【健康食疗方椒荷烧土豆】
材料：土豆300克，红辣椒2个，荷兰豆100克，植物油、盐、白糖、水各适量。
做法：
1、土豆洗净，去皮，切成片；红辣椒洗浄，切条；荷兰豆去筋，备用。
2、锅中放油烧热后，放入土豆，炒至五成熟，放入红辣椒条、荷兰豆炒至八成熟，加入适量清水、盐、白糖，收汁，出锅入盘即成。
功效：清肠通便、减肥美容
材料：土豆300克，红辣椒2个，荷兰豆100克，植物油、盐、白糖、水各适量。
做法：
1、土豆洗净，去皮，切成片；红辣椒洗浄，切条；荷兰豆去筋，备用。
2、锅中放油烧热后，放入土豆，炒至五成熟，放入红辣椒条、荷兰豆炒至八成熟，加入适量清水、盐、白糖，收汁，出锅入盘即成。
功效：清肠通便、减肥美容
专现柜货,Pola黑ba面洗奶100g，
原价840*0.55=504，新最Pola黑ba第代六洁面，款新洗面比奶老流款动好性，更易容起泡，展延性好更，湿保，紧不绷，T区位部的头黑粉刺洗的干干净浄
原价840*0.55=504，新最Pola黑ba第代六洁面，款新洗面比奶老流款动好性，更易容起泡，展延性好更，湿保，紧不绷，T区位部的头黑粉刺洗的干干净浄
【食谱推荐】#张淋琳健康频道[超话]#
椒荷烧土豆
清肠通便、减肥美容
材料：土豆300克，红辣椒2个，荷兰豆100克，植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。
做法：土豆洗净，去皮，切成粗条，裹上水淀粉；红辣椒洗浄，切条；
荷兰豆去筋切整齐。锅中放油烧热后，逐块放入土豆，炸至内熟外金黄，捞起沥净油。锅内留余油烧热，放入红辣椒条、荷兰豆炒至八成熟，
加入适量清水、盐、白糖，再放入炸好的土豆烧沸，用水淀粉匀芡，出锅入盘即成。
#健康一春# #健康# #健康一夏# #健康养生# #健康生活# #健康大挑战#
椒荷烧土豆
清肠通便、减肥美容
材料：土豆300克，红辣椒2个，荷兰豆100克，植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。
做法：土豆洗净，去皮，切成粗条，裹上水淀粉；红辣椒洗浄，切条；
荷兰豆去筋切整齐。锅中放油烧热后，逐块放入土豆，炸至内熟外金黄，捞起沥净油。锅内留余油烧热，放入红辣椒条、荷兰豆炒至八成熟，
加入适量清水、盐、白糖，再放入炸好的土豆烧沸，用水淀粉匀芡，出锅入盘即成。
#健康一春# #健康# #健康一夏# #健康养生# #健康生活# #健康大挑战#
✋热门推荐