每逢佳节胖3斤
而减脂营的小伙伴4天减了2.8斤纯脂肪[威武]
发现春节咨询的又来了！
过个五一，春节后掉不下去的肉肉长势更好了。结果就是白胖了3个月还胖的更多了，因为越胖代谢越低～代谢越低越胖，进入了恶性循环。
减肥就是要趁早
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还记得《原来是美男啊》的黄泰京吗，这位韩国花美男曾因身材发福被全网群嘲，如今又因瘦回来了半夜上了热搜。【摄膳为您科普:为什么人到中年容易发福？】
一胖毁所有系列，就连沙溢，沈腾，张根硕都没能逃过的中年发福！
1.随着年龄的渐增，身体代谢率随之下降，所需热量也渐渐减少 ，容易囤积多余热量。
2.正常来说，年龄每增加1岁，女性每天所需的热量减少约5千卡，男性每天所需热量减少约7千卡。
3.体重会变得越来越难以控制，体脂肪会集中在腹部、臀部。
所以减肥要趁早，因为越到后面越难减！
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