半夜刷抖音以及这两天有感，这个世界对老年人太不友好了。
昨天带我妈去医院做核酸，保安只指路医生只痛嗓子，此外没有任何一个工作人员，全程各种码各种公众号各种线上下单，可是手机界面和截图指示牌根本不一样，我搞了十多分钟才预约上，排队我们前面也是一个比我大的姐姐带她妈妈做，真不知道我妈这种手机网络操作不太溜，或者比我妈年纪更大的老年人，如果一个人想来做个核酸怎么办。
今天早晨被困在电梯里了，一起的还有一个头发花白一直在抖（也许是帕金森也许是害怕）的老爷爷，我全程按紧急按钮、拨打紧急电话1紧急电话2物业电话1物业电话2、和外面的人对话等等，他一句话都不说，想帮我，颤颤巍巍拿出手机一个仅有的号码，他说那是物业电话，我一看那是一个订单编号，而且他手机无服务，友善地问我上班着不着急，设施各种拉垮、相应的人员也不给力、信号时有时无，40分钟以后被救出来，我在想如果没有遇到，他一个人在电梯里，他到底怎么呼救才有人知道这里有人被困了，他该去联系谁、能不能联系得到，如果电梯不是卡住而是快速下坠，他今天可怎么办。
每个人都会老的，都有变成弱势群体的一天，这个社会的节奏甚至没有考虑过要更耐心更公平的对待每一个人。无解。
昨天带我妈去医院做核酸，保安只指路医生只痛嗓子，此外没有任何一个工作人员，全程各种码各种公众号各种线上下单，可是手机界面和截图指示牌根本不一样，我搞了十多分钟才预约上，排队我们前面也是一个比我大的姐姐带她妈妈做，真不知道我妈这种手机网络操作不太溜，或者比我妈年纪更大的老年人，如果一个人想来做个核酸怎么办。
今天早晨被困在电梯里了，一起的还有一个头发花白一直在抖（也许是帕金森也许是害怕）的老爷爷，我全程按紧急按钮、拨打紧急电话1紧急电话2物业电话1物业电话2、和外面的人对话等等，他一句话都不说，想帮我，颤颤巍巍拿出手机一个仅有的号码，他说那是物业电话，我一看那是一个订单编号，而且他手机无服务，友善地问我上班着不着急，设施各种拉垮、相应的人员也不给力、信号时有时无，40分钟以后被救出来，我在想如果没有遇到，他一个人在电梯里，他到底怎么呼救才有人知道这里有人被困了，他该去联系谁、能不能联系得到，如果电梯不是卡住而是快速下坠，他今天可怎么办。
每个人都会老的，都有变成弱势群体的一天，这个社会的节奏甚至没有考虑过要更耐心更公平的对待每一个人。无解。
可以消减抑郁情绪的40件小事：
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转 移注意力。
4.和最了解你的人聊会儿天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解 压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁 星。
9.和朋友短 期旅游。
10.暂时脱 离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规 律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害 怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期 待，凡事尽力就好。
22.原 谅自己。
23.赞 美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵 触悲 伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心 理医 生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃 避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野 餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷 笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转 移注意力。
4.和最了解你的人聊会儿天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解 压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁 星。
9.和朋友短 期旅游。
10.暂时脱 离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规 律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害 怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期 待，凡事尽力就好。
22.原 谅自己。
23.赞 美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵 触悲 伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心 理医 生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃 避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野 餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷 笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。
命理：八种易发生凶灾的流年组合
一、天克地冲
1.八字中含有：神煞、刑法、牢狱
命局有天罗、地网、灾煞、劫煞，流年大运遇之应防刑法、牢狱之灾。
2.羊刃逢冲
身旺有刃之命，逢流年冲刃，特别是天克地冲，有凶灾或生命之危。身弱有灾不大。日刃之命，己巳、丙午、壬子、癸亥、戊午，逢流年天克地冲时，不是本人就是爱人或家中亲人有灾。逢地支单冲有灾但没有生命之危。还有车祸、伤灾病灾、牢灾与死亡。
3.流年与四柱中年月日时分别有冲克。
通常冲年柱为父母长辈有灾，本人也有不顺。冲月柱为同胞有灾，也会影响到本人。冲日柱为自己或妻子有灾，冲时柱是儿女有灾，或本人不顺。
二、 岁运并临
此情况分三种：1、流年与大运相同。2、连续两年大运与流年相同。3、有的一生两次相遇岁运并临。
凡遇这些年份，青少年多死家中长辈，中老年则自己有死亡之灾，也有不死而生大病破大财的。如遇家中有喜事，可冲灾。
三、丑未戌三刑
命局中全者，一生不顺之事多，命局有两个大运凑齐者，该运中不顺之事多，再遇流年又刑，有人合伙整命主，有走动或变环境稍好一些。三刑又遇天克地冲，灾重，有本人病，家中死人，长辈有病，本人破财或其它不顺之事。刑入年柱，长辈有灾，刑入月柱或日柱，同胞或本人、妻子有灾，刑入时柱子女有灾。丑未戌三刑是较轻的一种刑。
四、寅巳申三刑
原局全灾重，易有牢狱之灾，或因财之事坐牢，大运有一支凑齐，十年中不顺事多，流年构成三刑，易有病灾，也有破财或有受骗上当的，重者为死灾。与天克地冲同时出现，灾重。
五、辰午酉亥自刑
命局大运、流年构成辰午酉亥全，家中有灾。原局全者，一生灾多灾重，凡逢辰午酉亥之年均难免有灾。原局有两辰、两午、两酉、两亥，逢岁运又见，或三字、或四字全，上年家中同样有大灾或不顺，应灾有长辈死亡，有子女死亡、坐牢，受骗上当破财等。
六、 伤官见官
有以下几种情况：1、原局有伤官，岁运逢正官。2、原局有正官，岁运逢伤官。3、原局本身就伤官与正官同透。此种情况一生灾多，还防牢灾。4、原局无伤官与正官，但岁运形成的，同样为有灾之年。
柱有伤官，逢流年官星的灾轻，柱有正官逢流年伤官的灾重。
命与运有伤官，逢流年正官的，是自己的不对，或不小心惹出的麻烦。原局官旺，逢流年伤官，是别人告自己，但自己会胜。命局官弱，逢伤官本人有病灾，命局伤官旺，逢官年伤夫或伤儿女。应灾为本人或亲人有官灾，伤灾，牢灾，打官司，打架，吵嘴，破大财，死人等。女命伤夫，爱人有伤灾，官灾，牢灾或死亡。特别是一伤官逢三官星，一官星逢三伤官之年，家中亲人有死亡之危。伤与官星夹日，有牢灾。
七、 枭神夺食
有如下几种情况1、柱中有枭，岁运逢食，有灾。2、柱中有食，岁运逢枭，有灾或不顺。3、柱中枭食同透，一生中不顺事多。枭食夹日，有牢狱。4、柱中无，岁运逢枭食有灾，但灾轻。命运岁逢双枭夺食或三枭夺食，灾重。柱中有食，但旺，逢流年有枭，灾轻，有双枭灾重。单枭夺食，流年食旺枭难夺，灾轻。柱中有枭无食，逢枭年本人有病。
八、 三冲一或一冲三
若无吉神解，轻则破财重则生病，有喜庆可冲灾。
一冲三或三冲一，又逢天克地冲，重则本人或亲人有生命之危。
丑未一三相冲，寅申一三相冲，灾要小一些。
如逢一三相冲的年份，两个对冲的对应地支月份，不要到两个对冲的地支方位去，否则应灾不轻。
冲年不利长辈，冲月不利同胞或本人，冲日不利本人与妻子，冲时不利子女。但有时也不一定，要灵活判断。也有车灾，生病受伤，家中死人以及破大财的。
一、天克地冲
1.八字中含有：神煞、刑法、牢狱
命局有天罗、地网、灾煞、劫煞，流年大运遇之应防刑法、牢狱之灾。
2.羊刃逢冲
身旺有刃之命，逢流年冲刃，特别是天克地冲，有凶灾或生命之危。身弱有灾不大。日刃之命，己巳、丙午、壬子、癸亥、戊午，逢流年天克地冲时，不是本人就是爱人或家中亲人有灾。逢地支单冲有灾但没有生命之危。还有车祸、伤灾病灾、牢灾与死亡。
3.流年与四柱中年月日时分别有冲克。
通常冲年柱为父母长辈有灾，本人也有不顺。冲月柱为同胞有灾，也会影响到本人。冲日柱为自己或妻子有灾，冲时柱是儿女有灾，或本人不顺。
二、 岁运并临
此情况分三种：1、流年与大运相同。2、连续两年大运与流年相同。3、有的一生两次相遇岁运并临。
凡遇这些年份，青少年多死家中长辈，中老年则自己有死亡之灾，也有不死而生大病破大财的。如遇家中有喜事，可冲灾。
三、丑未戌三刑
命局中全者，一生不顺之事多，命局有两个大运凑齐者，该运中不顺之事多，再遇流年又刑，有人合伙整命主，有走动或变环境稍好一些。三刑又遇天克地冲，灾重，有本人病，家中死人，长辈有病，本人破财或其它不顺之事。刑入年柱，长辈有灾，刑入月柱或日柱，同胞或本人、妻子有灾，刑入时柱子女有灾。丑未戌三刑是较轻的一种刑。
四、寅巳申三刑
原局全灾重，易有牢狱之灾，或因财之事坐牢，大运有一支凑齐，十年中不顺事多，流年构成三刑，易有病灾，也有破财或有受骗上当的，重者为死灾。与天克地冲同时出现，灾重。
五、辰午酉亥自刑
命局大运、流年构成辰午酉亥全，家中有灾。原局全者，一生灾多灾重，凡逢辰午酉亥之年均难免有灾。原局有两辰、两午、两酉、两亥，逢岁运又见，或三字、或四字全，上年家中同样有大灾或不顺，应灾有长辈死亡，有子女死亡、坐牢，受骗上当破财等。
六、 伤官见官
有以下几种情况：1、原局有伤官，岁运逢正官。2、原局有正官，岁运逢伤官。3、原局本身就伤官与正官同透。此种情况一生灾多，还防牢灾。4、原局无伤官与正官，但岁运形成的，同样为有灾之年。
柱有伤官，逢流年官星的灾轻，柱有正官逢流年伤官的灾重。
命与运有伤官，逢流年正官的，是自己的不对，或不小心惹出的麻烦。原局官旺，逢流年伤官，是别人告自己，但自己会胜。命局官弱，逢伤官本人有病灾，命局伤官旺，逢官年伤夫或伤儿女。应灾为本人或亲人有官灾，伤灾，牢灾，打官司，打架，吵嘴，破大财，死人等。女命伤夫，爱人有伤灾，官灾，牢灾或死亡。特别是一伤官逢三官星，一官星逢三伤官之年，家中亲人有死亡之危。伤与官星夹日，有牢灾。
七、 枭神夺食
有如下几种情况1、柱中有枭，岁运逢食，有灾。2、柱中有食，岁运逢枭，有灾或不顺。3、柱中枭食同透，一生中不顺事多。枭食夹日，有牢狱。4、柱中无，岁运逢枭食有灾，但灾轻。命运岁逢双枭夺食或三枭夺食，灾重。柱中有食，但旺，逢流年有枭，灾轻，有双枭灾重。单枭夺食，流年食旺枭难夺，灾轻。柱中有枭无食，逢枭年本人有病。
八、 三冲一或一冲三
若无吉神解，轻则破财重则生病，有喜庆可冲灾。
一冲三或三冲一，又逢天克地冲，重则本人或亲人有生命之危。
丑未一三相冲，寅申一三相冲，灾要小一些。
如逢一三相冲的年份，两个对冲的对应地支月份，不要到两个对冲的地支方位去，否则应灾不轻。
冲年不利长辈，冲月不利同胞或本人，冲日不利本人与妻子，冲时不利子女。但有时也不一定，要灵活判断。也有车灾，生病受伤，家中死人以及破大财的。
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