星岛网：何晋乐新歌描述小时被欺凌经历 反而感恩令自己变得强大

何晋乐（Rock）今日到新城宣传新歌《无证骑士》，他指歌曲早在去年7月开始准备，疫情关係不断延迟至今推出，可说是慢工出细货，但过程中很多不安和紧张，不知何时能推出。

Rock指歌曲讲述其童年被欺凌经历，问会否再勾起不快？他说：“对我嘅影响已唔係唔开心，好似嗰句What doesn't kill you makes you stronger，令我长大，仍记得小学欺负我嗰位同学嘅名。之后去到外国都因此咁变得孤僻，係音乐令我放开咗，并开始演艺生涯，开心有呢个经历令我更强，否则唔会有机会接触音乐。”

此外，Rock将赴马来西亚宣传《声梦传奇2》，首次去当地心情兴奋，加上很喜欢吃榴槤，而生日也会在当地度过，虽未能在港与家人和粉丝庆生有点可惜，但在异地过生日绝对是一次不同的体验。

行动，是治愈焦虑的解药

李尚龙说：“打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。”

人只有起身行动对抗焦虑，才会发现原来自己恐惧的东西，并没有那么可怕。

而之前对它的纠结、担忧，其实毫无意义。

正如经营之圣稻盛和夫说：“与其焦虑懊悔的想，不如脚踏实地的干！"

焦虑只会让生活变成一团乱麻，停滞不前。

不如活在当下，专注做好眼前的每一件事。这样，才能享受真正的生活，获得真正的幸福。

所以，立即行动，焦虑可破。

请相信，不被焦虑打倒的我们，终将变得更强大。#情感##青春恋一夏#

#情感##男朋友做什么算出轨#
判定出轨的标准，根本不在于对方会做到什么程度，而是取决于你能容忍到什么程度。
就好比有些人，他们认为只要没有私生子，那对方与异性的一切行为都只能算是逢场作戏。
可有些人就不一样了，他们的眼里容不下沙子，只要对方有什么风吹草动，甚至只是跟问路的多说了一句，他们就会觉得这是对方心思不正，意图不轨的迹象。
不同的人对于出轨的理解也不一样，有人能接受精神出轨，有人能接受肉体出轨，有人则认为就该身心相统一，还有人认为，你想怎样都无所谓，哪怕是开放式性关系也可以，只要家在就可以了。
说到底，这与自身的安全感有关系，而安全感又和自身能力息息相关。
如果你自身能力足够硬，那自然有充足的安全感，感情只能给你锦上添花，不能成为你的唯一。
可要是你自身能力不足，对感情依赖比较深，那感情中的一丁点风吹草动自然很容易摧毁你的生活和意志。
综上所述，与其成天纠结什么才算出轨这种问题，倒不如努力让自己变得更强大，这样即使真的遭遇了出轨，也可以游刃有余。