【孩子吃水果不能代替蔬菜】很多宝宝爱吃水果,但不爱吃蔬菜,但水果不能代替蔬菜.蔬菜比一般水果含矿物盐(如钙磷钾等)多;鲜菜含维生素C,胡萝卜素等维生素也要比水果多若干倍.蔬菜的膳食纤维也比水果多.多吃蔬菜还#从心开始爱家人# #夏日护肤记# 可防便秘,并有防癌作用.多吃新鲜绿色无污染的蔬菜,吃出健康好宝宝。
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【四季养生粥】喝粥养生好处多，《本草纲目》中说，粥“极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面#从心开始爱家人# #夏日护肤记# 浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，..
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