今天慢速爬山被一高大壮（比较胖，体型等我已经于3.4个我）男子叫住，说他头很晕，呼吸不上来～
我这直肠子一句话甩过去：那我能帮你什么，我就看着他在那喘粗气，那时他看起来还好……
然后经过一个阿姨，说这个快帮他叫电瓶车送下去，然后给电话号码让我赶紧打，我打的过程中，男子突然就呼吸不上来了，嘴唇白的不行，我吓到赶紧拿他手上风油精擦他的太阳穴，脖子～～然后过2分钟他说好点了，我就一直陪着他，想等车来。

哈哈，这时远远看到我前领导也在爬山，我就叫住他，和他汇报我在干嘛[二哈]，接下来等车的15分钟都是我领导在帮他按摩，因为他又呼吸不上了，手发麻没知觉[允悲]
然后我说太庆幸遇到领导你了，不是我都不知咋办，经过这个事，我回去要好好学急救知识[二哈]。

话说这车差不多20分钟才到，真的心脏病发，人都没了……

①今天下雨，没有跑步，随便走一走
②很喜欢下雨，特别是那种滴答滴答的声音，就像很喜欢下雨一样。
下雨也有人在跑步
③今天也有喂鸽子，再喂一喂比较熟了，有几只比较胖的我已经记住了
④今天写了1000词
⑤最近感觉又多了一些任务，一直在搬砖，头都搬晕了，有一种要弄到明年的感觉。但是反正也弄不完，每天弄几个小时，剩下的往后拖着，顺其自然就好

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减脂期吃虾幸福感满满还不怕胖

小牛凯西 鲜冻大虾仁100g*5包【78】

虾仁个头很大很饱满，已经去头去壳去虾线了！要知道虾头和壳都占了大半的重量了，处理好留下的全是肉肉！

鲜冻指的是在虾还活蹦乱跳的时候就低温锁鲜，肉质比死虾的紧实弹牙多了，也能最大程度锁住营养~

作为低脂高蛋白的肉类，在减脂期吃再合适不过啦！这种处理好的超方便，解冻完直接拿来煎蛋或者炒蔬菜~