蒽…一天两顿，一顿减脂餐加上防止运动低血糖的半碗米饭和两个鸡爪一共690卡，我的身体一天代谢1380卡，今晚运动消耗了700卡！我今天一共消耗了1390卡！我要是每天这个热量一个礼拜能掉两斤脂肪，一个月掉8斤~运动减肥确实很难，难于上青天~确实没有节食快，但是很健康哎还不反弹，加油把！现在活得像个营养师[二哈]吃东西都要看热量，高热量打妹~
#公共营养师[超话]#豆制品摄入量高，可能与高尿酸血症的患病率较高有关。
美国风湿病学会（ACR）期刊《关节炎照护与研究》（Arthritis Care & Research）发表来自中国的一项研究（如图），7.2万调查对象均为河北唐山市人群。发现豆制品、含糖饮料摄入高与高尿酸血症呈正相关。【关于豆制品的发现与之前国外类似的研究相反，关于含糖饮料的发现与之前国外类似的研究相同】。
当然，这个研究主要发现是DASH（得舒饮食）饮食评分较高与高尿酸血症的患病率较低相关——类似的结论的研究此前已经有数十个了，实在乏善可陈。
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【中央电教馆职业证书】
国家级高级职业证书，含金量高！
鉴定工种:幼儿园职业园长、幼儿教师、保育员、健康管理师、小儿推拿师、营养师、人力资源师、心理健康指导师、早期教育指导师、亲子教育指导师、全脑潜能开发师、蒙台梭利教育指导师、奥尔夫音乐指导师等
全国通用，官方网站查询
查询网址：网址：https://t.cn/RJZAqW4
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