HELLO立夏- ̗̀( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡
今日#立夏#
夏日初升，流光溢彩
时节养生Tips—
夏季心火旺避免过度消耗体力
今日〈5月5日〉为24节气中的立夏，也代表着正式进入夏季。此季节气温升高，但早晚仍略凉一些，应防范感冒及肠胃疾病。另外，在中医里夏季属火，阳气旺盛，此时若吃些容易上火的食物，可能会长暗疮、口腔溃疡等，因此，应选择清淡、好消化的饮食并多喝水，这样也有助于脾胃调养。
多吃清热时令水果，亦可用金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花煲成足料五花茶，分别取其清热解毒、清肝明目、凉血、祛湿解暑作用。
而配合立夏时节昼长夜短，此时适合晚睡早起，同时可增加半至1小时的午休，并避免过度消耗体力的活动，以免大量出汗反而损伤阳气。
#刮痧# 也助防治中暑。刮痧时皮肤局部汗孔开泄，病邪、病气、暑热随之外排。刮痧时会消耗部分体内津液，应多喝暖水
韩式养生、手心经、保养舒缓护理等仿刮痧排毒按摩项目一做就能出痧，痧散了，就舒服了相关护理项目欢迎随时查询☎️
获取更多资讯，可联系门店↓↓↓
门店地址：
深圳｜罗湖区｜深南东路5002号地王购物中心2楼209AB
（距地铁1／2号线大剧院D出口步行70m）
预约电话：0755 － 82072005
广州｜天河区｜天河北路439号嘉怡苑二座1楼D铺
（距地铁1号线体育中心站B出口／地铁3号线林和西站A出口步行1.0km）
预约电话：020－38816059
#二十四节气##夏天##唐安麒宇宙饮食#
今日#立夏#
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夏季心火旺避免过度消耗体力
今日〈5月5日〉为24节气中的立夏，也代表着正式进入夏季。此季节气温升高，但早晚仍略凉一些，应防范感冒及肠胃疾病。另外，在中医里夏季属火，阳气旺盛，此时若吃些容易上火的食物，可能会长暗疮、口腔溃疡等，因此，应选择清淡、好消化的饮食并多喝水，这样也有助于脾胃调养。
多吃清热时令水果，亦可用金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花煲成足料五花茶，分别取其清热解毒、清肝明目、凉血、祛湿解暑作用。
而配合立夏时节昼长夜短，此时适合晚睡早起，同时可增加半至1小时的午休，并避免过度消耗体力的活动，以免大量出汗反而损伤阳气。
#刮痧# 也助防治中暑。刮痧时皮肤局部汗孔开泄，病邪、病气、暑热随之外排。刮痧时会消耗部分体内津液，应多喝暖水
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#二十四节气##夏天##唐安麒宇宙饮食#
孕育生命是妈妈们的高光时刻，但产后身体也在发生着这些小小的变化…[委屈]
1️⃣产后腹直肌分离
怀孕期间体内激素改变，脂肪和水分数月内急剧增多，随着子宫内的胎儿长大，增加了腹腔内外压力，将两边腹直肌肉扩张撑开，过度伸展和断裂，纤维韧性变得松弛脆弱，出现间隙，不能正常合拢，从而造成腹直肌分离；没有时间把握恢复，会出现消化不良、便秘、腰背劳损、假肚腩等等。
2️⃣产后盆底肌松弛
怀孕期间随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也越来越大，盆底肌肉弹性极限收到挑战，盆底肌作用非常重要，它用来支撑我们腹部的很多器官，如果我们的盆底肌有足够力量和弹性，我们腹部的这些器官就能得到很好的保护，如果盆底肌松弛，就有机会导致频繁上洗手间，更甚者在大笑、打喷嚏时出现尿渗的尴尬情况。
3️⃣产后妈妈手
提到妈妈手，就会联想到手腕和大拇指的疼痛，怀孕后期到生产前，母体为了让生育更加顺利，身体会分泌出松弛素，让全身韧带变得比较放松，步入新手妈妈时，不管是挤奶、喂奶、换尿布、洗奶瓶等等，短时间内拇指的工作量大增，加上身体内松弛素的作用尚在，这段时间就非常容易受伤，同时会并发的有手肘疼痛，俗称网球手，长期怀抱婴儿所导致，可见产后妈妈的辛苦！
✨你是妈妈，更是最好的自己✨
愿 每位妈妈都要开始真正爱自己
告别产后困扰，回归自信、健康、美丽的模样❤️
5️⃣️母亲节
妈妈周Mom’ Week护理计划上线
爱自己更多一些
ANGEL FACE
5月2日至5月8日倾情推出
#超值价# 只需269元即可享
产后妈妈最需要的3类产后回复项目
☑️强肌30护理 — 训练腹直肌 被动式运动，建起核心肌群，不要产后假肚腩
☑️紧道机护理 — 提升盆底肌 比桥式运动更有效训练方法，加强盆底肌力量，击退尴尬瞬间
☑️舒缓痛症护理 — 舒缓妈妈手 从根源舒缓疼痛，舒缓痛楚压力，加强回复体能
欢迎您到店体验 Hope to meet you～
#唐安麒美颜瘦身中心[地点]# #广州·唐安麒美颜瘦身专门店[地点]#
☎️欲了解详情请联系门店，获取资讯ℹ️
深圳｜罗湖区｜深南东路5002号地王购物中心2楼209AB
（距地铁1／2号线大剧院D出口步行70m）
预约电话：0755 － 82072005
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（距地铁1号线体育中心站B出口／地铁3号线林和西站A出口步行1.0km）
预约电话：020－38816059
#产后瘦身# #产后修复# #产后恢复# #母亲节# #腹直肌恢复# #如何锻炼盆底肌# #盆底肌修复# #产后盆底肌恢复#
1️⃣产后腹直肌分离
怀孕期间体内激素改变，脂肪和水分数月内急剧增多，随着子宫内的胎儿长大，增加了腹腔内外压力，将两边腹直肌肉扩张撑开，过度伸展和断裂，纤维韧性变得松弛脆弱，出现间隙，不能正常合拢，从而造成腹直肌分离；没有时间把握恢复，会出现消化不良、便秘、腰背劳损、假肚腩等等。
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提前祝愿所有的妈妈们，节日快乐#母亲节#
她也曾是少女，因为你成为战士
但丁说
世上有一部永远都写不完的书
那便是母亲
世上有一种最美丽的声音
那便是母亲的呼唤
愿所有妈妈们在未来的日子里皆平安、皆健康、皆快乐[抱一抱]
花漾感恩-致敬母亲
母亲节到来之际#倒计时#
ANGEL FACE邀您来临，感受节日花享会
5月2日至5月8日到店会员享母亲节康乃馨鲜花一份
愿每位妈妈都拥有温暖浪漫的庆贺[HO親親]
#五月# #母亲节礼物#
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