一周plog #plog#
下雨天☔️在家宅着做饭 舌尖英雄真的拯救我这个厨房杀手
星巴克的美式➕搅打奶油真的好好喝！
对杏干这种酸酸的食物真的超爱！
来厦门后第一次吃到闽南醋肉 实话没有重庆小酥肉好吃 但肯定我外公很爱❤️有点想他❤️
护花危情千金大小姐和男友力保镖这种设定真的磕了 https://t.cn/EyPFKKk

#就这一刻# 吃进去的总要动起来，时隔近半年回去锻炼，看到教练就心虚，本来好好的，过个年➕ 隔离我就胖了10斤，教练说我不止要管住嘴，迈开腿，最好还能丧失动手能力，成为厨房杀手PS:运动真的很快乐，和大家分享我的快樂一起动起来#肖战李宁运动潮流产品全球代言人##不可辜负的美食##自制美食#

#KFISH糖饼挑战#
当厨房杀手迎来蟹棒自由️！
终于鼓足勇气挑战DIY一人食[喵喵]

脑补菜单：鸡蛋蟹棒煎饼➕蟹棒粥

实操现场：
1.徒手撕蟹棒和米放进电饭煲
1h后收获一锅闻起来超鲜美的海鲜粥！
（当然原本脑补的细腻蟹棒碎在厨房杀手的一通操作后呈现出不规则大块的野蛮视觉……）

2.猛打两颗鸡蛋搅成蛋液后
将1234567根蟹棒放进蛋液
一本正经来回滚动搅拌
平底锅热油开火（打出这句话可太专业了！）
将1234567根蟹棒依次平铺进锅
然后……咦？？？它们为何不融合在一起？？？
就……蛋饼和蟹棒呈分开状态……啊这……
（后来听说…用小麦粉才能包裹成型…）
算了那又怎样…一盘视觉超赞的蟹棒炒蛋出锅！
u1s1整体视觉非常饱满野性且充满食欲！
味道也很棒der！！！一人食算是…意外成功！

p.s.最近在追《令人心动的offer》
医生季真的太好哭了[泪]