好羡慕那些狂吃不胖的女孩，能不担心身材的同时吃这么多东西！真的太幸福了！看着大家17-19年都越变越好，全世界就像只有我是越变越糟[失望]求求我控制一下自己，不自律真的太恐怖了，看着现实中手抓饼一样大的脸和相机里披萨一样大的脸，流下悔恨的眼泪。希望我把用在吃上的钱省下来在多买一些漂亮的衣服吧！年底前，我一定要瘦下来！冲冲冲！
#天天好营养# #健康一冬#
下午嘴馋想吃零食又怕高热量？
推荐大家吃燕麦饼干哦，低卡低脂、饱腹感强[可爱]越嚼越香，多吃不胖~
全麦燕麦代餐饼干做法：
用料：即食/生燕麦片100克、黑芝麻20克、黑糖/红糖20克、蔓越莓干20克、全麦粉60克、盐1克、水/牛奶100克
做法：把所有材料称出混合均匀 ，加入牛奶，边加入边搅拌至燕麦片呈有黏性，但是不湿的状态；取20克两手反复倒着团成小球，按扁放入烤盘 烤箱提前预热170度，烤20-25分钟，用手拍拍还软不软，发硬但稍微还有一点软的时候就差不多了，取出来放凉会再变硬一些。
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绿塔玉米
#农友会联盟# 会员:吴楠
专业的速冻玉米供应链，集合香，甜，软，糯，嫩于一体的优点。沉淀三年的品牌玉米，得到了市场的一致好评！
因为好吃，所以可以作为零食。
因为好吃，所以可以作为主食。
因为好吃，又可以作为减肥的粗粮食品
绿塔玉米多吃不胖，减肥降脂营养还全面
国内少有专业的速冻玉米供应链，可以一件代发全国，售后无忧！
同时也有真空装，让用户多重选择！
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