原以为三十是很遥远的事，如今却就在眼前。家人都在为我结婚的事而急，自己却还不曾仔细想过，也不愿为了结婚而结婚。连女孩子的手都没牵过，突然就说到了加微信聊聊明年就结婚。。。总觉得自己还是十几岁的样子：幼稚 矫情 没担当 不成熟等各种表现淋漓尽致。推别人微信给自己 第一感觉就是惶恐 不知所措————想了想作为男的应该主动点 加了过去半天都没通过，不禁松了口气 ，这辈子大概就这样孑然一身吧……

甘蔗没有两头甜，我相信熬过去就是理想中的生活呀～！[心][心]娃小的时候，真的太多的身不由己了，上班的事孩子的事各种琐碎，说出来矫情说不出来憋屈。自从留留出生到今天我没有睡过一天整夜觉自在觉，下夜班也没办法好好休息，有时候真的崩溃，我想好了会辛苦可没想到会有这么多的身不由己。很疲惫，所有人都告诉我，娃上幼儿园就好了，我不指望，就希望工作顺心一点，孩子乖一点不生病，生活平平淡淡得就好。
想感谢我的大姑姐，虽然看着是她在我们家住，可变相的她帮我承担了很多照顾娃的责任，我妈也能轻松一点，我也是松了一口气的感觉。还是那句话，有个姐姐真好。一起努力吧，一起努力一定会越来越好

干货分享 | 孕妈妈如何应对孕期疲劳？

　　怀孕中的妈妈如果喊累，千万别以为是在矫情，小生命的到来是快乐的，但也会让妈妈体会到各种不便、孕吐以及疲劳。

　　孕期疲劳一方面是由于怀孕时候孕激素飙升，体内的黄体酮急剧增加，新陈代谢加快而造成，身体面对一系列的变化，会有一个适应期。

　　另一方面，随着胎儿慢慢长大，孕妈妈身体很多营养都会供应给了胎儿，孕妈妈自身营养不足，加上整天带着个小皮球走来走起，对身体的承受能力也是一个大大的考验。

　　孕早期，疲惫、晕眩、便秘烧心，情绪波动都是正常的!而且受遗传因素的影响，有的人从怀孕到生下宝宝，整个怀孕过程都疲惫和孕吐。

　　那么孕妇应该如何应对孕期疲劳呢?

　　首先，是孕妈妈心态一定要调整好。怀孕时候是特殊时期，凡事不要太逞强，强迫症对心情是有影响的，从而还会影响到胎宝宝，所以得过且过会比较轻松一点。

　　其次，不要太累，要争取一切时间多多休息。

　　第三，规律用餐，吃点小零食。孕妇本身身体消耗大，容易出现低血糖，吃点小零食小点心可以很好地缓解饥饿感。

　　第四，注意锻炼身体。平常要多注意走动，比如散散步、爬爬楼梯，对孕妇来说都合适，时间无需太长，控制在30分钟以内即可。

　　第五，多喝水。适当补充水分，能够平衡人体内的电解质，有助于缓解孕期疲劳症状。

　　第六,，可以听听舒缓的音乐，现在都在提倡孕期胎教，听点动听的音乐，既愉悦了孕妈妈的心情，也对胎宝宝发育有好处。

　　十月怀胎的累，没亲身经历过的确实很难说感同身受，吃不好，睡不好，做什么都不方便，母爱的伟大真的不仅仅是日后对孩子无私的爱，其中从怀孕这一刻就开始了，每个孕妈都非常的不容易，希望以上分享可以帮助到孕妈妈们，也希望每位男士珍惜疼爱愿意为你生儿育女的老婆大人。
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