养生专家说：“阿胶，早吃补外，晚吃补内”。外，也就是外表，早上吃阿胶，润肌肤美容颜；晚上吃阿胶养脾胃强体质。
若要内外兼修，那就要——晚上睡前和晨起空腹吃～吸收更好美美哒！今天起你吃了吗？记得早上一片阿胶糕哦[玫瑰][可爱]有人说，坚持就是胜利[拳头]养身进行到底。。。。#七夕我们在一起#
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残了一周，今天总算又活过来了！[加油][加油]
最大的好处就是体重直线下降，这个力度比我这两个月坚持减肥始终反弹的速度都来的快…自己都有点惊讶的不行[吃惊]，不过还需要一周养身期，不易乱动，否则再损伤就上不了班了，我可是一个对工作认真负责的人[并不简单]。
现在容我再睡一会[睡]，毕竟还需要恢复下体能[害羞]。
最大的好处就是体重直线下降，这个力度比我这两个月坚持减肥始终反弹的速度都来的快…自己都有点惊讶的不行[吃惊]，不过还需要一周养身期，不易乱动，否则再损伤就上不了班了，我可是一个对工作认真负责的人[并不简单]。
现在容我再睡一会[睡]，毕竟还需要恢复下体能[害羞]。
来呗！茶余饭后养养眼，有时默默关注也是养心的[捂脸][捂脸][捂脸]，对于我这没心没肺的就只能养身了[耶][耶][耶]我发朋友圈，不是为了取悦你的。喜欢你就点个赞，看不顺眼姐也不介意你的屏蔽。我一直在坚持，我一直都在这里！希望中国的汝瓷文化能得到国人的认可，希望家乡的文明能带给你心的传承！ https://t.cn/R2d2g57
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