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皮肤科医生总结的祛痘方法，收藏好了~

祛痘，首先就是针对痘痘即痤疮的发病环节进行综合调理。

痤疮发病原因主要由于毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，而毛囊孔开口堵塞，这样皮脂蓄积继发细菌感染、炎症反应，这样形成痘痘。在治疗方面，要针对以下环节进行干预：

1、首先要减少皮脂分泌，包括饮食清淡，不要吃过多辛辣、油腻、刺激性食物，甜食也要少吃。另外皮脂分泌往往与内分泌、激素特别是雄激素水平有关系，所以如果存在着内分泌紊乱的情况也要进行治疗，这样才能真正做到减少皮脂分泌；

2、其次使毛囊口恢复通畅、避免堵塞，可以外用维A酸制剂，比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等都能疏通毛孔，使毛囊口通畅，这样皮脂容易排出；

3、针对局部感染和炎症进行治疗，比如外用夫西地酸酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、盐酸克林霉素凝胶等进行抑菌抗炎的治疗，严重的也可以口服米诺环素、多西环素、克拉霉素等进行治疗，这对炎症性痘痘比较有效；

4、如果有条件治疗痘痘，还可以配合红蓝光照射、强脉冲光等治疗，这样综合起来治疗通常对于痘痘的控制会更理想。

【皮肤科医生：偷偷分享给你五个护肤小秘诀！】

1、注意防晒

不光晴天，阴天也要涂抹防晒霜，阴天的紫外线强度可达到晴天的70%；

2、不要去用能快速美白的产品

这种产品很有可能添加了激素或荧光的增白剂；

3、面膜不要天天用

面膜用多了，角质层过度的水化，容易造成角质层的损伤，反而对皮肤不好；

4、爽肤水不要用化妆棉

这样做除了浪费爽肤水不说，化妆棉总在脸部摩擦，还会损伤正常的角质层；

5、吃再多的胶原蛋白不能美容

胶原带白通过肠胃吸收后，只会形成脂肪和其他营养物质

#科医童颜去黄褐斑##科医童颜祛斑# 身上长斑点越来越多是怎么回事？#祛斑素##祛斑##美容祛斑##护肤分享#

身上长斑点且越来越多，可能是因为激素分泌失调代谢紊乱引起细胞色素沉积，从而形成身上斑点。

激素分泌失调代谢紊乱时，人体的色素细胞变得十分活跃，形成大量色素，从而引起越来越多的斑点。引起激素紊乱的原因有很多，如精神压力过大时易引起肾上腺素分泌失调、不合理服用激素类药物、使用不合适的化妆品引起皮肤激素代谢紊乱等；另外，经常暴露在强烈阳光下或遗传因素等也是引起长斑的常见原因。

学会放松、减压，合理使用激素类药物等可预防色斑的形成。