前几日感觉出来入秋了吧，晚上的风已经有点凉了。我去新湖边上走，想去那家店喝长岛冰茶。最终没有去，因为站在湖边，觉得真好哇，听着一首曲子叫 Le Tunnel , 想起了当天中午从医院食堂出来时，见了一个老头的后脑勺。心里想着，咦，和姥爷的后脑勺真像。白天人是很理性的，我就只是用手抹了一下脸。等到了晚上，再听着这个提琴曲，再望着空空的湖，又想起了他。再前几日与女友因琐事不快，胸口总淤闷一口气，但终于在心里对着这空空的水面，默了几句真心又痛快的话，流了几滴泪，气打通了。
菏泽德州所卖的黄纸都与乐陵所卖不一样，都买，一小部分分给过路魂。另外用武城内招酒浇了圈，圈中焚化。明黄之物，化烟升天，话却说不出几句。

女票掐点给我送上生日祝福，会心一笑。
对于生本身，的确值得欢喜，对于亡，也会有人悲伤。复杂。

睡醒之后，且吃碗面吧。

下午在虹桥附近办完事，发现到苏州比回浦东更“附近”，半个多小时的高铁就到，就买了一张票来到苏州。第一个目的地是金鸡湖边的诚品书店，多次听闻诚品书店的大名，当身处其间时，还是超出了我的想象，这是一个书的海洋，人与书最和谐的相融。很少在实体书店买书，每次去书店都是去看看有啥感兴趣的书，然后在网上下单，这次却有着买书的冲动，简单买了两本，木心的《云雀叫了一整天》，不少书友谈到木心，了解一下；另一本是《行走台湾》，宝岛的诱惑，了解起来。

大家知道晨跑的好处吗？不知道了吧，现在让我老李来告诉你。
1、晨跑时可以整理思路，把前一天所遇到的事过电影，进行整理。把当天需要做的事进行计划。
2、晨跑时可以边跑边听音乐，让身心都在大自然中放松。
3、晨跑时回归大自然，能呼吸到新鲜的空气，特别是在湖边、河边、水渠边跑步，能嗅到花草的芬芳，更是神清气爽。
4、慢跑是一项很安全、很放松的运动，有时间可以多跑，。如果时间短，可以少跑，但每天不少于30分钟。
5、跑步后全身出汗，可以排毒。跑完洗一个澡，浑身清爽。
6、跑步后心情特别好，以良好的心态开始一天的工作和生活。
7、通过跑步控制了体重，强健了身体，这是最重要的一条。