【“知行余姚”档案文献展开展 王娇俐出席开展仪式】为庆祝第十五个国际档案日，提高社会各界档案意识，由市档案局、市档案馆举办的“知行余姚”档案文献展6月10日正式开展。市委副书记王娇俐出席开展仪式。
档案文献展的布展面积达到565.4平方米，设计文字3万字左右，选用图片300张左右，展陈实物档案160件左右，大小多媒体互动展项23个，大小型雕塑场景共4个，多维度、全立体、综合性地展现余姚8000年的历史文化档案遗存。
此次档案文献展以“知行余姚”为主题，设置了知史·行千秋、知贤·行仁德、知民·行大道、知城·行宏图等四个板块，系统地展现出余姚大地自古至今激越跳动的脉搏，内含河姆渡文化、文献名邦、浙东延安和改革开放成就等四大亮点，力求观众能从文化中了解历史，从历史中解读文化。
开展仪式上，两届残奥会冠军王益楠将自己在2012年伦敦残奥会和2016年里约残奥会上获得的其中两枚金牌捐赠给市档案馆。
档案文献展设于市档案馆二楼，每天向市民免费开放。

#文霖[超话]#

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"贺峻霖生日联合企划"

<晴好夜晚观测到的星云>

他抵达梦的彼端，这里是位于赤纬+20x的星系。晴好夜空里可以看见宇宙中群星的跳动，它们是梦的脉搏，是悸动的伏笔，是晴好夜空里一片一般诗歌的星云。

这是第二个故事，祝贺峻霖的十八岁，如同宇宙，浩瀚璀璨。

@丨雙月丨 @唯一航线·2315 @爱你三千遍丨2315

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心脏不好的人，多会出现“3多，2弱”！
​“3多”：

1、胸闷多
心脏受损，出现问题，最容易导致胸闷、气短、呼吸不畅，心慌等。
​2、出汗多
经常毫无征兆，身体多个部分出汗，需要警惕心脏猝死。尤其是脖子、手掌、头皮、后背、脚心，突然大量出汗。
​3、疼痛多
心梗的放射痛，还可能导致咽喉疼痛，喘不上气，还会波及到腹部周围，整个胸前区部位，可出现明显的疼痛。
​“2弱”：
1、大鱼际弹性变弱
心脏不好的人，大鱼际会缺乏弹性，松松散散的，回弹很慢。
​2、脉搏变弱
正常情况下，每分钟心脏跳动次数保持在60-100次/分钟。
​如果，脉搏跳动变弱，跳动过慢，则说明心脏健康出现了问题，莫忽视。#忆果缘1971##健康生活##医学科普#