#古人也会注重身材运动健身吗#
古人是身材审美和现代是不同的哦
现代对于男性肌肉的审美是近代通过电影等渠道传入中国的，那之后我们才随着西方的审美开始觉得有肌肉是好看的。
但是在古时候有肌肉被看作是劳动者的象征，像是劈柴啦挑担啦那些干重活的平民才会有肌肉，在那个时候这是一点都不被人羡慕的。
古人觉得虎背熊腰有将军肚才是富者或者是上流社会的样子，不管东西方在古时都倾向于丰腴美。
西方油画中的富家女子都是丰腴的，大部分都是溜肩的女子，因为那样给人一种富态的美感，在他们看来健美干瘦的身材是底层百姓才该有的姿态，富人是十分厌恶那样的身材的。
至于他们健不健身我不太清楚就不瞎说了。
古人是身材审美和现代是不同的哦
现代对于男性肌肉的审美是近代通过电影等渠道传入中国的，那之后我们才随着西方的审美开始觉得有肌肉是好看的。
但是在古时候有肌肉被看作是劳动者的象征，像是劈柴啦挑担啦那些干重活的平民才会有肌肉，在那个时候这是一点都不被人羡慕的。
古人觉得虎背熊腰有将军肚才是富者或者是上流社会的样子，不管东西方在古时都倾向于丰腴美。
西方油画中的富家女子都是丰腴的，大部分都是溜肩的女子，因为那样给人一种富态的美感，在他们看来健美干瘦的身材是底层百姓才该有的姿态，富人是十分厌恶那样的身材的。
至于他们健不健身我不太清楚就不瞎说了。
#我在沈阳 祝福祖国# 【有种精神叫“创卫永远在路上” | 创城进行时】
漫步在沈城的大街小巷，你会发现，城市道路宽敞明亮，休闲绿地越来越多，市容市貌明显改观……如今的沈阳，全市上下坚持以长效管理为目标，始终将国家卫生城市常态化管理作为工作目标。今天的城市已然很美，但仍无法停下创建的脚步，因为有种精神叫“创卫永远在路上”。城市“颜值”再提升市民充分享受创建福利创建卫生城市不仅是一座城市综合实力的集中体现，更是一项事关城市环境综合整治的系统工程，对完善城市基础设施，加强城市管理，改变市容市貌，改善人居环境，提升城市品位，提高人民生活水平具有重要意义。“一条条干净的街道、一个个整洁的小区、一家家放心的农贸市场、一座座美丽的公园……舒适宜居的城市环境让人感到很惬意。”沈阳人王芳今年大学毕业回到沈阳工作，对于城市环境的变化，她感触颇深，“尤其是一个个造型精致、设计巧妙的‘口袋公园’出现在沈城，更是从细微之处改善了城市面貌，已经成为周边居民茶余饭后休闲健身的好去处。”王芳告诉记者。在创建国家卫生城市的道路上，沈阳以净化美化环境卫生为载体，以打造最佳人居环境为目标，形成了全民参与、部门协作、齐抓共管的良好局面，市民也享受到了创建带来的种种福利。“城市基础设施建设不断提升，城市‘颜值’再刷新。”市创卫办相关负责人称，沈阳市加大基础设施投入力度，主次干道、背街小巷硬化平整，人行步道通畅，示范路建设、老旧小区和城乡接合部改造提升有序推进。在不断提升市民生活品质的同时，各地区在建设“口袋公园”、美化“配电箱”过程中注重突出本地特色，将城市的历史文化元素融入其中，赋予其更多的文化内涵。充分展示城市风貌，打造出靓丽的城市名片。老旧小区焕发青春长效机制让小区“新容”常在如果说市容市貌是城市的“脸面”，那么社区环境则是最能感受居民幸福度的“脉搏”。自创卫工作开展以来，沈阳开展老旧小区改造，城市社区卫生环境大幅改善。三台子街道梅江东社区为典型的老旧小区，“因东北人喜好吃酸菜，所以楼内酸菜缸较多，39栋楼175个单元约有酸菜缸600余个。”街道相关负责人告诉记者，他们开展了酸菜缸集中清理，为居民统一存放在一个活动中心。“小区楼道内变得整洁畅通，卫生有了很大程度的改观，居民纷纷点赞。”走进皇姑区明西社区重型小区，路面干净整洁，居民楼外墙粉刷一新，房前屋后的树木和花卉养眼养心，今非昔比的变化让居民们喜上眉梢。“以前小区里车辆横七竖八地停放，路面坑坑洼洼、积水严重。自从2018年改造以来，小区面貌焕然一新。”皇姑区明西社区相关负责人介绍，从2018年以来，对重型小区六栋楼进行了全面粉刷和暖房工程改造，24个单元的门和窗户进行全面更换，百余米下水主管道进行了更换，对园区2000多平方米的坑洼路面进行了绿化和硬覆盖。“我们还将构建老旧小区管理长效机制，让小区‘新容’常在，改造成果更长久地惠及居民。”啃“四小行业”硬骨头市民健康得保障醒目位置可见悬挂的有效证照、卫生制度、有效健康证、量化分级标识和群众监督举报电话相关卫生信息，内外环境比较整洁，卫生状况较好；从业人员个人卫生基本符合规范要求……如今，走进沈阳市的“四小行业”，这些变化看得见。“四小行业”是指小浴室、小美容美发店、小歌舞厅、小旅店4类公共场所，他们是创卫中的重点也是难点。据创卫办相关负责人介绍，“四小行业”数量众多、分布广泛、场所变动大，从业人员流动性强，管理难度较大。为了加强对“四小行业”的规范管理，沈阳采用分片包干、责任到人的“网格化管理”机制，通过定人、定格、定责，做到分工明，责任清，片片有人管、店店有人抓，不留死角。随着创卫工作更加规范，更加深入，各行业逐渐形成保证创卫成果的长效机制，在全市开展“卫生大清扫活动”就是长效机制之一，全市各机关（企事业单位）干部职工、街道（社区）工作者、居民、学生、个体经营者、志愿者行动起来，清除草坪、绿地、隔离带内积存垃圾、彻底清除居民小区、大杂院卫生脏点和卫生死角。“打造美好家园是我们的共同心愿，用自己的双手，把我们的家园打扮得漂漂亮亮。”居民们纷纷表示。定期拉练检查找问题抠细节促提升“目前，沈阳创卫工作已取得了阶段性成果，要狠抓创卫重点、难点区域，从大处着眼、从细节入手，加强部门协同，健全完善长效监管机制。”市创卫办相关负责人称，沈阳每月召开创卫工作推进会议或现场推进会议；每周进行工作调度和拉练检查，强化组织调度，实行部门日排查、地区日整改和信息日报告制度，发现问题即时整改。同时，沈阳引入第三方评估机制，定期进行暗访和排名通报。“2018年至今，沈阳市一直聘请第三方评估机构，按照国家卫生城市创建标准和评分办法，每月对10个建成区进行暗访，并通报反馈暗访情况。”市创卫办相关负责人称，为确保全市创卫复审工作有序有力推进，抽调市卫健委、市城管执法局、市市场监管局、市商务局、市公安局等部门业务骨干，组成工作专班共7个专业工作组，制定创卫复审挂图作战计划图、各工作组职责和工作制度，实行月（周）总结、月（周）计划制度，定期召开专班工作例会，研究部署推进全市复审工作。“创卫是一项长远工程，要常抓不懈、久久为功。虽然我们在创卫的道路上取得了一些成果，但创卫工作没有终点，创卫工作永远在路上！”创卫办相关负责人称。来源 | 沈阳发布
漫步在沈城的大街小巷，你会发现，城市道路宽敞明亮，休闲绿地越来越多，市容市貌明显改观……如今的沈阳，全市上下坚持以长效管理为目标，始终将国家卫生城市常态化管理作为工作目标。今天的城市已然很美，但仍无法停下创建的脚步，因为有种精神叫“创卫永远在路上”。城市“颜值”再提升市民充分享受创建福利创建卫生城市不仅是一座城市综合实力的集中体现，更是一项事关城市环境综合整治的系统工程，对完善城市基础设施，加强城市管理，改变市容市貌，改善人居环境，提升城市品位，提高人民生活水平具有重要意义。“一条条干净的街道、一个个整洁的小区、一家家放心的农贸市场、一座座美丽的公园……舒适宜居的城市环境让人感到很惬意。”沈阳人王芳今年大学毕业回到沈阳工作，对于城市环境的变化，她感触颇深，“尤其是一个个造型精致、设计巧妙的‘口袋公园’出现在沈城，更是从细微之处改善了城市面貌，已经成为周边居民茶余饭后休闲健身的好去处。”王芳告诉记者。在创建国家卫生城市的道路上，沈阳以净化美化环境卫生为载体，以打造最佳人居环境为目标，形成了全民参与、部门协作、齐抓共管的良好局面，市民也享受到了创建带来的种种福利。“城市基础设施建设不断提升，城市‘颜值’再刷新。”市创卫办相关负责人称，沈阳市加大基础设施投入力度，主次干道、背街小巷硬化平整，人行步道通畅，示范路建设、老旧小区和城乡接合部改造提升有序推进。在不断提升市民生活品质的同时，各地区在建设“口袋公园”、美化“配电箱”过程中注重突出本地特色，将城市的历史文化元素融入其中，赋予其更多的文化内涵。充分展示城市风貌，打造出靓丽的城市名片。老旧小区焕发青春长效机制让小区“新容”常在如果说市容市貌是城市的“脸面”，那么社区环境则是最能感受居民幸福度的“脉搏”。自创卫工作开展以来，沈阳开展老旧小区改造，城市社区卫生环境大幅改善。三台子街道梅江东社区为典型的老旧小区，“因东北人喜好吃酸菜，所以楼内酸菜缸较多，39栋楼175个单元约有酸菜缸600余个。”街道相关负责人告诉记者，他们开展了酸菜缸集中清理，为居民统一存放在一个活动中心。“小区楼道内变得整洁畅通，卫生有了很大程度的改观，居民纷纷点赞。”走进皇姑区明西社区重型小区，路面干净整洁，居民楼外墙粉刷一新，房前屋后的树木和花卉养眼养心，今非昔比的变化让居民们喜上眉梢。“以前小区里车辆横七竖八地停放，路面坑坑洼洼、积水严重。自从2018年改造以来，小区面貌焕然一新。”皇姑区明西社区相关负责人介绍，从2018年以来，对重型小区六栋楼进行了全面粉刷和暖房工程改造，24个单元的门和窗户进行全面更换，百余米下水主管道进行了更换，对园区2000多平方米的坑洼路面进行了绿化和硬覆盖。“我们还将构建老旧小区管理长效机制，让小区‘新容’常在，改造成果更长久地惠及居民。”啃“四小行业”硬骨头市民健康得保障醒目位置可见悬挂的有效证照、卫生制度、有效健康证、量化分级标识和群众监督举报电话相关卫生信息，内外环境比较整洁，卫生状况较好；从业人员个人卫生基本符合规范要求……如今，走进沈阳市的“四小行业”，这些变化看得见。“四小行业”是指小浴室、小美容美发店、小歌舞厅、小旅店4类公共场所，他们是创卫中的重点也是难点。据创卫办相关负责人介绍，“四小行业”数量众多、分布广泛、场所变动大，从业人员流动性强，管理难度较大。为了加强对“四小行业”的规范管理，沈阳采用分片包干、责任到人的“网格化管理”机制，通过定人、定格、定责，做到分工明，责任清，片片有人管、店店有人抓，不留死角。随着创卫工作更加规范，更加深入，各行业逐渐形成保证创卫成果的长效机制，在全市开展“卫生大清扫活动”就是长效机制之一，全市各机关（企事业单位）干部职工、街道（社区）工作者、居民、学生、个体经营者、志愿者行动起来，清除草坪、绿地、隔离带内积存垃圾、彻底清除居民小区、大杂院卫生脏点和卫生死角。“打造美好家园是我们的共同心愿，用自己的双手，把我们的家园打扮得漂漂亮亮。”居民们纷纷表示。定期拉练检查找问题抠细节促提升“目前，沈阳创卫工作已取得了阶段性成果，要狠抓创卫重点、难点区域，从大处着眼、从细节入手，加强部门协同，健全完善长效监管机制。”市创卫办相关负责人称，沈阳每月召开创卫工作推进会议或现场推进会议；每周进行工作调度和拉练检查，强化组织调度，实行部门日排查、地区日整改和信息日报告制度，发现问题即时整改。同时，沈阳引入第三方评估机制，定期进行暗访和排名通报。“2018年至今，沈阳市一直聘请第三方评估机构，按照国家卫生城市创建标准和评分办法，每月对10个建成区进行暗访，并通报反馈暗访情况。”市创卫办相关负责人称，为确保全市创卫复审工作有序有力推进，抽调市卫健委、市城管执法局、市市场监管局、市商务局、市公安局等部门业务骨干，组成工作专班共7个专业工作组，制定创卫复审挂图作战计划图、各工作组职责和工作制度，实行月（周）总结、月（周）计划制度，定期召开专班工作例会，研究部署推进全市复审工作。“创卫是一项长远工程，要常抓不懈、久久为功。虽然我们在创卫的道路上取得了一些成果，但创卫工作没有终点，创卫工作永远在路上！”创卫办相关负责人称。来源 | 沈阳发布
【健康养生】这个秋季5种豆子别错过，健脾胃、利血管，还减肥~但怎么吃有讲究
民间素有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的说法；另外，现代营养学也证实：每天坚持食用豆类食物，能够增加免疫力，降低患病概率。
而除了我们常说的黄豆、黑豆、绿豆、红豆，其实还有很多豆类营养价值很高，一起来看看吧~
五种豆类，功效各异，别错过
01
扁豆——调和脾胃
新鲜的扁豆常用来焖面、炒肉丝，是很多人的心头好；而它的干豆药效也很强，中医常用来入药。其能化湿降浊、调和脾胃，具有补脾而不滋腻，化湿而不燥之功效。
另外，现代医学的研究表明，扁豆中有一些活性因子可以抑制病毒和真菌的生长和繁殖；而且长期坚持食用有利于提高细胞的免疫功能。
· 扁豆莲子粥 ·
做法：将粳米100克，莲子、干扁豆各50克，洗净放入锅中，煮至熟烂即可。
莲子也有补益脾胃的效果，二者搭配，效果加倍。
注意：扁豆中含有一种皂素和生物碱，属毒性物质，所以烹饪扁豆时一定要保证熟透了，或先放入开水中焯透。
02
鹰嘴豆——利血管、肠道
鹰嘴豆属于高蛋白、高膳食纤维、低脂、低GI食物，虽然脂肪含量比红豆、绿豆等稍高，不过其中75%是不饱和脂肪酸（所谓“好”脂肪），能帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯，适当吃对人体有益！
再加上其中含有一种叫谷甾醇的植物甾醇，能干扰胆固醇吸收，有助于调节血脂，从而减少心血管疾病的风险。
另外，鹰嘴豆中有一种不可溶性膳食纤维——棉子糖，可以促进肠道蠕动，对改善肠道环境、预防结直肠癌有帮助。
鹰嘴豆的吃法很多，最经典的莫过于鹰嘴豆泥，很多健身减肥人士拿来代替沙拉酱；打豆浆喝也是不错的选择。
03
白芸豆——减肥
白芸豆的食疗价值和药用价值都很高。我国古代医籍中早有记载：白芸豆具有温中下气、通利肠胃、止呃逆、益肾补元等功效；另外，其还是高钾低钠食品，很适合有心脏病、动脉硬化、高血脂的患者食用。
现代医学还分析，其富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，可以有效配合减肥者的食疗——阻断高淀粉类食物中淀粉的分解，减少脂肪来源，有利于体重的控制。
· 白芸豆泥 ·
做法：芸豆泥用牛奶稍微稀释一下，加入葡萄干调味，可以在两餐之间食用。
热量低、升糖指数低、饱腹感强，适合减肥、肥胖、 三高人群加餐食用。
04
花生——“长寿果”
很多人都认为花生属于坚果类食物，但其实它是纯正的豆科家族的产品，而且有着“长寿果”的美誉~
中医认为，花生可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳；而从现代学的角度看，其含有大量的维生素、微量元素、蛋白质和粗纤维，这些营养素能促进新陈代谢，增加细胞活力。
花生还含有很多黄酮类的化合物，如叶酸、白藜芦醇、维生素B3等，能改善人体脑循环，有健脑、减少心脑血管疾病的功效。
注意：花生虽好，油脂较高，建议每人每天食用量在25-35g左右，一小把左右，别过多。
· 五红汤 ·
秋冬很多人免疫力下降，容易气血亏虚，气血运行不畅，也很容易感冒，而这五红汤对于扶正补虚、预防感冒能起到不错的效果。
材料：大枣30克、红衣花生30克、赤小豆30克、枸杞15克、红糖适量。
做法：
红豆洗净，浸泡半小时，然后放入锅中熬煮，快煮熟时，放入红衣花生米、枸杞和大枣，食材熬煮软烂即可出锅，最后根据个人口味加少许红糖即可。
05
豇豆——辅助调节血糖
豇豆虽然相貌平平，但却是血糖调节“小能手”——所含有的磷脂有促进胰岛素分泌，增加糖代谢的作用；烟酸参与脂质以及糖类还有蛋白质代谢，是天然的“血糖调节器”。
· 玉米粒炒豇豆 ·
做法：豇豆切碎段，锅中倒入底油，放入豇豆小火焖，然后放入玉米粒，最后放入葱姜辣椒和适量的盐翻炒。
玉米中的膳食纤维含量是大米的10倍，膳食纤维能降低葡萄糖的吸收率，抑制餐后血糖升高，二者搭配很适合糖尿病人食用，但要控制好量。
三类人慎吃豆类
01
急性期的痛风病人
痛风是嘌呤代谢障碍造成的一种疾病。相对于正常人群，痛风病人体内的嘌呤很难及时代谢出体外，血中尿酸浓度更容易达到饱和状态，并沉淀形成晶体，积存于软组织中，从而导致炎症的发生。
而豆类中的嘌呤含量较高，因此，痛风患者在急性发作期最好不吃。
02
胃胀易反酸人群
豆类所含的低聚糖，会被肠道细菌发酵，分解产生一些小分子的气体，进而引起 嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
所以有急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人也不建议食用，以免刺激胃酸分泌，引起胃肠胀气。
· 减少胀气小秘诀 ·
①浸泡：通过浸泡，不消化的寡糖会渗出到水里面。
②浸泡后冲洗：浸泡后的豆类一定要用清水冲洗几遍，尽可能不残存寡糖。
③增加烹饪时长：煮的时间越久，寡糖成分流失得越多。
④配合易消化的食物一起吃：像米汤、大麦粥，对胀气、排气都很有效。
03
肾功能不全的人
豆类中含有大量的植物性蛋白，如果进食过多，体内产生的含氮废物就会增多，从而 加重肾脏负担。这对本身肾功能不全的病人来说，无疑是“雪上加霜”。
（图片来源网络）
（摘录自网络）
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民间素有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的说法；另外，现代营养学也证实：每天坚持食用豆类食物，能够增加免疫力，降低患病概率。
而除了我们常说的黄豆、黑豆、绿豆、红豆，其实还有很多豆类营养价值很高，一起来看看吧~
五种豆类，功效各异，别错过
01
扁豆——调和脾胃
新鲜的扁豆常用来焖面、炒肉丝，是很多人的心头好；而它的干豆药效也很强，中医常用来入药。其能化湿降浊、调和脾胃，具有补脾而不滋腻，化湿而不燥之功效。
另外，现代医学的研究表明，扁豆中有一些活性因子可以抑制病毒和真菌的生长和繁殖；而且长期坚持食用有利于提高细胞的免疫功能。
· 扁豆莲子粥 ·
做法：将粳米100克，莲子、干扁豆各50克，洗净放入锅中，煮至熟烂即可。
莲子也有补益脾胃的效果，二者搭配，效果加倍。
注意：扁豆中含有一种皂素和生物碱，属毒性物质，所以烹饪扁豆时一定要保证熟透了，或先放入开水中焯透。
02
鹰嘴豆——利血管、肠道
鹰嘴豆属于高蛋白、高膳食纤维、低脂、低GI食物，虽然脂肪含量比红豆、绿豆等稍高，不过其中75%是不饱和脂肪酸（所谓“好”脂肪），能帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯，适当吃对人体有益！
再加上其中含有一种叫谷甾醇的植物甾醇，能干扰胆固醇吸收，有助于调节血脂，从而减少心血管疾病的风险。
另外，鹰嘴豆中有一种不可溶性膳食纤维——棉子糖，可以促进肠道蠕动，对改善肠道环境、预防结直肠癌有帮助。
鹰嘴豆的吃法很多，最经典的莫过于鹰嘴豆泥，很多健身减肥人士拿来代替沙拉酱；打豆浆喝也是不错的选择。
03
白芸豆——减肥
白芸豆的食疗价值和药用价值都很高。我国古代医籍中早有记载：白芸豆具有温中下气、通利肠胃、止呃逆、益肾补元等功效；另外，其还是高钾低钠食品，很适合有心脏病、动脉硬化、高血脂的患者食用。
现代医学还分析，其富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，可以有效配合减肥者的食疗——阻断高淀粉类食物中淀粉的分解，减少脂肪来源，有利于体重的控制。
· 白芸豆泥 ·
做法：芸豆泥用牛奶稍微稀释一下，加入葡萄干调味，可以在两餐之间食用。
热量低、升糖指数低、饱腹感强，适合减肥、肥胖、 三高人群加餐食用。
04
花生——“长寿果”
很多人都认为花生属于坚果类食物，但其实它是纯正的豆科家族的产品，而且有着“长寿果”的美誉~
中医认为，花生可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳；而从现代学的角度看，其含有大量的维生素、微量元素、蛋白质和粗纤维，这些营养素能促进新陈代谢，增加细胞活力。
花生还含有很多黄酮类的化合物，如叶酸、白藜芦醇、维生素B3等，能改善人体脑循环，有健脑、减少心脑血管疾病的功效。
注意：花生虽好，油脂较高，建议每人每天食用量在25-35g左右，一小把左右，别过多。
· 五红汤 ·
秋冬很多人免疫力下降，容易气血亏虚，气血运行不畅，也很容易感冒，而这五红汤对于扶正补虚、预防感冒能起到不错的效果。
材料：大枣30克、红衣花生30克、赤小豆30克、枸杞15克、红糖适量。
做法：
红豆洗净，浸泡半小时，然后放入锅中熬煮，快煮熟时，放入红衣花生米、枸杞和大枣，食材熬煮软烂即可出锅，最后根据个人口味加少许红糖即可。
05
豇豆——辅助调节血糖
豇豆虽然相貌平平，但却是血糖调节“小能手”——所含有的磷脂有促进胰岛素分泌，增加糖代谢的作用；烟酸参与脂质以及糖类还有蛋白质代谢，是天然的“血糖调节器”。
· 玉米粒炒豇豆 ·
做法：豇豆切碎段，锅中倒入底油，放入豇豆小火焖，然后放入玉米粒，最后放入葱姜辣椒和适量的盐翻炒。
玉米中的膳食纤维含量是大米的10倍，膳食纤维能降低葡萄糖的吸收率，抑制餐后血糖升高，二者搭配很适合糖尿病人食用，但要控制好量。
三类人慎吃豆类
01
急性期的痛风病人
痛风是嘌呤代谢障碍造成的一种疾病。相对于正常人群，痛风病人体内的嘌呤很难及时代谢出体外，血中尿酸浓度更容易达到饱和状态，并沉淀形成晶体，积存于软组织中，从而导致炎症的发生。
而豆类中的嘌呤含量较高，因此，痛风患者在急性发作期最好不吃。
02
胃胀易反酸人群
豆类所含的低聚糖，会被肠道细菌发酵，分解产生一些小分子的气体，进而引起 嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
所以有急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人也不建议食用，以免刺激胃酸分泌，引起胃肠胀气。
· 减少胀气小秘诀 ·
①浸泡：通过浸泡，不消化的寡糖会渗出到水里面。
②浸泡后冲洗：浸泡后的豆类一定要用清水冲洗几遍，尽可能不残存寡糖。
③增加烹饪时长：煮的时间越久，寡糖成分流失得越多。
④配合易消化的食物一起吃：像米汤、大麦粥，对胀气、排气都很有效。
03
肾功能不全的人
豆类中含有大量的植物性蛋白，如果进食过多，体内产生的含氮废物就会增多，从而 加重肾脏负担。这对本身肾功能不全的病人来说，无疑是“雪上加霜”。
（图片来源网络）
（摘录自网络）
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