#西西弗日常# 2022.05.14
减脂打卡Day8
早晨空腹有氧 一杯拿铁（吃进胃的都得还）
晚上锻炼前又吃了俩鸡蛋[裂开]
狗教练的动感单车课一周一节 当然安排 爽！
在线祈祷姨妈真的想掉体重[草泥马]
[微风][微风][微风]
教练说多喝柠檬水补充维c
回家提了一嘴 爱我的老母亲买了整整5斤
全部喝完我就是纯纯柠檬精[跪了]
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【"2021三宝＋艺术周"璀璨开幕 曹雄泰出席】
景德镇在线讯（记者 余静）10月17日下午，由景德镇陶瓷大学、珠山区委区政府主办，珠山区国有资产经营管理有限公司、景德镇三宝瓷谷文化旅游发展有限公司承办的“2021三宝+艺术周”在三宝国际瓷谷三宝瓷谷艺术馆开幕。市人大常委会主任曹雄泰、副主任唐良，景德镇陶瓷大学党委副书记、主持工作副校长吕品昌，珠山区、市体育局等相关负责人，周国桢、刘远长、李菊生等陶瓷艺术界代表，张冬莲、程玉洁、胡建关3位奥运选手以及各界嘉宾共百余人出席开幕式。
吕品昌在致辞中指出，此次艺术周主题契合“美景厚德镇生活”的发展理念，整个展览别具匠心，具有很高的艺术水平。表示近年来景德镇发生了巨大的变化，特别是人的思想观念的改变让这座城市越来越受到世界的瞩目。珠山区在景德镇是一个具有核心地位的区域，是国家陶瓷文化传承创新试验区建设的主战场，为景德镇陶瓷文化乃至全国陶瓷文化的发展做出了突出贡献。期待景德镇陶瓷大学能与珠山区政府有更深层次的合作，学校支持陶大优秀的毕业生留在景德镇，珠山区给予了很多政策，我希望这项合作能深入地贯彻下去，这有利于景德镇的发展，有利于国家陶瓷文化传承创新试验区的建设。
珠山区负责人在致辞中指出，生态文化旅游产业是新时代的“朝阳”产业、“黄金”产业，更是“富民”产业。衷心希望通过“三宝艺术周”这个平台，进一步挖掘珠山区特色丰富的旅游资源，变资源优势为经济优势;也诚挚希望各级领导及社会各界朋友一如既往地关注珠山变化、支持珠山发展，共创美好未来。
作为景德镇国际陶瓷博览会重要配套活动之一，“2021三宝+艺术周”推出了众多富有陶瓷文化内涵、具有生活意趣、艺术形式多样的主题活动，倾力助阵2021中国景德镇国际陶瓷博览会，为全球宾朋和广大市民呈现开放、多元、好玩的瓷都景德镇。
本届艺术周以艺塑·生活美学大展为重头戏，设主展场、分展场、平行展、生活美学空间四大板块，共36场展览、10余个生活美学空间，分布于整个三宝国际瓷谷，聚焦陶瓷背后丰富的生活美学的建构和呈现，以纵深多元化的视角将三宝国际瓷谷作为一个巨大的承载生活美学的总场域，通过不同主题的系列活动，呈现这个以瓷为媒对话世界的名片在当下所具有的活跃性、开放性与国际性。艺塑·生活美学大展有着多层次多维度的展现形式，力图表达三宝国际瓷谷以艺术家、创客、设计师群体为代表的“三宝力量”对当下乃至未来生活美学的理解、趋势判断，以“三宝生活美学主张”引领生活美学新潮流。同时依托三宝国际瓷谷国家4A景区，以及举办2021年全省旅游产业发展大会的优势，艺塑·生活美学大展采用线下展览线上直播的联动方式吸引客流，带动陶瓷文旅经济发展。
当天，艺术周主展场的4个展览“艺塑·生活美学大展主展”、“多样年华——冯唐春、姜智摄影双个展”、“泥土与芳草——人文花道&日本草月流·景德镇花器联展”、“百年老字号 初心传百年——百年陶瓷老字号作品联展”，及4个分展场共32个平行展、十余个美学空间在瓷谷的不同展馆和空间开放。
记者在艺塑·生活美学展主展馆一楼看到，展览场地被区隔为《青花与诗》《泥性语音》《蝉翼秋月》《听云》《山外山》五个独立的生活美学空间，从不同的主题切入演绎陶瓷如何构筑当代生活的美学空间，如何依据某种清晰的逻辑与脉络成为人与器，人与艺术共存对话的场域。
主展馆二楼举办的“多样年华——冯唐春、姜智摄影双个展”是三宝＋艺术周首次举办的摄影展。展览现场，冯唐春、姜智的黑白叙事带给人们不一样的摄影体验。国内摄影界大咖与本地摄影爱好者一同座谈，共同探讨摄影的本体语言、当下与未来发展等话题。
在三楼举办的“泥土与芳草——人文花道&日本草月流·景德镇花器联展”吸引了众多花道爱好者的眼睛，在这里，60多个花器和花艺组合的作品让人尽享人文花道与日本草月流花道之美。免费的插花课也是座无虚席。
值得一提的是，本届三宝+艺术周活动邀请到张冬莲、程玉洁、胡建关等3位奥运健儿，她们在出席开幕式参观各展览后，参加了当天举行的“礼赞奥运 点燃窑火”活动。现场200名跑步爱好者与奥运健儿一起以奔跑的方式为艺术周活动带来了青春的动感旋律。
三宝夜市、“夜宋”瓷文化国风沉浸式演出自10月15日起便提前上线预热艺术周。
据了解，为给参加艺术周活动的客商、游客、市民带来更具在地性更具创造力的体验，艺术周期间配套艺塑·生活美学大展，有“产业无界 共创未来”珠山区招商大会暨全球陶瓷产品创新中心发布盛典、《2021三宝＋艺术周白皮书》首发、“后备箱里的瓷博会”、“夜宋”演出、三宝村宴2.0升级版“三宝窑宴”、“镇的心意”品牌发布、网络直播等诸多活动。针对艺术周期间的商贸，从展览展品到陶瓷文创产品、旅游商品、演出，乃至住宿、出行，吃住行游购娱都有一揽子促消费政策。
三宝国际瓷谷作为景德镇市珠山区重点打造的陶瓷文化旅游目的地，已持续三年打造“三宝+艺术周”活动品牌，并有一定社会影响力。今年正逢中国共产党成立100周年、“十四五”开局之年的重要年份，三宝国际瓷谷成功承办2021年江西省旅游产业发展大会三宝活动，并顺利创建国家4A级景区。2021三宝+艺术周重装升级，文旅搭台商贸唱戏，主题以生活美学切入，紧扣人民对美好生活的追求，活动内容丰富多样参与度高，时间跨度也创下历届之最，从10月15日至10月24日，横跨两个周末，为各地来景客商、游客呈献流动的艺术盛宴，为2021中国景德镇国际瓷博会增色添彩。#聚焦瓷都[超话]##景德镇新闻#
景德镇在线讯（记者 余静）10月17日下午，由景德镇陶瓷大学、珠山区委区政府主办，珠山区国有资产经营管理有限公司、景德镇三宝瓷谷文化旅游发展有限公司承办的“2021三宝+艺术周”在三宝国际瓷谷三宝瓷谷艺术馆开幕。市人大常委会主任曹雄泰、副主任唐良，景德镇陶瓷大学党委副书记、主持工作副校长吕品昌，珠山区、市体育局等相关负责人，周国桢、刘远长、李菊生等陶瓷艺术界代表，张冬莲、程玉洁、胡建关3位奥运选手以及各界嘉宾共百余人出席开幕式。
吕品昌在致辞中指出，此次艺术周主题契合“美景厚德镇生活”的发展理念，整个展览别具匠心，具有很高的艺术水平。表示近年来景德镇发生了巨大的变化，特别是人的思想观念的改变让这座城市越来越受到世界的瞩目。珠山区在景德镇是一个具有核心地位的区域，是国家陶瓷文化传承创新试验区建设的主战场，为景德镇陶瓷文化乃至全国陶瓷文化的发展做出了突出贡献。期待景德镇陶瓷大学能与珠山区政府有更深层次的合作，学校支持陶大优秀的毕业生留在景德镇，珠山区给予了很多政策，我希望这项合作能深入地贯彻下去，这有利于景德镇的发展，有利于国家陶瓷文化传承创新试验区的建设。
珠山区负责人在致辞中指出，生态文化旅游产业是新时代的“朝阳”产业、“黄金”产业，更是“富民”产业。衷心希望通过“三宝艺术周”这个平台，进一步挖掘珠山区特色丰富的旅游资源，变资源优势为经济优势;也诚挚希望各级领导及社会各界朋友一如既往地关注珠山变化、支持珠山发展，共创美好未来。
作为景德镇国际陶瓷博览会重要配套活动之一，“2021三宝+艺术周”推出了众多富有陶瓷文化内涵、具有生活意趣、艺术形式多样的主题活动，倾力助阵2021中国景德镇国际陶瓷博览会，为全球宾朋和广大市民呈现开放、多元、好玩的瓷都景德镇。
本届艺术周以艺塑·生活美学大展为重头戏，设主展场、分展场、平行展、生活美学空间四大板块，共36场展览、10余个生活美学空间，分布于整个三宝国际瓷谷，聚焦陶瓷背后丰富的生活美学的建构和呈现，以纵深多元化的视角将三宝国际瓷谷作为一个巨大的承载生活美学的总场域，通过不同主题的系列活动，呈现这个以瓷为媒对话世界的名片在当下所具有的活跃性、开放性与国际性。艺塑·生活美学大展有着多层次多维度的展现形式，力图表达三宝国际瓷谷以艺术家、创客、设计师群体为代表的“三宝力量”对当下乃至未来生活美学的理解、趋势判断，以“三宝生活美学主张”引领生活美学新潮流。同时依托三宝国际瓷谷国家4A景区，以及举办2021年全省旅游产业发展大会的优势，艺塑·生活美学大展采用线下展览线上直播的联动方式吸引客流，带动陶瓷文旅经济发展。
当天，艺术周主展场的4个展览“艺塑·生活美学大展主展”、“多样年华——冯唐春、姜智摄影双个展”、“泥土与芳草——人文花道&日本草月流·景德镇花器联展”、“百年老字号 初心传百年——百年陶瓷老字号作品联展”，及4个分展场共32个平行展、十余个美学空间在瓷谷的不同展馆和空间开放。
记者在艺塑·生活美学展主展馆一楼看到，展览场地被区隔为《青花与诗》《泥性语音》《蝉翼秋月》《听云》《山外山》五个独立的生活美学空间，从不同的主题切入演绎陶瓷如何构筑当代生活的美学空间，如何依据某种清晰的逻辑与脉络成为人与器，人与艺术共存对话的场域。
主展馆二楼举办的“多样年华——冯唐春、姜智摄影双个展”是三宝＋艺术周首次举办的摄影展。展览现场，冯唐春、姜智的黑白叙事带给人们不一样的摄影体验。国内摄影界大咖与本地摄影爱好者一同座谈，共同探讨摄影的本体语言、当下与未来发展等话题。
在三楼举办的“泥土与芳草——人文花道&日本草月流·景德镇花器联展”吸引了众多花道爱好者的眼睛，在这里，60多个花器和花艺组合的作品让人尽享人文花道与日本草月流花道之美。免费的插花课也是座无虚席。
值得一提的是，本届三宝+艺术周活动邀请到张冬莲、程玉洁、胡建关等3位奥运健儿，她们在出席开幕式参观各展览后，参加了当天举行的“礼赞奥运 点燃窑火”活动。现场200名跑步爱好者与奥运健儿一起以奔跑的方式为艺术周活动带来了青春的动感旋律。
三宝夜市、“夜宋”瓷文化国风沉浸式演出自10月15日起便提前上线预热艺术周。
据了解，为给参加艺术周活动的客商、游客、市民带来更具在地性更具创造力的体验，艺术周期间配套艺塑·生活美学大展，有“产业无界 共创未来”珠山区招商大会暨全球陶瓷产品创新中心发布盛典、《2021三宝＋艺术周白皮书》首发、“后备箱里的瓷博会”、“夜宋”演出、三宝村宴2.0升级版“三宝窑宴”、“镇的心意”品牌发布、网络直播等诸多活动。针对艺术周期间的商贸，从展览展品到陶瓷文创产品、旅游商品、演出，乃至住宿、出行，吃住行游购娱都有一揽子促消费政策。
三宝国际瓷谷作为景德镇市珠山区重点打造的陶瓷文化旅游目的地，已持续三年打造“三宝+艺术周”活动品牌，并有一定社会影响力。今年正逢中国共产党成立100周年、“十四五”开局之年的重要年份，三宝国际瓷谷成功承办2021年江西省旅游产业发展大会三宝活动，并顺利创建国家4A级景区。2021三宝+艺术周重装升级，文旅搭台商贸唱戏，主题以生活美学切入，紧扣人民对美好生活的追求，活动内容丰富多样参与度高，时间跨度也创下历届之最，从10月15日至10月24日，横跨两个周末，为各地来景客商、游客呈献流动的艺术盛宴，为2021中国景德镇国际瓷博会增色添彩。#聚焦瓷都[超话]##景德镇新闻#
新宝骏RS-5价格高吗？封顶13.58万，轻松购车无忧虑
即使汽车市场上推出再多的不同车型，但是SUV市场永远不会冷淡。相对于一般轿车而言，SUV拥有更大的车内空间，也能够适应更多不同的地形，竞争优势明显。如今，国内汽车行业自主品牌崛起，给消费者带来了更多优质的选择。在目前十万左右价位的SUV中，新宝骏RS-5表现亮眼，9.78万的购车门槛，十足打动了不少年轻消费者的心。
首先，新宝骏RS-5的外观设计就非常吸人眼球，采用“星际几何”设计语言奠定了其高颜值的基础。全新钻石车标、分体式大灯设计、贯穿式尾灯组设计等，让新宝骏RS-5的气质更加出众。此外，新宝骏RS-5虽然定位是紧凑型SUV，但是长宽高分别为4570/1870/1720mm，轴距为2700mm，1870mm的车身宽度超越同级主流车型。在车身配色方面，新宝骏RS-5提供有星皓白、星云紫、星曜黑、星晖银、星焰红等5种风格的车身颜色可选，满足不同消费者的喜好。
在整车性能方面，新宝骏RS-5搭载了全新开发的N15T涡轮增压发动机，匹配6档手动/模拟8速CVT无极变速箱，最大净功率111kW，最大净扭矩250N·m。在保证足够动力的同时，将油耗控制在一个较低的水平。
同时，新宝骏RS-5拥有前后独立悬挂系统，加上带FSD减震阀，自动可调阻尼的减震器，方向盘采用了电子转向助力系统等配置，足以体现新宝骏RS-3的优质性能了。这些优秀的操控系统让整车在行驶过程中可以将路面的震动处理得更彻底，车身更加平稳为用户带来更舒适的行车体验。
而在安全配置方面，新宝骏RS-5毫不缩水，全系车型都配备了如ESP车身电子稳定系统、ABS+EBD防抱死&制动力分配系统、HBA刹车辅助功能、HHC上坡辅助功能等等诸多安全防护系统，给用户提供更加轻松的驾车体验。
新宝骏RS-5还采用了最新的Alios车联网系统，具备车内语音操作、手机APP远程、在线终身无线升级等10项全能车联网系统。高效的语音交互，无需特定的关键词，就可以直接给车辆发送命令。诸如车载多媒体、实时路况导航、空调控制，甚至收发文字/语音消息，都可以通过语音交互直接完成。
总的来说，新宝骏RS-5是一款非常值得入手的SUV。在十万的价位中，如果你希望得到一款外观动感十足，性能安全可靠，系统科技满满的SUV，新宝骏RS-5值得选择
即使汽车市场上推出再多的不同车型，但是SUV市场永远不会冷淡。相对于一般轿车而言，SUV拥有更大的车内空间，也能够适应更多不同的地形，竞争优势明显。如今，国内汽车行业自主品牌崛起，给消费者带来了更多优质的选择。在目前十万左右价位的SUV中，新宝骏RS-5表现亮眼，9.78万的购车门槛，十足打动了不少年轻消费者的心。
首先，新宝骏RS-5的外观设计就非常吸人眼球，采用“星际几何”设计语言奠定了其高颜值的基础。全新钻石车标、分体式大灯设计、贯穿式尾灯组设计等，让新宝骏RS-5的气质更加出众。此外，新宝骏RS-5虽然定位是紧凑型SUV，但是长宽高分别为4570/1870/1720mm，轴距为2700mm，1870mm的车身宽度超越同级主流车型。在车身配色方面，新宝骏RS-5提供有星皓白、星云紫、星曜黑、星晖银、星焰红等5种风格的车身颜色可选，满足不同消费者的喜好。
在整车性能方面，新宝骏RS-5搭载了全新开发的N15T涡轮增压发动机，匹配6档手动/模拟8速CVT无极变速箱，最大净功率111kW，最大净扭矩250N·m。在保证足够动力的同时，将油耗控制在一个较低的水平。
同时，新宝骏RS-5拥有前后独立悬挂系统，加上带FSD减震阀，自动可调阻尼的减震器，方向盘采用了电子转向助力系统等配置，足以体现新宝骏RS-3的优质性能了。这些优秀的操控系统让整车在行驶过程中可以将路面的震动处理得更彻底，车身更加平稳为用户带来更舒适的行车体验。
而在安全配置方面，新宝骏RS-5毫不缩水，全系车型都配备了如ESP车身电子稳定系统、ABS+EBD防抱死&制动力分配系统、HBA刹车辅助功能、HHC上坡辅助功能等等诸多安全防护系统，给用户提供更加轻松的驾车体验。
新宝骏RS-5还采用了最新的Alios车联网系统，具备车内语音操作、手机APP远程、在线终身无线升级等10项全能车联网系统。高效的语音交互，无需特定的关键词，就可以直接给车辆发送命令。诸如车载多媒体、实时路况导航、空调控制，甚至收发文字/语音消息，都可以通过语音交互直接完成。
总的来说，新宝骏RS-5是一款非常值得入手的SUV。在十万的价位中，如果你希望得到一款外观动感十足，性能安全可靠，系统科技满满的SUV，新宝骏RS-5值得选择
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