燕窝里面含有多种天然营养素和矿物质
对人体好处多多，并且极易吸收
长期食用燕窝
可滋阴补肾、润肺养颜、消热健脾
尤其对医治后天免疫功能丧失有良好作用
凡事贵在坚持，吃燕窝也一样。
坚持吃燕窝3个月以上，
会有不一样的变化
到底会给身体带来什么呢？
1、还原健康真我
坚持一个月以上：妳会感到疲劳正在渐渐远离妳...
燕窝含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物，可以为劳累的身心补充营养，调节内分泌，让妳活力满满！
坚持两个月以上：妳会觉得焦虑和压力渐渐得以释放...
燕窝滋阴养胃，脾胃好了，肝也跟着好起来。另外，适当的吃点燕窝甜品，也可以舒缓紧张的情绪。
坚持三个月以上：妳会感觉自身的免疫力在渐渐提升...
燕窝富含的唾液酸可以有效阻止病菌入侵人体，形成强而有力的“盾牌”，保护人体，从而达到增强人体免疫力的作用。
建议与西洋参、鸡蛋、小米等有助于增强体质。提高免疫力的食材搭配，可以有效防止流感病毒的入侵，增加元气，消除亚健康状态。
2、延缓肌肤衰老
坚持一个月以上：妳会发觉肌肤开始润滑了...
燕窝中的表皮生长因子能促进肌肤再生；当中的胶原蛋白，能增加肌肤贮水量，保持水润弹性。
坚持两个月以上：妳会感到脸上的斑点没以前那麽深了..
燕窝中的表皮生长因子能能刺激肌肤细胞的再生和修复，改善色素沈淀和色斑，促进皮肤微循环，令肌肤保持白皙嫩滑。
坚持三个月以上：妳会看到自己的脸色在慢慢的变好...
燕窝能调节内分泌，促进微循环，体内循环好了，自然能收获红润的好气色。
建议与红枣、红糖、黑芝麻等有助于补气血的食材搭配，可以有效改善暗黄脸色，还妳健康好气色。
3、带来好“孕”气
从备孕到产后，坚持食用燕窝1年以上，会有惊人效果：
备孕前坚持90~180天以上：妳会感到自己的体质在逐渐变强...
吃燕窝补充“唾液酸”和“蛋白质”，能增强自身免疫力，身体调整到最佳状态；还能够养血暖宫，调节内分泌。
怀孕坚持三个月以上：妳会发现疲倦感在慢慢减少...
孕妈妈在孕早期、孕中期、孕晚期的三大阶段中，身体都会发生一定的变化，如果怀孕期间可以坚持食用燕窝，不仅能增强孕妇自身的免疫能力、皮肤更白皙细腻，还能为胎儿快速提供营养补给。同时还能还能减弱妊娠反应，睡得更安稳。
产后坚持一个月以上：妳会感到身体的元气在慢慢的恢复...
产后妈妈元气大伤，又不适合大补，燕窝性平味甘，不温不燥不寒凉，非常适合产后女妈妈食用。
建议与红豆、黑糯米等有助于补血补气、清淤血的食材搭配，可以有效促进体内新陈代谢，快速修复身体各机能。
4、清肺护肺
坚持一个月以上：妳会发觉喉咙不再动不动就发干发痒...
燕窝甘淡平，对肺部不会造成刺激，同时当中富含唾液酸、各种矿物质、胶原蛋白等，能够很好地修复长期吸烟对肺部造成的损害，改善呼吸系统循环。
坚持两个月以上：妳会感觉咽炎的状况逐渐得以缓解...
燕窝中的唾液酸能修复肺部受损细胞，促进细胞新陈代谢，慢慢将肺部积聚的毒素排出，从而达到清肺的效果。
坚持三个月以上：妳会发现呼吸比以前顺畅许多...
燕窝补肺养阴、化痰止咳。长期食用，对呼吸系统疾病（肺结核、气管炎、支气管炎等）有一定的改善作用，肺部炎症得到清理，呼吸也会变得顺畅些。
建议与罗汉果、青橄榄等有助于清热利咽，生津解毒的食材搭配，可以有效改善肺部、支气管等问题。
5.提升宝宝记忆力
坚持一~两个月以上：妳会看到宝宝越来越精神了...
增强记忆力，首先要有饱满的精神去集中，燕窝中大量的蛋白质能为宝宝补充所需的营养素，能抗精神疲乏，使其精神抖擞。
坚持三个月以上：妳会发觉宝宝越来越聪明了...
燕窝中含有大量的“燕窝酸”，它是神经细胞膜及突触的营养素, 可以促进大脑神经细胞的信息传递速度，对宝宝的智力和记忆力发育很有帮助。
建议与核桃露、鸡蛋等有助于补脑益智的食材搭配，可以有效促进宝宝大脑发育。
6、增强老人代谢功能
坚持三个月以上：妳会觉得自己的身体状态比同龄人好许多...
燕窝中大量的优质蛋白质能维持营养吸收与代谢的平衡，对于延缓人体器衰老有一定的帮助。
建议与蓝莓、苹果、花生等有助于延缓身体各脏器衰老的食材搭配，可以有效增强人体代谢功能，预防身体各机能老化。
当然，燕窝的效果作用到每一个人身上会不同，并非绝对性，毕竟体质因人而异，个人的肠胃、对于营养的吸收能力也会有所不同
那么，每天一碗燕窝坚持吃
会有哪些作用呢？
坚持吃燕窝，滋阴养颜
保持皮肤光泽、延缓皮肤松弛、预防细纹
对于女性而言，滋阴尤其重要
阴气虚弱的话，容易出现一系列亚健康症状
常有人说
某某食物滋阴养颜，女人要多吃
其实燕窝就是养阴小能手
另外人体皮肤的更新周期至少28天
调整皮肤状态最快的办法是用药
用药效果快，可也最伤身体
燕窝药食同源
有药品的修复作用，却没有药品带来的副作用
通常坚持食用燕窝3个月及以上
皮肤改善效果最明显
坚持吃燕窝，改善精神状态
睡眠质量明显提高
根据现代科学研究和吃燕窝的例子表明
吃燕窝最先感受到的是睡眠质量得到改善
若你临睡前2小时吃一盅燕窝
当晚的睡眠质量明显变好
另外，燕窝还具有调节脑疲劳，减缓神经劳损的作用
坚持吃燕窝，提高抵抗力
抗氧化，增强免疫力
唾液酸是燕窝中主要的生物活性成分
含量高达8%—10%
唾液酸除了能够调理神经紧张之外
还对人体生理和生化功具有重要的调节作用
动物实验表明：
唾液酸能抗氧化，
抑制由于过氧化氢引起的细胞死亡
能辅助T淋巴转化，增强免疫力
坚持吃燕窝，燃烧脂肪
瘦身减肥、补充能量
燕窝中的胶原蛋白
能增强和延长分解代谢（燃烧脂肪）过程
达到化解脂肪、减肥的目的
另外，燕窝是「高蛋白、低脂肪」的补品
长期进食燕窝也不会增加体内的脂肪
根据调查表明，许多明星减肥期间
都会大量进食燕窝补充能量、燃烧脂肪
坚持吃燕窝，调节肠胃
更利于人体营养吸收
俗话说「十人九胃」
肠胃不好，再好的营养也不被吸收
很多古书记载燕窝调理肠胃功效显著
燕窝能使金水相生，肾气滋于肺
而胃气亦得以安，食品中之最驯良者
曹雪芹的《红楼梦》里
薛宝钗就就曾建议过林黛玉选择吃燕窝作为补养品
坚持吃燕窝，产后修复
帮助伤口愈合，大补元气
燕窝中的EGF
能够有效促进皮肤修复和再生
修复淡化妊娠纹
另外产妇由于分娩会大伤元气
燕窝是良好的温性滋补佳品
循序渐进的调养
可让产妇的身体和精神得到较好的恢复
自锁螺母(施必牢螺纹)的原理及应用...
各种机器及部件在连接装配中离不开紧固件，但是，如果紧固件在机械运转中产生松脱，会导致部件或整台设备的损坏、解体，甚至酿成重大的机械事
故或人身事故。为解决紧固件的松脱，从螺纹紧固件诞生开始，许多国家技术人员做了大量的试验研究，他们采用弹簧垫圈、销钉、尼龙嵌入、变形螺纹、双螺母拼刹、强力胶粘结等方法，能在一定程度上延缓紧固件自行松脱的时间，但是没有根本解决问题。
20世纪70年代，美国底特螺纹工具公司，经过长期研究，发现螺纹紧固件松脱问题的关键在于螺纹结构形状。在研究紧固件螺纹的形状及受力情况后，重新设计螺纹的几何形状，称为SPIRALOCK，意译为自锁螺旋线，中文译名“施必牢”，简称为自锁螺母，从根本上解决了紧固件的自行松脱问题。施必牢自锁螺母已广泛应用于国内外航天、航空、军工、汽车、港口机械、柴油机、铁道机车、磁悬浮轨道、工程机械、医疗器械等行业，在纺织工业、纺机、纺器行业也有广泛的使用前景。
1 自锁螺母的防松原理
自锁螺母的防松原理在于它的独特结构。如图1，在阴螺纹的牙底有一个30。的楔形斜面，当螺栓、螺母相互拧紧时，螺栓的牙尖就紧紧地顶在自锁螺纹的楔形面上，从而产生很大的锁紧力。由于牙形的角度改变，使螺纹间接触所产生的法向力与螺栓轴成60°角，而不是象普通螺纹那样形成30°角。显然该螺纹法向压力远远大于扣紧压力，因此所产生的防松摩擦力也就必然大大增加。图2为普通螺纹与自锁螺纹的受力状态。当螺栓张力同样为P0时，传统的60°角螺纹的法向压力P=1．15P0，而自锁螺纹由于牙底有一个30°角的楔形斜面，其法向压力的角度、大小均有改变，法向压力P=2P0，二者法向压力之比约为12：7，自锁螺纹的防松摩擦力相应地增加了。
自锁螺纹的楔形面还可以清除普通螺纹受力不均匀、脱扣咬死等问题。普通螺纹——60°角V形螺纹，在其第一螺纹啮合面和第二螺纹啮合面承载了70 ～80 的负荷，而以后几个啮合面承受的负荷很少。这样一来普通螺纹紧固件在工作振动负荷条件下，就很容易克服螺纹接触面上的锁紧力而产生转动，进而松脱，这就是普通螺纹紧固件松脱的原因所在。
由于普通螺纹紧固件主要受力点仅仅是螺母的第一、第二牙螺纹接触处，其余各牙基本不受力，因此当拧紧力矩较大时，应力集中在第一牙螺纹处，第一牙螺纹很容易产生弯曲和剪切变形，只有这样，才使第二牙螺纹面承受应力并产生锁紧力。由此类推，承载负荷面将受力逐个传递，相应造成螺纹依次的剪切和磨损，各牙的剪切和磨损破坏严重，导致螺母和螺纹强度大幅度下降，最终导致滑丝。而自锁螺纹由于结构独特，全部螺栓牙尖紧紧地顶在30。楔形斜面上，而且螺旋线上每牙承受的负载都比较均匀，同样负荷能分散到每个面、每个点上，使螺纹上各处产生防松摩擦力相近，能够有效抗阻横向振动。据密西根大学的研究，自锁螺纹第一个承受负载面承受17 的负荷，而最后一个承载面也承受12．5 的负荷。因此它的每牙螺纹能均匀承受负载，不存在应力集中，就不易产生松脱或滑牙问题，疲劳强度也得到成倍的改善。
美国麻省理工学院(MIT)研究指出：SPIRALOCK 自锁螺纹与普通螺纹相比其抗侧向移动的能力，前者比后者大3倍，且螺纹受力均匀，每牙、每周都均匀承受负载，如图3所示。实验室用容克式(JUNKERS)振动试验机作横向负载振动试验，显示自锁螺纹具有优异的抗振动能力。如图4，一种是普通标准螺母，另一种是有效力矩锁紧螺母，还有一种是施必牢自锁螺母；用同样的标准螺栓和紧固负载力矩，同样的振幅频率；在同台试验机上试验2min，结果是：普通螺母几乎全部松脱，失去全部锁紧能力；有效力矩锁紧螺母失去7O 的锁紧能力，而施必牢白锁螺母在2 min内仍保持良好的白锁能力。
在以上试验的基础上，对三种螺母的重复使用性作进一步横向振动试验：施必牢自锁螺母能重复使用，经过反复拧紧和拧松，其自锁力不会衰减，保
持螺母原有锁紧效果；而普通螺母和有效力矩锁紧螺母，其锁紧力不断衰减，乃至完全丧失能力。
2 自锁螺母的优点
a)可靠的防振、防松性能；
b)可提高螺母及螺栓的使用寿命，可重复使用；
c)不受温度剧烈变化的影响，应用范围广；
d)自由旋转型，直到拧紧时才施加力矩，方便装、卸；
e)尺寸规格不受限制，能与标准螺栓匹配；
f)无需任何辅助锁紧元件，如弹簧垫圈、止动垫片等；样防松，防振性能的自锁螺孔，用于需要的场合；
h)自锁螺母对克服软质材料(如铝合金)滑牙问题有显著效果。
3 自锁螺母的应用
a)适用温度剧烈变化，环境异常恶劣的条件下，同时承受巨大振动负荷的场合，经过10次反复使用均无螺母松脱发生；
b)适用承受巨大振动的工作条件，如0 kHz-2 kHz高架轨道梁的振动；
c)适用承受强力冲击、颤动、弯曲负载的场合；
d)适用快速制动系统，在制动盘310°c高温下，具有良好的防松性能；
e)适用往复转动、移动、速度频繁变换机件的紧固；
f)适用永久性不能松动、滑脱机件连接的应用，如人造关节、人造膝等的连结器材；
g)可作为弹簧的可调螺母，具有良好的可调和自锁性能。
h)适用传递功率大、紧固要求高的场合，如主传动轴。
4 在纺织行业上的应用
纺织、纺机、纺器行业的开清棉打击机件、梳棉机锡林、精梳机钳板、分梳、分离机构；并条机和粗纱机开关车和制动机构；细纱机主传动轴、织机的开口、弓l纬、打纬机构；浆纱机、染整机的高温烘筒以及弹簧摇架、棉条筒万向轮、综框连接件等都对紧固件具有较高的要求，可以积极推广自锁螺母新技术。
自锁螺母是对传统螺纹技术的一次革命，目前已进入众多领域，应用范围不断扩大，我国铁路、港口、钢铁、汽车、桥梁、地铁等已广泛应用，纺织行业应用前景良好。
各种机器及部件在连接装配中离不开紧固件，但是，如果紧固件在机械运转中产生松脱，会导致部件或整台设备的损坏、解体，甚至酿成重大的机械事
故或人身事故。为解决紧固件的松脱，从螺纹紧固件诞生开始，许多国家技术人员做了大量的试验研究，他们采用弹簧垫圈、销钉、尼龙嵌入、变形螺纹、双螺母拼刹、强力胶粘结等方法，能在一定程度上延缓紧固件自行松脱的时间，但是没有根本解决问题。
20世纪70年代，美国底特螺纹工具公司，经过长期研究，发现螺纹紧固件松脱问题的关键在于螺纹结构形状。在研究紧固件螺纹的形状及受力情况后，重新设计螺纹的几何形状，称为SPIRALOCK，意译为自锁螺旋线，中文译名“施必牢”，简称为自锁螺母，从根本上解决了紧固件的自行松脱问题。施必牢自锁螺母已广泛应用于国内外航天、航空、军工、汽车、港口机械、柴油机、铁道机车、磁悬浮轨道、工程机械、医疗器械等行业，在纺织工业、纺机、纺器行业也有广泛的使用前景。
1 自锁螺母的防松原理
自锁螺母的防松原理在于它的独特结构。如图1，在阴螺纹的牙底有一个30。的楔形斜面，当螺栓、螺母相互拧紧时，螺栓的牙尖就紧紧地顶在自锁螺纹的楔形面上，从而产生很大的锁紧力。由于牙形的角度改变，使螺纹间接触所产生的法向力与螺栓轴成60°角，而不是象普通螺纹那样形成30°角。显然该螺纹法向压力远远大于扣紧压力，因此所产生的防松摩擦力也就必然大大增加。图2为普通螺纹与自锁螺纹的受力状态。当螺栓张力同样为P0时，传统的60°角螺纹的法向压力P=1．15P0，而自锁螺纹由于牙底有一个30°角的楔形斜面，其法向压力的角度、大小均有改变，法向压力P=2P0，二者法向压力之比约为12：7，自锁螺纹的防松摩擦力相应地增加了。
自锁螺纹的楔形面还可以清除普通螺纹受力不均匀、脱扣咬死等问题。普通螺纹——60°角V形螺纹，在其第一螺纹啮合面和第二螺纹啮合面承载了70 ～80 的负荷，而以后几个啮合面承受的负荷很少。这样一来普通螺纹紧固件在工作振动负荷条件下，就很容易克服螺纹接触面上的锁紧力而产生转动，进而松脱，这就是普通螺纹紧固件松脱的原因所在。
由于普通螺纹紧固件主要受力点仅仅是螺母的第一、第二牙螺纹接触处，其余各牙基本不受力，因此当拧紧力矩较大时，应力集中在第一牙螺纹处，第一牙螺纹很容易产生弯曲和剪切变形，只有这样，才使第二牙螺纹面承受应力并产生锁紧力。由此类推，承载负荷面将受力逐个传递，相应造成螺纹依次的剪切和磨损，各牙的剪切和磨损破坏严重，导致螺母和螺纹强度大幅度下降，最终导致滑丝。而自锁螺纹由于结构独特，全部螺栓牙尖紧紧地顶在30。楔形斜面上，而且螺旋线上每牙承受的负载都比较均匀，同样负荷能分散到每个面、每个点上，使螺纹上各处产生防松摩擦力相近，能够有效抗阻横向振动。据密西根大学的研究，自锁螺纹第一个承受负载面承受17 的负荷，而最后一个承载面也承受12．5 的负荷。因此它的每牙螺纹能均匀承受负载，不存在应力集中，就不易产生松脱或滑牙问题，疲劳强度也得到成倍的改善。
美国麻省理工学院(MIT)研究指出：SPIRALOCK 自锁螺纹与普通螺纹相比其抗侧向移动的能力，前者比后者大3倍，且螺纹受力均匀，每牙、每周都均匀承受负载，如图3所示。实验室用容克式(JUNKERS)振动试验机作横向负载振动试验，显示自锁螺纹具有优异的抗振动能力。如图4，一种是普通标准螺母，另一种是有效力矩锁紧螺母，还有一种是施必牢自锁螺母；用同样的标准螺栓和紧固负载力矩，同样的振幅频率；在同台试验机上试验2min，结果是：普通螺母几乎全部松脱，失去全部锁紧能力；有效力矩锁紧螺母失去7O 的锁紧能力，而施必牢白锁螺母在2 min内仍保持良好的白锁能力。
在以上试验的基础上，对三种螺母的重复使用性作进一步横向振动试验：施必牢自锁螺母能重复使用，经过反复拧紧和拧松，其自锁力不会衰减，保
持螺母原有锁紧效果；而普通螺母和有效力矩锁紧螺母，其锁紧力不断衰减，乃至完全丧失能力。
2 自锁螺母的优点
a)可靠的防振、防松性能；
b)可提高螺母及螺栓的使用寿命，可重复使用；
c)不受温度剧烈变化的影响，应用范围广；
d)自由旋转型，直到拧紧时才施加力矩，方便装、卸；
e)尺寸规格不受限制，能与标准螺栓匹配；
f)无需任何辅助锁紧元件，如弹簧垫圈、止动垫片等；样防松，防振性能的自锁螺孔，用于需要的场合；
h)自锁螺母对克服软质材料(如铝合金)滑牙问题有显著效果。
3 自锁螺母的应用
a)适用温度剧烈变化，环境异常恶劣的条件下，同时承受巨大振动负荷的场合，经过10次反复使用均无螺母松脱发生；
b)适用承受巨大振动的工作条件，如0 kHz-2 kHz高架轨道梁的振动；
c)适用承受强力冲击、颤动、弯曲负载的场合；
d)适用快速制动系统，在制动盘310°c高温下，具有良好的防松性能；
e)适用往复转动、移动、速度频繁变换机件的紧固；
f)适用永久性不能松动、滑脱机件连接的应用，如人造关节、人造膝等的连结器材；
g)可作为弹簧的可调螺母，具有良好的可调和自锁性能。
h)适用传递功率大、紧固要求高的场合，如主传动轴。
4 在纺织行业上的应用
纺织、纺机、纺器行业的开清棉打击机件、梳棉机锡林、精梳机钳板、分梳、分离机构；并条机和粗纱机开关车和制动机构；细纱机主传动轴、织机的开口、弓l纬、打纬机构；浆纱机、染整机的高温烘筒以及弹簧摇架、棉条筒万向轮、综框连接件等都对紧固件具有较高的要求，可以积极推广自锁螺母新技术。
自锁螺母是对传统螺纹技术的一次革命，目前已进入众多领域，应用范围不断扩大，我国铁路、港口、钢铁、汽车、桥梁、地铁等已广泛应用，纺织行业应用前景良好。
今日思考，如何在三维世界中延缓肉体衰老？
在电影《超体》中，主角Lucy可以通过意念
让眼前的景象暂停或加速
但要指出的是，她加速的并不是时间
时间是如如不动的存在
它不会流动，不会加速，不会改变
时间就像放置在宇宙中的一个个跨栏
你跨越的速度，会决定“自我时间”的快慢
跨得越快，则感觉时间流动得越快
（时间本身没有流动，是你的感觉在流动
跨栏没有移动，是你身体在移动）
跨得越慢，则感觉时间流动得越慢
比如，你在做喜欢的事情时，会感觉时间变快了
而做不喜欢的事情时，会觉得时间变得漫长
在现实的跨栏运动中
人类是靠身体运动来实现跨越行为
而在跨越“时间的跨栏”时
我们是靠内在频率去完成跨越时间的行为
不同的内在频率，创造了不同的时间感觉
不同的时间感觉，给身体造成了不同的“衰老速度”
当你处在高频（喜悦、平和、爱）状态时
就好比刘翔跨栏，嗷嗷快，感觉时间过得快且哈皮
而处在低频（失落、悲痛、烦恼）状态时
就好比柯基跨栏，那小短腿……就是夸不过
所以感觉时间过得慢且痛苦
这种不同的时间感受，会同步到身体的每一个细胞
那些长期感受到时间“快且哈皮”的细胞
会比那些总是感受到时间“慢且痛苦”的细胞更年轻
更有活力，这也就是为什么心态好的人
通常看起来比同龄人年轻
爱因斯坦的狭义相对论也支持了这个观点
简单来说就是：
只要你跑得够快，衰老就追不上你[doge][doge][doge]
而这个跑的速度是由你的内在频率决定
所以，想延缓衰老，就要让自己尽量处于高频状态
在三维世界中，我们规定
一年有365天，一天有24小时，一小时有60分钟
这些规则是为了统一地球生活
它不代表“时间”
它只是集体意识下的人为规则
也可以说，是一场集体骗局[二哈]
宇宙中，时间是代表“当下这一刻，此时此刻”
过去和未来，只是当下的投射（是不同角度的“当下”）
当下变化，过去与未来同时发生变化
类似光与影的游戏
“当下”是光，“过去”“未来”是当下的投影
这和鸡汤中的“活在当下”有一些理解上的区别
不是因为我们无法改变过去，无法去到未来
才不得不着重当下
是因为，当下牵动着过去与未来
不要怀念过去，不用期待未来
热爱当下，就是永远18岁的不二秘法[doge]
在电影《超体》中，主角Lucy可以通过意念
让眼前的景象暂停或加速
但要指出的是，她加速的并不是时间
时间是如如不动的存在
它不会流动，不会加速，不会改变
时间就像放置在宇宙中的一个个跨栏
你跨越的速度，会决定“自我时间”的快慢
跨得越快，则感觉时间流动得越快
（时间本身没有流动，是你的感觉在流动
跨栏没有移动，是你身体在移动）
跨得越慢，则感觉时间流动得越慢
比如，你在做喜欢的事情时，会感觉时间变快了
而做不喜欢的事情时，会觉得时间变得漫长
在现实的跨栏运动中
人类是靠身体运动来实现跨越行为
而在跨越“时间的跨栏”时
我们是靠内在频率去完成跨越时间的行为
不同的内在频率，创造了不同的时间感觉
不同的时间感觉，给身体造成了不同的“衰老速度”
当你处在高频（喜悦、平和、爱）状态时
就好比刘翔跨栏，嗷嗷快，感觉时间过得快且哈皮
而处在低频（失落、悲痛、烦恼）状态时
就好比柯基跨栏，那小短腿……就是夸不过
所以感觉时间过得慢且痛苦
这种不同的时间感受，会同步到身体的每一个细胞
那些长期感受到时间“快且哈皮”的细胞
会比那些总是感受到时间“慢且痛苦”的细胞更年轻
更有活力，这也就是为什么心态好的人
通常看起来比同龄人年轻
爱因斯坦的狭义相对论也支持了这个观点
简单来说就是：
只要你跑得够快，衰老就追不上你[doge][doge][doge]
而这个跑的速度是由你的内在频率决定
所以，想延缓衰老，就要让自己尽量处于高频状态
在三维世界中，我们规定
一年有365天，一天有24小时，一小时有60分钟
这些规则是为了统一地球生活
它不代表“时间”
它只是集体意识下的人为规则
也可以说，是一场集体骗局[二哈]
宇宙中，时间是代表“当下这一刻，此时此刻”
过去和未来，只是当下的投射（是不同角度的“当下”）
当下变化，过去与未来同时发生变化
类似光与影的游戏
“当下”是光，“过去”“未来”是当下的投影
这和鸡汤中的“活在当下”有一些理解上的区别
不是因为我们无法改变过去，无法去到未来
才不得不着重当下
是因为，当下牵动着过去与未来
不要怀念过去，不用期待未来
热爱当下，就是永远18岁的不二秘法[doge]
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