• 充实的每一天 •
准备好明早的米糊糊第N种配料。
山药高粱米雪耳红枣核桃百合莲子麦片大米。
吃到空心猕猴桃酸后略甜娃居然也吃完了。
图三是日常吃饭给娃冷凉菜的景象[喵喵]。
今日第N批酸奶到货有种富有的幻觉。
晚饭娃爸加班娃又喜欢看我做饭缠着要我抱。
早已练就单手打蛋的本领。
但是还是不想单手抱娃到老了一身后遗症。
于是今日放胆让娃站在灶台上。
帮忙盛饭拿东西掀锅盖（姥姥看到不得了）
于是乎自己参与的晚饭吃的格外香。
一个大饼一碗粥吃的干净的不用我帮忙擦嘴。
饭后游戏是锐器戳泡沫箱（姥姥看到不得了）
一不小心说了小三百字[哈哈]
今日最温馨就是暖暖阳光下鱼池边亭子长椅上
娃依偎在我怀里一起掐馍喂鱼的场景了。
精神一抖擞明天下午继续蒸第N锅馒头[哈哈][哈哈][哈哈]

啊朵阿朵29【BB肤色与孕妈饮食无关】宝宝肤色深浅主要与遗传有关，父母白孩子就白，有时也隔代遗传，父母皮肤白，但祖辈皮肤黑，宝宝也可能较黑。孕期饮食并未被证实对宝宝肤色有正面负面影响。建议准妈多进食牛奶、豆腐、莲子、淮山等白色食物，因为它们含丰富营养成分，利于准妈胎宝健康，而不是要把皮肤吃白。

【心悸失眠喝莲心汤】若心悸伴失眠、多梦、疲倦等神志不安病症，可试试莲心汤：莲子心30 [抱抱] 枚，酸枣仁50克，水煎，每晚睡前服，连服10天。广州中医药大学三附院心血管内科黄平东：莲子心清心养心、交通心肾，酸枣仁滋养心肝、宁心安神，适于心悸、失眠、心烦、口苦等证属肝火扰心、心肾不交型患者。