记录一下
四月份体重下降了10斤（这一月饮食方面有点极端）
五月份体重下降了4斤（这个没控制饮食碳水很多）
这样也挺好的，一个月4.5斤比较健康点不会太饿
肚子明显瘦了很多，脸也瘦了点，腿好难瘦啊！
减肥的话还是得准备个称，只有看见数字的变化才有坚持下去的动力，但也别太焦虑，一个月4.5斤就很不错了！穿之前的衣服明显感觉瘦了，开心
真的是体重涨是一斤一斤的，降是一两一两的
四月份体重下降了10斤（这一月饮食方面有点极端）
五月份体重下降了4斤（这个没控制饮食碳水很多）
这样也挺好的，一个月4.5斤比较健康点不会太饿
肚子明显瘦了很多，脸也瘦了点，腿好难瘦啊！
减肥的话还是得准备个称，只有看见数字的变化才有坚持下去的动力，但也别太焦虑，一个月4.5斤就很不错了！穿之前的衣服明显感觉瘦了，开心
真的是体重涨是一斤一斤的，降是一两一两的
在循环里
只不过有所成长
忙到写不出漂亮温柔的句子
每年都是剪短头发又再等它长长
明知道短发不适合自己
还是会一时兴起就去绞了
大大方方的性感会被世俗打败
小心翼翼的包裹又丑得离谱
每年这个时候都是头发尴尬期……
开心的是瘦了十斤[打call][打call][打call][打call]
精神的交流才会让人感觉特别
找到相似度百分之五十的人好难
失去信心又拾取信心
生活又突然没了取乐的事情
好无趣～
那只能祝生活愉快啦～
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
只不过有所成长
忙到写不出漂亮温柔的句子
每年都是剪短头发又再等它长长
明知道短发不适合自己
还是会一时兴起就去绞了
大大方方的性感会被世俗打败
小心翼翼的包裹又丑得离谱
每年这个时候都是头发尴尬期……
开心的是瘦了十斤[打call][打call][打call][打call]
精神的交流才会让人感觉特别
找到相似度百分之五十的人好难
失去信心又拾取信心
生活又突然没了取乐的事情
好无趣～
那只能祝生活愉快啦～
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
#小赵的减肥记录#
今年前半年唯一一件成功的事情 值得发条微博专门纪念一下[开学季]二月底开始认真减肥，到今天回家刚好三个月瘦了20斤除了一开始是因为吃不下饭，后面更多是靠运动（和封校没有垃圾吃）健康瘦下来的，所以也没很痛苦[送花花]
[举杠铃]一些感悟：多喝水真的很有效；少吃零食甜食油炸食品正常吃饭就不会胖；鸡蛋牛肉鸡肉牛奶很不戳；梨形真的好难瘦下半身
[举杠铃]下一阶段目标：继续保持不要因为回家反弹！慢慢再瘦五斤最好！努力瘦腿！
今年前半年唯一一件成功的事情 值得发条微博专门纪念一下[开学季]二月底开始认真减肥，到今天回家刚好三个月瘦了20斤除了一开始是因为吃不下饭，后面更多是靠运动（和封校没有垃圾吃）健康瘦下来的，所以也没很痛苦[送花花]
[举杠铃]一些感悟：多喝水真的很有效；少吃零食甜食油炸食品正常吃饭就不会胖；鸡蛋牛肉鸡肉牛奶很不戳；梨形真的好难瘦下半身
[举杠铃]下一阶段目标：继续保持不要因为回家反弹！慢慢再瘦五斤最好！努力瘦腿！
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