五祖弘忍大师开示观心
五祖弘忍大师开示观心，曰：“会是信心具足志愿成就缓缓静心。更重教汝。好自闲静身心。一切无所攀缘。端坐正念善调气息。惩其心不在内不在外不在中间。好好如如稳看看熟则了见此心识流动。犹如水流阳焰晔晔不住。既见此识时唯是不内不外。缓缓如如稳看看熟则返覆销融虚凝湛住。其此流动之识飒然自灭。灭此识者乃是灭十地菩萨众中障惑。此识灭已其心即虚凝寂淡泊皎洁泰然。”
大慧宗杲禅师开示观心
大慧宗杲禅师在答李郎中说：“欲妙喜因书指示径要处，只这求指示径要底一念，早是刺头入胶盆了也，不可更向雪上加霜。虽然有问不可无答，请左右，都将平昔或自看经教话头、或因人举觉指示得滋味欢喜处，一时放下依前百不知百不会如三岁孩儿相似，有性识而未行，却向未起求径要底一念子前头看，看来看去，觉得转没巴鼻，方寸转不宁怗时，不得放缓，这里是坐断千圣顶额处。往往学道人，多向这里打退了。左右若信得及，只向未起求径要指示一念前看，看来看去，忽然睡梦觉，不是差事，此是妙喜（大手：妙喜即大慧宗杲）平昔做底得力工夫。”
黄龙禅师开示观心
诸上座，人身难得，佛法难闻。此身不向今生度，更向何生度此身。尔诸人要参禅么，须是放下着。放下个甚么？放下个四大五蕴，放下无量劫来许多业识。向自己脚跟下，推穷看，是甚么道理？推来推去，忽然心华发明，照十方刹。可谓得之于心，应之于手。便能变大地作黄金，搅长河为酥酪。岂不畅快平生。莫只管册子上念言念语，讨禅讨道。禅道不在册子上。纵饶念得一大藏教，诸子百家，也只是闲言语，临死之时，总用不着。
月溪禅师开示观心
大乘用功破无始无明，用六根随便那一根，但我们南瞻部洲的人 （即是这个地球） ，以眼、耳、意根为利，考察古人用功，用眼、意为多数。如用眼根，眼就不向外看，向内看到清清净净的，向见闻觉知里面来看，看来看去看到山穷水尽，达到黑黑暗暗、一无所有的无明窠臼境界，就是图表上写的“无始无明”；临济祖师说的“湛湛黑暗深坑，实可怖畏”。这时不可停止，再向前看，看得多，因缘时至雳的一声，无始无明窠臼就会打破，无明一破豁然贯通，彻天彻地的看见本来面目佛性了。
古人云：佛性从内求。千万无从外求。或者我们没有时间来内照，眼由他看，耳由他听，意由他想，但是于其中要执持一个念头下疑情：我们的佛性究竟在甚么地方？被无始无明遮障，向无始无明还本来佛性。不论何时何地、闲着、忙着，片刻不忘，好似失去宝珠必定要将他获着一样。如是观照，机缘一到，雳的一声也可以见佛性。如能照此修行，豁然贯通见本来佛性，到此时本来佛性是法身，见闻觉知智是报身，六根行是应身，名为一体三身。
古人云：见性后就算是到家了以后就不用功修。
虚云老和尚开示观心
有的看拖死尸的是谁？有的看父母未生前，如何是我的本来面目？晚近诸方多用看念佛是谁这一话头。其实都是一样，都很平常，并无奇特。如果你要说看念经的是谁？看持咒的是谁？看拜佛的是谁？看吃饭的是谁？看穿衣的是谁？看走路的是谁？看睡觉的是谁？都是一个样。谁字下的答案，就是心。
话从心起，心是话之头；念从心起，心是念之头；万法皆从心起，心是万法之头。其实话头，即是念头。念之前头，就是心。直言之，一念未生以前，就是话头。由此你我知道，看话头就是观心。父母未生之前的本来面目，就是心。看父母未生以前的本来面目，就是观心；性即是心，“反闻闻自性”即是反观观自心；“圆照清净觉相”，清净觉相即是心，照即是观；心即是佛，念佛即是观佛，观佛即是观。所以说，看话头，或者是说看念佛是谁？就是观心。
什么叫“话头”？“话”就是说话，“头”就是说话之前。如念“阿弥陀佛”是句话，未念之前就是话头。所谓话头，即是一念未生之际。一念才生已成话尾。这一念未生之际，叫做不生；不掉举、不昏沉、不着静、不落空，叫做不灭。时时刻刻、单单的的，一念回光返照这不生不灭，就叫做看话头。
老参的难易如何？所谓老参，是指亲见过善知识，用功多年，经过了一番锻炼，身心纯熟，理路清楚，自在用功不感辛苦。老参上座的难处，就是在此“自在明白”当中停住了，中止化城，不到宝所。能静不能动，不能得真实受用，甚至触境生情，取舍如故，欣厌宛然，粗细妄想依然牢固。
所用功夫，如冷水泡石头，不起作用，久之也就疲懈下去，终于不能得果起用。老参上座，知道这个困难，立即提起本参话头，抖擞精神，于百尺竿头再迈进若是参禅看话头，就看念佛是谁？你自己默念几声阿弥陀佛，看这念佛的是谁？这一念是从何处起的？当知这一念不是从我口中起的，也不是从我肉身起的。
若是从我身或口起，我若死了，我的身口犹在，何以不能念了呢？当知此一念是从我心起的。即从心念起处，一觑觑定，蓦直看去，如猫捕鼠，全副精神集中于此，没有二念……行住坐卧都是如此，日久功深，瓜熟蒂落，因缘时至，触着碰着，忽然大悟。此时如人饮水，冷暖自知，直至无疑之地，如十字街头见亲，得大安乐。
行人都摄六根，从一念始生之处看去，照顾此话头。看到离念的清净自心，再绵绵密密、恬恬淡淡寂而照之，直下五蕴皆空，身心俱寂，了无一事。从此画夜六时，行住坐卧，如如不动。日久功深，见性成佛，苦厄度尽。
五祖弘忍大师开示观心，曰：“会是信心具足志愿成就缓缓静心。更重教汝。好自闲静身心。一切无所攀缘。端坐正念善调气息。惩其心不在内不在外不在中间。好好如如稳看看熟则了见此心识流动。犹如水流阳焰晔晔不住。既见此识时唯是不内不外。缓缓如如稳看看熟则返覆销融虚凝湛住。其此流动之识飒然自灭。灭此识者乃是灭十地菩萨众中障惑。此识灭已其心即虚凝寂淡泊皎洁泰然。”
大慧宗杲禅师开示观心
大慧宗杲禅师在答李郎中说：“欲妙喜因书指示径要处，只这求指示径要底一念，早是刺头入胶盆了也，不可更向雪上加霜。虽然有问不可无答，请左右，都将平昔或自看经教话头、或因人举觉指示得滋味欢喜处，一时放下依前百不知百不会如三岁孩儿相似，有性识而未行，却向未起求径要底一念子前头看，看来看去，觉得转没巴鼻，方寸转不宁怗时，不得放缓，这里是坐断千圣顶额处。往往学道人，多向这里打退了。左右若信得及，只向未起求径要指示一念前看，看来看去，忽然睡梦觉，不是差事，此是妙喜（大手：妙喜即大慧宗杲）平昔做底得力工夫。”
黄龙禅师开示观心
诸上座，人身难得，佛法难闻。此身不向今生度，更向何生度此身。尔诸人要参禅么，须是放下着。放下个甚么？放下个四大五蕴，放下无量劫来许多业识。向自己脚跟下，推穷看，是甚么道理？推来推去，忽然心华发明，照十方刹。可谓得之于心，应之于手。便能变大地作黄金，搅长河为酥酪。岂不畅快平生。莫只管册子上念言念语，讨禅讨道。禅道不在册子上。纵饶念得一大藏教，诸子百家，也只是闲言语，临死之时，总用不着。
月溪禅师开示观心
大乘用功破无始无明，用六根随便那一根，但我们南瞻部洲的人 （即是这个地球） ，以眼、耳、意根为利，考察古人用功，用眼、意为多数。如用眼根，眼就不向外看，向内看到清清净净的，向见闻觉知里面来看，看来看去看到山穷水尽，达到黑黑暗暗、一无所有的无明窠臼境界，就是图表上写的“无始无明”；临济祖师说的“湛湛黑暗深坑，实可怖畏”。这时不可停止，再向前看，看得多，因缘时至雳的一声，无始无明窠臼就会打破，无明一破豁然贯通，彻天彻地的看见本来面目佛性了。
古人云：佛性从内求。千万无从外求。或者我们没有时间来内照，眼由他看，耳由他听，意由他想，但是于其中要执持一个念头下疑情：我们的佛性究竟在甚么地方？被无始无明遮障，向无始无明还本来佛性。不论何时何地、闲着、忙着，片刻不忘，好似失去宝珠必定要将他获着一样。如是观照，机缘一到，雳的一声也可以见佛性。如能照此修行，豁然贯通见本来佛性，到此时本来佛性是法身，见闻觉知智是报身，六根行是应身，名为一体三身。
古人云：见性后就算是到家了以后就不用功修。
虚云老和尚开示观心
有的看拖死尸的是谁？有的看父母未生前，如何是我的本来面目？晚近诸方多用看念佛是谁这一话头。其实都是一样，都很平常，并无奇特。如果你要说看念经的是谁？看持咒的是谁？看拜佛的是谁？看吃饭的是谁？看穿衣的是谁？看走路的是谁？看睡觉的是谁？都是一个样。谁字下的答案，就是心。
话从心起，心是话之头；念从心起，心是念之头；万法皆从心起，心是万法之头。其实话头，即是念头。念之前头，就是心。直言之，一念未生以前，就是话头。由此你我知道，看话头就是观心。父母未生之前的本来面目，就是心。看父母未生以前的本来面目，就是观心；性即是心，“反闻闻自性”即是反观观自心；“圆照清净觉相”，清净觉相即是心，照即是观；心即是佛，念佛即是观佛，观佛即是观。所以说，看话头，或者是说看念佛是谁？就是观心。
什么叫“话头”？“话”就是说话，“头”就是说话之前。如念“阿弥陀佛”是句话，未念之前就是话头。所谓话头，即是一念未生之际。一念才生已成话尾。这一念未生之际，叫做不生；不掉举、不昏沉、不着静、不落空，叫做不灭。时时刻刻、单单的的，一念回光返照这不生不灭，就叫做看话头。
老参的难易如何？所谓老参，是指亲见过善知识，用功多年，经过了一番锻炼，身心纯熟，理路清楚，自在用功不感辛苦。老参上座的难处，就是在此“自在明白”当中停住了，中止化城，不到宝所。能静不能动，不能得真实受用，甚至触境生情，取舍如故，欣厌宛然，粗细妄想依然牢固。
所用功夫，如冷水泡石头，不起作用，久之也就疲懈下去，终于不能得果起用。老参上座，知道这个困难，立即提起本参话头，抖擞精神，于百尺竿头再迈进若是参禅看话头，就看念佛是谁？你自己默念几声阿弥陀佛，看这念佛的是谁？这一念是从何处起的？当知这一念不是从我口中起的，也不是从我肉身起的。
若是从我身或口起，我若死了，我的身口犹在，何以不能念了呢？当知此一念是从我心起的。即从心念起处，一觑觑定，蓦直看去，如猫捕鼠，全副精神集中于此，没有二念……行住坐卧都是如此，日久功深，瓜熟蒂落，因缘时至，触着碰着，忽然大悟。此时如人饮水，冷暖自知，直至无疑之地，如十字街头见亲，得大安乐。
行人都摄六根，从一念始生之处看去，照顾此话头。看到离念的清净自心，再绵绵密密、恬恬淡淡寂而照之，直下五蕴皆空，身心俱寂，了无一事。从此画夜六时，行住坐卧，如如不动。日久功深，见性成佛，苦厄度尽。
欧洲杯决赛前瞻：英格兰主场冲首冠 凯恩抢C罗金靴
北京时间https://t.cn/A6fNxLK9 ，意大利对阵英格兰。本场比赛，意大利争夺53年来首个欧洲杯冠军，英格兰则冲击队史上第一个德劳内杯。三狮军团头牌凯恩若能够进球，有望冲击本届欧洲杯金靴，超越格列兹曼成为欧洲杯淘汰赛进球最多的球员，超越莱因克尔成为国际大赛进球最多的英格兰球员。意大利中后卫博努奇有望成为队史上出战欧洲杯最多的球员。奇尔韦尔、里斯-詹姆斯、芒特和若日尼奥有望比肩C罗，同年包揽欧冠冠军和欧洲杯冠军。
交锋纪录
两支球队A级赛事史上交锋27次，意大利11胜8平8负稍占上风。过去14次交手，意大利仅输2场，上一次输球是在2012年8月的热身赛，当时1-2告负。这也是蓝衫军团过去8次交锋仅有的败仗，期间包括2012欧洲杯1/4决赛和2014年世界杯小组赛，意大利先是点球大战赢球，然后2-1再胜。此外，双方还在1980年欧洲杯小组赛和1990年世界杯三四名决赛有过两次大赛交锋，意大利先是1-0小胜，然后2-1再胜。2020欧洲杯，意大利和英格兰6场比赛均取得5胜1平的不败成绩，半决赛阶段，前者通过点球大战5-3击败西班牙，后者加时赛2-1逆转丹麦。
看点一：英格兰力争欧洲杯首冠
自欧洲杯创立以来，这是第16届大赛，英格兰参加了其中的10次，此前最佳成绩是四强，是先后在1968年和1996年两届欧洲杯上取得的。英格兰在本届欧洲杯赛场上取得历史性突破，队史上首次杀进决赛，这也是他们第二次参加国际大赛的决赛，第一次是在1966年世界杯，当时三狮军团夺得冠军。55年后，再次参加国际大赛决赛的英格兰队，将力争队史上第一个欧洲杯冠军，也是队史上第二个大赛冠军。英格兰的争冠优势优势在于，他们将在自己的足球圣地伦敦温布利主场作战。
看点二：凯恩斯特林争欧洲杯金靴
本届欧洲杯射手榜上，C罗和希克均打进5球，根据相关规则，葡萄牙球王由于多了一次助攻，进而位居第一位。由于欧洲杯仅剩一场比赛，能够威胁C罗射手榜第一位置的仅剩两名球员，而且皆来自英格兰，分别是凯恩和斯特林，两名球员分别打进4球和3球。凯恩夺得欧洲杯金靴的条件是打进2球、1球2助攻或以上数据，斯特林夺得欧洲杯金靴的条件是至少打进2球1助攻的数据。从凯恩和斯特林夺得欧洲杯金靴的条件来看，只要能够达成目标，那么英格兰十有八九拿到德劳内杯了。
看点三：凯恩两数据有望成为历史第一
拥有冲击欧洲杯金靴机会的凯恩，本届大赛的淘汰赛阶段打进4球，在欧洲杯淘汰赛史上，这个数据排在第二位，仅次于法国前锋格列兹曼。如果英格兰王牌能够打进1球或以上，那么他将追平乃至超越格列兹曼，成为欧洲杯淘汰赛史上第一人！同时，一旦凯恩在欧洲杯决赛中取得进球，那么他将超越莱因克尔，以11球成为英格兰在国际大赛上进球最多的球员。事实上，已经为英格兰打进38球的凯恩，只要再攻入两球或以上，就追平乃至超越名宿欧文，排在队史射手榜第五位。
看点四：意大利玄冥二老迎里程碑
对阵英格兰的欧洲杯决赛，如果博努奇获得出场机会，那么他将超越布冯，成为意大利队史上出战欧洲杯比赛最多的球员，达到18场。与此同时，博努奇的搭档基耶利尼如果出战英格兰的比赛，那么将是他职业生涯第17次亮相欧洲杯，追平布冯并列排在第二位（如果博努奇也出场的话）。需要指出的是，基耶利尼若出场，也将是他职业生涯第112次代表意大利出战，将追平佐夫，排在队史出场榜第六位。如果基耶利尼本届大赛结束后不退出国家队，那么很容易追平乃至超越皮尔洛（116场）和德罗西（117场）升至第四位，因为明年冬天的卡塔尔世界杯就在眼前。
看点五：意大利冲34场不败争欧洲杯冠军
意大利是世界足坛过去三四年来竞技状态最好的球队，他们上一次输球还要追溯到2018年9月欧国联，当时客场0-1不敌葡萄牙，从那之后便开始保持不败。在本届欧洲杯取得5胜1平后，蓝衫军团A级赛事不败纪录扩大至33场，早已打破名宿波佐在1935年到1939年间缔造的30场不败纪录。纵观世界足坛历史长河，比意大利更猛的球队是巴西和西班牙，两队保持了长达35场A级赛事不败，意味着只要蓝衫军团能够夺得欧洲杯冠军，那么追平乃至超越世界纪录并不在话下。需要指出的是，这是意大利队史上第四次出战欧洲杯决赛，但仅在1968年夺得冠军。过去53年间，蓝衫军团先后2次杀进决赛，在2000年输给了法国，2012年输给了西班牙。
看点六：谁能够包揽欧冠冠军+欧洲杯冠军
本届欧洲杯决赛，无论哪支球队夺冠，都有球员能够包揽本年度的欧冠冠军和欧洲杯冠军。如果英格兰夺冠，那么效力于切尔西的奇尔韦尔、芒特和里斯-詹姆斯将包揽欧洲足坛两项顶级赛事冠军。如果是意大利夺冠，那么效力于切尔西的中场核心若日尼奥将实现这一成就。在此之前，意大利籍教练萨里表示，如果蓝衫军团夺冠的话，那么若日尼奥能够夺得本年度金球奖。回顾两项赛事历史，仅有12名球员在同一年度夺得欧冠冠军和欧洲杯冠军，过去两届欧洲杯均有球员实现这一成就，2012年是马塔和托雷斯（西班牙和切尔西），2016年是佩佩和C罗（葡萄牙和皇马）。
赛前舆论
意大利主帅曼奇尼：这是我职业生涯中最重要的时刻。我在国家队当球员的时候，踢过很多级别的比赛，我们没有赢得理应赢下的欧青赛或者世界杯。我们是代表意大利，我希望明天我能够作为教练获得那种我作为球员未能得到的满足感，尽管我当球员时所效力的意大利非常强。意大利要做的就是保持冷静，但这很困难，不过我们必须专注于自己的足球，要明白这是最后的障碍了，我们想再享受90分钟。英格兰一直都有着优秀的队伍，但他们在很多年里都不走运。这将会是一场在拥挤的球场内进行的精彩比赛，对于任何热爱足球的人来说都会很棒。我们了解英格兰所具备的素质，让我们看看会发生什么。如果没有一支伟大的球队的话，你是走不到决赛的。英格兰各个位置的身体素质都比我们强，不仅仅只是在中场。但足球是在脚下的，所以我们希望能够靠技术胜过他们。
英格兰主帅索斯盖特：我们很高兴能够参加欧洲杯的决赛。对于我们的国家来说，我们所经历的这段旅程是一段美好的旅程。但现在我们进入了决赛，而我们有义务赢下决赛。我们对目标感到满意，但我们不能想着自己已经完成了目标，我们的雄心和信念是进入球场，捧起冠军奖杯。意大利可能是全欧洲拥有最多纪录的国家队，他们是一支实力强大的国家队，拥有一名出色的教练，我们必须小心。在过去的两年里，我看了很多意大利的比赛，我知道曼奇尼现在正在做的工作，也知道他们对无缘2018年世界杯参赛资格的失望。意大利是拥有辉煌足球历史的国家，他们的国家队已经在大赛踢了12场半决赛和10场决赛。要想被外界认为是意大利这样的国家队，我们现在还有很长的路要走。
伤停报告
意大利：斯皮纳佐拉（受伤）
英格兰：福登（受伤）
预测首发
意大利（4-3-3）：21-多纳鲁马/13-埃莫森、3-基耶利尼、19-博努奇、2-迪洛伦佐/6-维拉蒂、8-若日尼奥、18-巴雷拉/10-因西涅、17-因莫比莱、14-小基耶萨
英格兰（4-2-3-1）：1-皮克福德/3-卢克肖、6-马奎尔、5-斯通斯、2-沃克/4-赖斯、14-菲利普斯/10-斯特林、19-芒特、25-萨卡/9-凯恩#体育#
北京时间https://t.cn/A6fNxLK9 ，意大利对阵英格兰。本场比赛，意大利争夺53年来首个欧洲杯冠军，英格兰则冲击队史上第一个德劳内杯。三狮军团头牌凯恩若能够进球，有望冲击本届欧洲杯金靴，超越格列兹曼成为欧洲杯淘汰赛进球最多的球员，超越莱因克尔成为国际大赛进球最多的英格兰球员。意大利中后卫博努奇有望成为队史上出战欧洲杯最多的球员。奇尔韦尔、里斯-詹姆斯、芒特和若日尼奥有望比肩C罗，同年包揽欧冠冠军和欧洲杯冠军。
交锋纪录
两支球队A级赛事史上交锋27次，意大利11胜8平8负稍占上风。过去14次交手，意大利仅输2场，上一次输球是在2012年8月的热身赛，当时1-2告负。这也是蓝衫军团过去8次交锋仅有的败仗，期间包括2012欧洲杯1/4决赛和2014年世界杯小组赛，意大利先是点球大战赢球，然后2-1再胜。此外，双方还在1980年欧洲杯小组赛和1990年世界杯三四名决赛有过两次大赛交锋，意大利先是1-0小胜，然后2-1再胜。2020欧洲杯，意大利和英格兰6场比赛均取得5胜1平的不败成绩，半决赛阶段，前者通过点球大战5-3击败西班牙，后者加时赛2-1逆转丹麦。
看点一：英格兰力争欧洲杯首冠
自欧洲杯创立以来，这是第16届大赛，英格兰参加了其中的10次，此前最佳成绩是四强，是先后在1968年和1996年两届欧洲杯上取得的。英格兰在本届欧洲杯赛场上取得历史性突破，队史上首次杀进决赛，这也是他们第二次参加国际大赛的决赛，第一次是在1966年世界杯，当时三狮军团夺得冠军。55年后，再次参加国际大赛决赛的英格兰队，将力争队史上第一个欧洲杯冠军，也是队史上第二个大赛冠军。英格兰的争冠优势优势在于，他们将在自己的足球圣地伦敦温布利主场作战。
看点二：凯恩斯特林争欧洲杯金靴
本届欧洲杯射手榜上，C罗和希克均打进5球，根据相关规则，葡萄牙球王由于多了一次助攻，进而位居第一位。由于欧洲杯仅剩一场比赛，能够威胁C罗射手榜第一位置的仅剩两名球员，而且皆来自英格兰，分别是凯恩和斯特林，两名球员分别打进4球和3球。凯恩夺得欧洲杯金靴的条件是打进2球、1球2助攻或以上数据，斯特林夺得欧洲杯金靴的条件是至少打进2球1助攻的数据。从凯恩和斯特林夺得欧洲杯金靴的条件来看，只要能够达成目标，那么英格兰十有八九拿到德劳内杯了。
看点三：凯恩两数据有望成为历史第一
拥有冲击欧洲杯金靴机会的凯恩，本届大赛的淘汰赛阶段打进4球，在欧洲杯淘汰赛史上，这个数据排在第二位，仅次于法国前锋格列兹曼。如果英格兰王牌能够打进1球或以上，那么他将追平乃至超越格列兹曼，成为欧洲杯淘汰赛史上第一人！同时，一旦凯恩在欧洲杯决赛中取得进球，那么他将超越莱因克尔，以11球成为英格兰在国际大赛上进球最多的球员。事实上，已经为英格兰打进38球的凯恩，只要再攻入两球或以上，就追平乃至超越名宿欧文，排在队史射手榜第五位。
看点四：意大利玄冥二老迎里程碑
对阵英格兰的欧洲杯决赛，如果博努奇获得出场机会，那么他将超越布冯，成为意大利队史上出战欧洲杯比赛最多的球员，达到18场。与此同时，博努奇的搭档基耶利尼如果出战英格兰的比赛，那么将是他职业生涯第17次亮相欧洲杯，追平布冯并列排在第二位（如果博努奇也出场的话）。需要指出的是，基耶利尼若出场，也将是他职业生涯第112次代表意大利出战，将追平佐夫，排在队史出场榜第六位。如果基耶利尼本届大赛结束后不退出国家队，那么很容易追平乃至超越皮尔洛（116场）和德罗西（117场）升至第四位，因为明年冬天的卡塔尔世界杯就在眼前。
看点五：意大利冲34场不败争欧洲杯冠军
意大利是世界足坛过去三四年来竞技状态最好的球队，他们上一次输球还要追溯到2018年9月欧国联，当时客场0-1不敌葡萄牙，从那之后便开始保持不败。在本届欧洲杯取得5胜1平后，蓝衫军团A级赛事不败纪录扩大至33场，早已打破名宿波佐在1935年到1939年间缔造的30场不败纪录。纵观世界足坛历史长河，比意大利更猛的球队是巴西和西班牙，两队保持了长达35场A级赛事不败，意味着只要蓝衫军团能够夺得欧洲杯冠军，那么追平乃至超越世界纪录并不在话下。需要指出的是，这是意大利队史上第四次出战欧洲杯决赛，但仅在1968年夺得冠军。过去53年间，蓝衫军团先后2次杀进决赛，在2000年输给了法国，2012年输给了西班牙。
看点六：谁能够包揽欧冠冠军+欧洲杯冠军
本届欧洲杯决赛，无论哪支球队夺冠，都有球员能够包揽本年度的欧冠冠军和欧洲杯冠军。如果英格兰夺冠，那么效力于切尔西的奇尔韦尔、芒特和里斯-詹姆斯将包揽欧洲足坛两项顶级赛事冠军。如果是意大利夺冠，那么效力于切尔西的中场核心若日尼奥将实现这一成就。在此之前，意大利籍教练萨里表示，如果蓝衫军团夺冠的话，那么若日尼奥能够夺得本年度金球奖。回顾两项赛事历史，仅有12名球员在同一年度夺得欧冠冠军和欧洲杯冠军，过去两届欧洲杯均有球员实现这一成就，2012年是马塔和托雷斯（西班牙和切尔西），2016年是佩佩和C罗（葡萄牙和皇马）。
赛前舆论
意大利主帅曼奇尼：这是我职业生涯中最重要的时刻。我在国家队当球员的时候，踢过很多级别的比赛，我们没有赢得理应赢下的欧青赛或者世界杯。我们是代表意大利，我希望明天我能够作为教练获得那种我作为球员未能得到的满足感，尽管我当球员时所效力的意大利非常强。意大利要做的就是保持冷静，但这很困难，不过我们必须专注于自己的足球，要明白这是最后的障碍了，我们想再享受90分钟。英格兰一直都有着优秀的队伍，但他们在很多年里都不走运。这将会是一场在拥挤的球场内进行的精彩比赛，对于任何热爱足球的人来说都会很棒。我们了解英格兰所具备的素质，让我们看看会发生什么。如果没有一支伟大的球队的话，你是走不到决赛的。英格兰各个位置的身体素质都比我们强，不仅仅只是在中场。但足球是在脚下的，所以我们希望能够靠技术胜过他们。
英格兰主帅索斯盖特：我们很高兴能够参加欧洲杯的决赛。对于我们的国家来说，我们所经历的这段旅程是一段美好的旅程。但现在我们进入了决赛，而我们有义务赢下决赛。我们对目标感到满意，但我们不能想着自己已经完成了目标，我们的雄心和信念是进入球场，捧起冠军奖杯。意大利可能是全欧洲拥有最多纪录的国家队，他们是一支实力强大的国家队，拥有一名出色的教练，我们必须小心。在过去的两年里，我看了很多意大利的比赛，我知道曼奇尼现在正在做的工作，也知道他们对无缘2018年世界杯参赛资格的失望。意大利是拥有辉煌足球历史的国家，他们的国家队已经在大赛踢了12场半决赛和10场决赛。要想被外界认为是意大利这样的国家队，我们现在还有很长的路要走。
伤停报告
意大利：斯皮纳佐拉（受伤）
英格兰：福登（受伤）
预测首发
意大利（4-3-3）：21-多纳鲁马/13-埃莫森、3-基耶利尼、19-博努奇、2-迪洛伦佐/6-维拉蒂、8-若日尼奥、18-巴雷拉/10-因西涅、17-因莫比莱、14-小基耶萨
英格兰（4-2-3-1）：1-皮克福德/3-卢克肖、6-马奎尔、5-斯通斯、2-沃克/4-赖斯、14-菲利普斯/10-斯特林、19-芒特、25-萨卡/9-凯恩#体育#
每一个人都是这地球匆匆的过客，短暂的一生都是宇宙时间长河中的一瞬，522地球日，祝福每一个地球上的生命！
卡尔·萨根如是写道：
“再看看那个光点，它就在这里。这是家园，这是我们。你所爱的每一个人，你认识的每一个人，你听说过的每一个人，曾经有过的每一个人，都在它上面度过他们的一生。我们的欢乐与痛苦聚集在一起，数以千计的自以为是的宗教、意识形态和经济学说，所有的猎人与强盗、英雄与懦夫、文明的缔造者与毁灭者、国王与农夫、年轻的情侣、母亲与父亲、满怀希望的孩子、发明家和探险家、德高望重的教师、腐败的政客、超级明星、最高领袖、人类历史上的每一个圣人与罪犯，都住在这里——一粒悬浮在阳光中的微尘。”政客、超级明星、最高领袖、人类历史上的每一个圣人与罪犯，都住在这里——一粒悬浮在阳光中的微尘。”
卡尔·萨根如是写道：
“再看看那个光点，它就在这里。这是家园，这是我们。你所爱的每一个人，你认识的每一个人，你听说过的每一个人，曾经有过的每一个人，都在它上面度过他们的一生。我们的欢乐与痛苦聚集在一起，数以千计的自以为是的宗教、意识形态和经济学说，所有的猎人与强盗、英雄与懦夫、文明的缔造者与毁灭者、国王与农夫、年轻的情侣、母亲与父亲、满怀希望的孩子、发明家和探险家、德高望重的教师、腐败的政客、超级明星、最高领袖、人类历史上的每一个圣人与罪犯，都住在这里——一粒悬浮在阳光中的微尘。”政客、超级明星、最高领袖、人类历史上的每一个圣人与罪犯，都住在这里——一粒悬浮在阳光中的微尘。”
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