一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一旦说了爱你，真心就毋庸置疑的3个星座
天蝎座
天蝎座人口头上的承诺一般都很可信，尤其是感情上的诺言就更加有分量。只要他们说了爱你，那你完全可以毫无顾忌的选择相信他们，一切的怀疑都只是在伤害天蝎座人的真心和深情。因为天蝎座人并不轻言爱情，可一旦说了就代表做好了相爱一生的准备，也就意味着他们愿意为这段感情负责到底。天蝎座人口头上诉说了爱你时，就属于最值得相信的类型。别看他们很少对别人承诺什么，可一旦承诺的事情就一定有说到做到的把握。哪怕是在感情中，天蝎座人口头上的诺言也足够真挚。当他们突然向你表露心意的时候，千万不要以为是他们在开玩笑，因为天蝎座人从不拿感情开玩笑，一旦说了爱你就代表这是他们的真心实意。
图片
金牛座
金牛座人在感情上算不上主动，自然也很少在口头上给予爱的承诺。可一旦他们真的说了爱你，那就完全不用怀疑他们的真心，势必是最真情也是最值得相信的类型。毕竟金牛座人本身就不怎么骗人，在感情方面也一如既往的真心实意。刚开始会爱得拘谨和内敛，等到彼此的心意心知肚明的时候，金牛座人也不介意主动表露真心，而且很可能只会表露一次。当金牛座人说了爱你时，就代表他们准备和你相爱一辈子。不管他们是用什么口吻说的，也不管是在什么场合表达的，只要金牛座人说了爱你就毋庸置疑他们的真心。别看他们诺不轻许，可每一次正儿八经的诺言，都会付出一切去遵守，包括自己口头上的承诺也一样值得你相信。
图片
狮子座
狮子座人在感情中也能足够坦率正直，爱了就不会藏着掖着，该表露心意的时候也敢于大胆表白。一旦狮子座人说了爱你，那就不用怀疑他们的真心与痴情，因为口头上的表白远比白纸黑字更加具有可信度。毕竟狮子座人不屑于说假话敷衍，也没打算在感情中说违心话。既然已经说了爱你，基本上就可以确定他们对你的真心毋庸置疑了。
对狮子座人来说，自己说一不二的个性也适用于感情。不管是说爱你，还是提出分手，一向都能给人一种毋庸置疑的感觉。因为他们既然敢把真心公之于众，那就一定能言行一致的爱你到底；反倒是狮子座人未曾表露心意之前，或许还没有做好相守一生的准备。所以，当狮子座人承认了爱你，就别去怀疑他们的真心，否则他们就不会再去承认第二次。
#许个愿吧# #星座# #失恋分手复合#
天蝎座
天蝎座人口头上的承诺一般都很可信，尤其是感情上的诺言就更加有分量。只要他们说了爱你，那你完全可以毫无顾忌的选择相信他们，一切的怀疑都只是在伤害天蝎座人的真心和深情。因为天蝎座人并不轻言爱情，可一旦说了就代表做好了相爱一生的准备，也就意味着他们愿意为这段感情负责到底。天蝎座人口头上诉说了爱你时，就属于最值得相信的类型。别看他们很少对别人承诺什么，可一旦承诺的事情就一定有说到做到的把握。哪怕是在感情中，天蝎座人口头上的诺言也足够真挚。当他们突然向你表露心意的时候，千万不要以为是他们在开玩笑，因为天蝎座人从不拿感情开玩笑，一旦说了爱你就代表这是他们的真心实意。
图片
金牛座
金牛座人在感情上算不上主动，自然也很少在口头上给予爱的承诺。可一旦他们真的说了爱你，那就完全不用怀疑他们的真心，势必是最真情也是最值得相信的类型。毕竟金牛座人本身就不怎么骗人，在感情方面也一如既往的真心实意。刚开始会爱得拘谨和内敛，等到彼此的心意心知肚明的时候，金牛座人也不介意主动表露真心，而且很可能只会表露一次。当金牛座人说了爱你时，就代表他们准备和你相爱一辈子。不管他们是用什么口吻说的，也不管是在什么场合表达的，只要金牛座人说了爱你就毋庸置疑他们的真心。别看他们诺不轻许，可每一次正儿八经的诺言，都会付出一切去遵守，包括自己口头上的承诺也一样值得你相信。
图片
狮子座
狮子座人在感情中也能足够坦率正直，爱了就不会藏着掖着，该表露心意的时候也敢于大胆表白。一旦狮子座人说了爱你，那就不用怀疑他们的真心与痴情，因为口头上的表白远比白纸黑字更加具有可信度。毕竟狮子座人不屑于说假话敷衍，也没打算在感情中说违心话。既然已经说了爱你，基本上就可以确定他们对你的真心毋庸置疑了。
对狮子座人来说，自己说一不二的个性也适用于感情。不管是说爱你，还是提出分手，一向都能给人一种毋庸置疑的感觉。因为他们既然敢把真心公之于众，那就一定能言行一致的爱你到底；反倒是狮子座人未曾表露心意之前，或许还没有做好相守一生的准备。所以，当狮子座人承认了爱你，就别去怀疑他们的真心，否则他们就不会再去承认第二次。
#许个愿吧# #星座# #失恋分手复合#
#说英雄谁是英雄[超话]#
王小石 沃夫子 茶花婆婆 | 曾舜晞 任洛敏 朱薇薇
“有人提剑去杀人，就有人沐血去问道”
这是小石头曾经在屋顶跟夫子畅怀理想时，说过的话
在夫子死前的一刻，夫子将这句话重复给了小石头
这是小石头想贯彻终生的理想，也是夫子这一生所坚守的事
关七，是旧人遗留的祸患，不该由江湖年轻一辈和无辜人去承担
这道坎过不去，夫子这一生，就算平安终老，心也始终过不去
所以夫子即便知道自己胜算无几，他仍然选择了这条不归路
而婆婆即便知道夫子有可能再也回不来，她也选择放他去实现他的道
后来，一声叹息，三声回来了
“回来了”
“回来了，就好”
“回来了，就好”
第一句，是如以往那般，欢迎夫君和小石头回家
第二句，是庆幸有人能背自己的夫君回家，不至于他死后无家可归
第三句，是庆幸小石头能够安全回来，温柔不必像她和夫子这般，与小石头死别
“上房顶，揭块瓦，见得了天，身不着地”
对于茶花婆婆来说，她的夫君，即使身已无法着地，也无愧于天，无愧于地
对于小石头，夫子死后，沐血问道这句话
之前是他怀抱的理想，之后更是落在他身上的责任
小石头想要坚守，也必须坚守这句话，无论日后再艰难，他都必须守好他的道
为了夫子，为了自己，也为了像他们那般沐血问道的下一辈
▶️#曾舜晞说英雄谁是英雄#
▶️#剧综评论人#
王小石 沃夫子 茶花婆婆 | 曾舜晞 任洛敏 朱薇薇
“有人提剑去杀人，就有人沐血去问道”
这是小石头曾经在屋顶跟夫子畅怀理想时，说过的话
在夫子死前的一刻，夫子将这句话重复给了小石头
这是小石头想贯彻终生的理想，也是夫子这一生所坚守的事
关七，是旧人遗留的祸患，不该由江湖年轻一辈和无辜人去承担
这道坎过不去，夫子这一生，就算平安终老，心也始终过不去
所以夫子即便知道自己胜算无几，他仍然选择了这条不归路
而婆婆即便知道夫子有可能再也回不来，她也选择放他去实现他的道
后来，一声叹息，三声回来了
“回来了”
“回来了，就好”
“回来了，就好”
第一句，是如以往那般，欢迎夫君和小石头回家
第二句，是庆幸有人能背自己的夫君回家，不至于他死后无家可归
第三句，是庆幸小石头能够安全回来，温柔不必像她和夫子这般，与小石头死别
“上房顶，揭块瓦，见得了天，身不着地”
对于茶花婆婆来说，她的夫君，即使身已无法着地，也无愧于天，无愧于地
对于小石头，夫子死后，沐血问道这句话
之前是他怀抱的理想，之后更是落在他身上的责任
小石头想要坚守，也必须坚守这句话，无论日后再艰难，他都必须守好他的道
为了夫子，为了自己，也为了像他们那般沐血问道的下一辈
▶️#曾舜晞说英雄谁是英雄#
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