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#健康公告牌# 无负担过年！营养专家教你打造升级版年夜饭餐桌！
怎样才能让年夜饭在保证幸福感的同时又不给身体增加负担，保留年味儿延续传统的基础上又能结合健康的生活方式？让团圆饭更有温度、有年味且无负担，小健康特别邀请营养专家范志红，为你升级年夜饭餐桌出谋划策！一起来看看吧[羞嗒嗒] https://t.cn/A6iV8RB4

【#又到了囤白菜的季节#，#一棵白菜浑身藏满了营养#[awsl]】在很多北方人的记忆里，入冬的象征不是下雪，而是囤白菜。古人曾用“百菜独有白菜好”来形容对白菜的喜爱，其丰富的营养价值和耐寒的储存特性，让白菜堪称性价比最高的“冬季蔬菜”。#为什么冬天的白菜更好吃#？如何吃透一棵大白菜？戳图，营养专家教你一层一层吃白菜↓↓

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