#无锡反诈##关注养老诈骗#【纯纯的小明之“谨防养老诈骗”】网警提醒:老年人注重养生,诈骗分子借此诱惑老年人高价购买各种“保健品”,某些受疾病困扰的老年人甚至会相信诈骗分子所宣传的各种“神药”。面对“保健品”、“神药”诈骗时,要相信科学,及时去正规医院就医诊治,不要从非法渠道购买药物,以免耽误治疗良机,人财两空。
#青岛微关注#【入夏养生保健小常识来啦!】
1、洗热水澡:
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但s是能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。
2、热毛巾擦身:
夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。
3、喝热茶:
冷饮只能暂时解暑,不能持久解热解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。
4、热水洗脚:
脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
通过上面的介绍,相信你对夏季养生保健也有了一定的了解,虽说现在的白领大多都会“亚健康”,虽然严格意义上来说亚健康不是一种病,但是绝对不是健康的标准,但是只要调节一下自己的身体,注意一下夏季养生保健小知识,就定能摆脱这种病症。
1、洗热水澡:
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但s是能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。
2、热毛巾擦身:
夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。
3、喝热茶:
冷饮只能暂时解暑,不能持久解热解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。
4、热水洗脚:
脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
通过上面的介绍,相信你对夏季养生保健也有了一定的了解,虽说现在的白领大多都会“亚健康”,虽然严格意义上来说亚健康不是一种病,但是绝对不是健康的标准,但是只要调节一下自己的身体,注意一下夏季养生保健小知识,就定能摆脱这种病症。
#青岛微关注#【入夏养生保健小常识来啦!】
夏日炎炎,不能以冷治热,而应该以热除热,热毛巾擦身,洗热水澡,热水洗脚,喝热茶。另外,夏养阳,不宜大量运动;气温高,早卧早起;湿度大,少食多餐;瓜果多,警惕脾胃虚寒;夏汗多,小心风寒。
人颅内的动脉血管,对疼痛是很敏感的,在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。可见,以冷抗热的方式,是不可取的。
夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。
夏日炎炎,不能以冷治热,而应该以热除热,热毛巾擦身,洗热水澡,热水洗脚,喝热茶。另外,夏养阳,不宜大量运动;气温高,早卧早起;湿度大,少食多餐;瓜果多,警惕脾胃虚寒;夏汗多,小心风寒。
人颅内的动脉血管,对疼痛是很敏感的,在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管扩张,如果用冷水冲洗,可能引起颅内血管功能异常,发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象,严重的话,可能会引起颅内大出血。可见,以冷抗热的方式,是不可取的。
夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。
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