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#当代年轻人戒糖有多难#
戒糖不难啊，不就是不吃糖嘛，你看我今天已经成功的戒糖了10分钟了[doge]。

不过，u1s1戒糖确实对皮肤有很大的帮助。我是痘油皮常年爱冒生理痘。去年疫情居家自己做饭，又不爱洗油碗，就每顿都吃煮白菜。

结果因为实在是吃得太干净，没奶茶没雪糕没蛋糕，除了白面包之外，基本就接触不到糖，那段时间是我青春期之后皮肤最好的一段时间。

但是！！！恢复上班后，就太难坚持了。主要是肝起项目根本没时间做饭，外卖就避免不了吃到油跟糖；加班时更是抓起零食就往嘴里塞，奶茶咖啡也是赶设计稿必备。虽能有意识地少吃，但没办法严格控制。

不过，也会有些辅助手法，比如用抗糖化护肤品。我比较倾向于清爽不黏腻的，这样痘油皮涂起来也不会觉得难受。配合针对性的护肤品，这样偶尔吃吃碳水甜食皮肤也没事。

我个人是觉得，戒糖对女生来说跟减肥一样，算是需要长时间坚持的事情，所以找到适合自己的方法很重要，适合自己的才能坚持下去！我们生活的糖一点不能少，肌肤的糖一点也不能多~一起甜蜜抗糖吧JMS！✊